Prevencia
Príznaky
videoZdroj foto: www.stock.adobe.com
Každý z nás má v ústach spoľahlivý indikátor svojho zdravotného stavu. Je ním jazyk. Dokáže presne odhaliť zlé stravovacie návyky, nedostatočný príjem živín, závislosť od nikotínu či alkoholu.
Tento orgán sa preslávil aj v kultúre – je symbolom kapely The Rolling, či nášho Elánu. Každý už videl vyplazený jazyk Alberta Einsteina na kultovej fotografii. Čo všetko vieme z neho vyčítať?
Viete, čo je to mapa jazyka a ako súvisí s orgánmi vo vašom tele?
Prečo vzniká povlak na jazyku?
Čo naznačuje jeho zafarbenie a prečo si ho všímať?
Máte suchý, popraskaný alebo škvrnitý jazyk?
Kedy sa na tomto svale tvoria ryhy, vyrážky, vriedky?
Ako sa prejaví zápal jazyka a rakovina ústnej dutiny?
Čo ukáže a ako vyzerá mapa jazyka?
Každý z nás má úplne unikátny jazyk, podobne ako je to v prípade odtlačkov prstov. No ruku na srdce – kedy ste si ho naposledy dôkladne prezreli? Väčšinou ho do zrkadla vyplazujete až vtedy, keď pre bolesti hrdla skúmame zafarbenie mandlí.
Pritom je dôležitým ukazovateľom nerovnováhy v našom organizme. Každé klíčiace ochorenie sa na ňom nekompromisne prejaví, aj o tom je náš článok.
Vďaka tomuto orgánu vedeli určovať choroby už staroveké liečebné kultúry, vrátane u nás najrozšírenejšej čínskej medicíny. Tá nám neustále pripomína, že medzi rôznymi časťami tela existuje vzájomná väzba.
Odborníkov, ktorí ovládajú tento spôsob diagnostiky, nájdete nielen v lekárskych ambulanciách, ale aj v kvalitnejších centrách alternatívnej medicíny. Základom je mapa jazyka, kde každý kúsok súvisí s konkrétnym vnútorným orgánom.
Niekoľko rýchlych príkladov:
- špička – srdce,
- oblasť medzi špičkou a stredom – pľúca,
- stred – žalúdok a slezina,
- strany – pečeň a žlčník,
- koreň – obličky.
Ako prebieha diagnostika?
Odborníci začínajú podsvietením jazyka. Sledujú celkový vzhľad, sfarbenie, povlak, vlhkosť i ryhy. A čo sa z toho dá odvodiť?
Napríklad chronické ochorenia sa prejavujú ohraničenými zmenami. Povrch jazyka odráža stav orgánov i celého tela. Lekári zvyčajne odporúčajú aj krvné testy.
Pokiaľ nejde o nič vážne, liečebný postup pozostáva hlavne z úpravy stravy, resp. čistenia špeciálnou škrabkou – ráno nalačno, pred umývaním zubov.
Povlak na jazyku
Povlak, ktorý je viditeľný aj voľným okom, signalizuje baktérie a toxíny v tele. Tenší povlak býva predzvesťou začínajúcej choroby, no hustý povlak už signalizuje prenikanie škodlivín do hĺbky. Povlak nám spôsobuje aj zápach z úst.
Sivo-čierny povlak zasa naznačuje poruchu obličiek a močového mechúra, biely povlak na jazyku poukazuje na žalúdočné a dvanástnikové ťažkosti, žltý na zhoršenú činnosť pečene i žlčníka, hnedý povlak si spájame s črevnými ťažkosťami.
Pri samokontrole si všímajme aj spodnú stranu tohto orgánu. Pokiaľ je modrastá, s vystúpenými a rozšírenými žilami, nastal čas na návštevu kardiológa.
Farba jazyka napovie veľa
Odborníci robia v celosvetovom meradle osvetu a prezrádzajú, ako možno z rozličných farieb vyčítať zdravotné problémy človeka.
Biela
Biely jazyk a biele škvrny bývajú dôsledkom zlej ústnej hygieny, fajčenia či chronickej konzumácie alkoholu.
Ružovkastá
Môže naznačovať, že chuťové poháriky reagujú zle na určité jedlá, stres, resp. trpíme nedostatkom vitamínov, predovšetkým kyseliny listovej a B12.
Sýto ružová
Kráča ruka v ruke s bolesťami hrdla (laryngitída). Ide o známku infekcie, alebo dokonca šarlátovej horúčky. Malinový jazyk je dôležitým príznakom pre šarlach. Tieto choroby liečime antibiotikami.
Čerešňovo červená
Ak je jazyk napuchnutý a má čerešňovo červenú farbu, môže signalizovať zápal, alergiu na určité jedlá, infekciu alebo chýbajúce vitamíny.
Začervenanie hoci len na špičke upozorňuje na psychickú vyčerpanosť a úzkosť.
Neignorujte ani tieto farby a vizuálne zmeny na jazyku:
- suchý a bledý – problémy s krvou,
- modrastá – vážne problémy s krvou,
- fialová – väčšia strata krvi,
- sivá – chudokrvnosť (anémia),
- červená uprostred a tmavá po stranách – vážne ochorenie ľadvín,
- jasne červená farba, lesklý jazyk, akoby nalakovaný – nedostatok železa a zinku,
- tmavo-červená – organizmus bojuje s infekciou,
- červené bodky na jazyku – zápal v tele,
- bledá farba s červenými fliačikmi – sťažené dýchanie alebo astma,
- škvrnitý jazyk so striedavo bielymi a začervenanými miestami – kvasinky v tele,
- tenký, rozpraskaný jazyk, alebo s odtlačkami zubov – slabá životná sila, problémy s pečeňou.
