Click here!

Obličky: Poznáte varovné signály, že nefungujú správne?

Zdroj foto: www.stock.adobe.com

Obličky sú ako super výkonná čistička krvi. Vieme, že ochorenie obličiek netreba podceňovať, lebo sa z neho môže stať chronický problém či prerásť až do zlyhania. I keď sa aj bez jednej obličky dá žiť, nie je to nič, čo by sme chceli. Viete rozpoznať prvé signály, že niečo nie je v poriadku? Ako vlastne vyzerajú, ako fungujú? Kde bolia obličky?

Kde sa nachádzajú obličky a ako vyzerajú?
Aké sú funkcie obličiek?
Ako obličky filtrujú krv?
Ktoré choroby a stavy najčastejšie trápia obličky?
Poznáte príznaky ľadvinových problémov?
Dokážete žiť bez obličiek?
Ako chrániť zdravie obličiek?
Ako zregenerovať obličky?

Väčšina z nás má dve obličky, orgány v tvare fazule, ktoré ležia v zadnej časti brucha. Sú súčasťou močového systému. Hlavnou funkciou obličiek je filtrácia krvi. Je to neuveriteľné, ale každý deň prefiltrujú približne 200 litrov tekutiny – dosť na naplnenie veľkej vane. Počas tohto procesu odstraňujú odpad, ktorý vychádza z tela ako moč. Väčšina ľudí vymočí denne asi dva litre. Ostatných 198 litrov tekutiny telo použije znova – obličky ju recyklujú.

Odstraňujú tiež odpad a udržiavajú rovnováhu telesných tekutín (voda a elektrolyty). Elektrolyty sú základné minerály, ktoré zahŕňajú sodík a draslík. Bežné ochorenia obličiek zahŕňajú zápal obličky, infekcie a cysty obličiek.

Ďalšie funkcie obličiek:

  • regulujú acidobázickú rovnováhu (rovnováhu pH) krvi,
  • ak vaša krv nemá dostatok glukózy, pomáhajú ju vytvoriť,
  • produkujú proteín nazývaný renín, ktorý zvyšuje krvný tlak,
  • tvoria hormóny kalcitriolerytropoetín – kalcitriol je forma vitamínu D, ktorá pomáha telu absorbovať vápnik. Erytropoetín zase pomáha telu vytvárať červené krvinky.

Na vrchu oboch obličiek sa nachádzajú nadobličky. Produkujú hormóny vrátane kortizolu, ktorý pomáha telu reagovať na stres. Kortizol tiež hrá svoju úlohu pri kontrole metabolizmu, znížení zápalu, regulácii krvného tlaku a zvýšení hladiny cukru v krvi.

Obličky: Anatómia

Kde sa nachádzajú obličky, už vieme, povedzme si čosi o ich veľkosti. Každá oblička je dlhá asi 10 až 13 centimetrov a je veľká približne ako päsť. I keď vyzerajú jednoducho – ako veľké fazule – sú to veľmi zložité orgány s mnohými časťami.

Zdroj foto: AdobeStock.com

Medzi hlavné časti obličiek patria:

Obličková kapsula (renálna kapsula) – Sú to vrstvy spojivového tkaniva alebo tuku, ktoré pokrývajú obličku. Chránia ju pred poranením, zvyšujú jej stabilitu a spájajú orgán s okolitým tkanivom.

Obličková tepna (renálna tepna) – Veľká krvná cieva, ktorá riadi prietok krvi do obličiek.

Kôra obličky – Vonkajšia vrstva obličky, kde začínajú nefróny (jednotky filtrujúce krv).

Dreň obličky – Vnútorná časť obličky, ktorá obsahuje väčšinu nefrónov s ich glomerulami a obličkovými tubulmi. Obličkové tubuly prenášajú moč do obličkovej panvičky.

Obličková papila – Štruktúra v tvare pyramídy, ktorá obsahuje vyústenia zberných kanálikov a prenáša moč do močovodov.

Obličková panvička – Ďalšia neodmysliteľná časť obličky v tvare lievika zhromažďuje moč a vedie ho do dvoch tenkých trubíc nazývaných močovody. Z močovodov putuje do močového mechúra, kde sa ukladá.

Obličková žila – Žila prenáša filtrovanú krv z obličiek späť do tela.

Najvyššie riziko problémov s obličkami majú diabetici osoby s vysokým krvným tlakom. Poškodenie obličiek môžu spôsobiť aj úrazy a nehody.