- na okrajoch opuchnutý – problémy so slezinou,
- horizontálne ryhy a výrazne červená farba – problémy s obličkami,
- horizontálne ryhy a normálna farba – problémy žalúdka a pľúc,
- špička ohnutá nahor alebo nadol – problémy so srdcom.
Čo napovedia ryhy na jazyku, vyrážky, vriedky a fľaky?
Vyrážka na jazyku vzniká hlavne po pikantnom alebo horúcom jedlom. Mala by zmiznúť pomerne rýchlo, no ak máte nepríjemný pocit v ústach, môže ísť o vredy alebo herpes.
Tmavé fľaky majú na svedomí baktérie. Ich množenie zamedzíte pravidelným používaním špeciálnej škrabky.
Žlto-sivý vred na jazyku, alebo bezbolestný hrbolček, môže signalizovať zhubné bujnenie. Ak to po pár dňoch nezmizne, bezodkladne vyhľadajte lekára.
Hlboké ryhy pripisujeme tráviacim ťažkostiam. Pokiaľ máte jazyk prepletený výraznými žilami, jednoznačne si nechajte vyšetriť srdce.
Papily, aby nám jedlá chutili
Na povrchu jazyka (v jeho zadnej časti) sa objavujú aj tzv. papily – pomerne nevzhľadné hrbolčeky, ktoré si môžete popliesť s rôznymi vyrážkami, resp. vredmi.
Papily by vás nemali desiť. Majú dôležitú funkciu – rozpoznávanie chutí. Ich neprítomnosť by bola horšia.
Viete o tom, že jazyk je tiež najsilnejší sval ľudského tela? Hoci je pomerne mäkký, zároveň je veľmi odolný.
Jazyk zdravého človeka
Ako by mal vyzerať? Mal by mať biely, ľahko vlhký a tenký povlak – vrstvu nemožno zoškrabať alebo zotrieť.
Pamätajte preto, že jazyk bez povlaku, značí problémy. Najtenšia vrstva by mala byť na špičke a bočných okrajoch, mierne hrubšia v strede, a najsilnejšia na koreni.
Rakovina jazyka a ústnej dutiny
Vo väčšine prípadov je tento náš sval iba akýmsi zrkadlom, ktoré odráža stav nášho zdravia. Existujú však skutočné choroby jazyka, napríklad glositída a glosodýnia, pri ktorých nás tento orgán páli a bolí.
Ide o nepríjemné ochorenia, ktoré vznikajú hlavne z nedostatok niektorých vitamínov a minerálov. Zároveň to neznamená, že stačí príslušné látky doplniť a všetko sa napraví. Naopak – liečba býva zdĺhavá a nie vždy úspešná.
Glosodýnia
Takto sa odborne nazýva syndróm popálených úst. Ide o chronickú bolesť, ktorá nesúvisí s práve skonzumovaným horúcim jedlom. Je to skutočný pocit pálenia v ústach, ktorý však nemá žiadny očividný dôvod.
Glositída
V lekárskej terminológii nájdeme hneď niekoľko druhov zápalov jazyka, odborne nazývaných glositída. Niekedy dochádza iba k povrchovej glositíde, inokedy je to hlboký zápal.
V podaktorých prípadoch ide dokonca o stomatitídu, ktorá postihuje aj iné sliznice ústnej dutiny.
Iba zriedka ide o samostatné ochorenie. Glositída sa najčastejšie objavuje pri chorobných procesoch tráviaceho traktu, prípadne ďalších infekčných ochoreniach.
Sledujte svoj jazyk, oplatí sa to
Majte na pamäti, že najlepšou prevenciou pred zdravotnými problémami sú pravidelné návštevy u lekára. Najmä fajčiari nad 40 rokov, majú zvýšené riziko rakoviny ústnej dutiny.
Väčšina z nich si najprv všimne pretrvávajúce bolesti alebo hrčky na stranách jazyka. Pripíšu to štipľavejšiemu jedlu alebo alergii, a ďalej nič neriešia.
Pokiaľ si všimnete akékoľvek neduhy, nesnažte sa ich (vy)liečiť svojpomocne. Takéto rozhodnutie by sa vám mohlo kruto vypomstiť.
A keď ste sa dostali až sem, tak ten svoj jazýček nejako odmeňte. Napríklad niečím chutným. Zlepší to aj vašu náladu. 🙂
Pridajte sa k nám na Facebook.
Redakčná úprava: Bc. Sabína Zavarská
Zdroje:
https://www.sacredlotus.com/go/diagnosis-chinese-medicine/get/tongue-diagnosis-chinese-medicine
https://www.medicinenet.com/tongue_problems/article.htm
https://www.vitalia.cz/clanky/diagnostika-podle-jazyka/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/tongue-color#color-meanings
https://www.tompkinsdental.com/blog/what-should-a-healthy-tongue-look-like
https://zdravoteka.sk/choroby/choroby-jazyka/