Aké stavy a poruchy postihujú obličky najčastejšie?

Keďže obličky vykonávajú v tele viacero dôležitých funkcií, môže ich ovplyvniť veľa rôznych porúch.

Bežné ochorenia zahŕňajú:

Chronické ochorenie obličiek

Chronické ochorenie obličiek spravidla znižuje funkciu obličiek. Najčastejšie tento stav vyvoláva cukrovka alebo vysoký krvný tlak.

Rakovina obličky

Najbežnejším typom rakoviny obličiek je karcinóm obličkových buniek.

Zlyhanie obličiek

Zlyhanie obličiek môže byť akútne (náhle sa zhoršiť) alebo chronické (trvalé znižovanie funkčnosti obličiek – zlyhávanie obličiek). Konečným štádiom ochorenia je úplná strata funkcie obličiek. Vyžaduje dialýzu.

Viac o tomto nebezpečnom stave sa dočítate tu: https://slovenskypacient.sk/zlyhavanie-obliciek-kedy-nam-hrozi-akutne-zlyhanie-obliciek/.

Infekcia obličiek (pyelonefritída)

Infekcia obličiek vzniká, ak sa cez močovody do obličiek dostanú baktérie. Tieto infekcie sa prejavujú náhlymi bolestivými príznakmi a zvyčajne aj horúčkou. Vyžadujú liečbu antibiotikami.

Obličkové kamene

Obličkové kamene vyvoláva tvorba kryštálov v moči a často bolestivo blokujú prietok moču. Niekedy sa rozpustia samy alebo ich jednoducho vymočíte – ak sú menšie. Ďalším riešením je rozbitie alebo odstránenie kameňov.

Obličkové cysty

Sú to vaky naplnené tekutinou, ktoré rastú na obličkách. Tieto cysty môžu spôsobiť poškodenie obličiek, preto sa zvyčajne odporúča odstrániť cysty operačne.

Polycystická choroba obličiek

Polycystické obličky sú genetický stav, ktorý vyvoláva tvorbu cýst na obličkách. Ochorenie často sprevádza vysoký krvný tlak. Keďže neraz vedie k zlyhaniu obličiek, je potrebné pravidelné sledovanie lekárom.

Zdroj foto: AdobeStock.com

Ďalšie menej známe poruchy obličiek:

Acidóza – v obličkách sa hromadí nadbytočná kyselina, čo môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy, dokonca aj ohroziť život.

Akútna alebo intersticiálna nefritída – zápal obličiek, ktorý bez včasnej liečby môže viesť k ich zlyhaniu.

Azotémia – v obličkách sa hromadí odpadový dusík, azotémiu možno liečiť a zvládnuť, ale ak sa nelieči, vedie k smrti.

Kaliektáza – kalichy, ktoré zberajú moč, opuchnú kvôli prebytočnej tekutine, i tento stav bez liečby vedie k zlyhaniu obličiek.

Diabetická nefropatia alebo hypertenzná nefropatia – vysoký krvný tlak spôsobuje poškodenie obličiek v prípadoch nefropatie (nezápalové poškodenie obličiek).

Glomerulárne ochorenia – glomeruly v obličke sa v dôsledku glomerulárnych ochorení zapália alebo poškodia, tento stav potenciálne vedie k zlyhaniu obličiek.

Papilárna nekróza – kúsky obličkového tkaniva odumierajú v dreni a v papile, tkanivo sa môže odlomiť a upchať obličky, čo vedie k zlyhaniu obličiek.

Proteinúria – Proteinúria znamená, že máte vysoké hladiny bielkovín v obličkách. Zvyčajne ide o príznak poškodenia obličiek.

Pyelonefritída – Náhla infekcia obličiek, ktorá spôsobuje ich opuch, môže byť život ohrozujúca.

Urémia Toxíny, ktoré sa bežne vylučujú močom, skončia v krvnom obehu. I tento stav treba čo najskôr liečiť, lebo je veľmi nebezpečný.

Dá sa žiť bez obličiek?

Jednoznačne nie. Na to, aby ste prežili, potrebujete aspoň jednu funkčnú obličku. Odstránenie jednej chorej obličky sa nazýva radikálna nefrektómia obličky. Ak sú problémom obe obličky, nevyhnutná je dialýza alebo transplantácia obličky. O prvej transplantácii obličky v Košiciach sa dočítate tu: https://slovenskypacient.sk/30-rokov-od-prvej-transplantacie-oblicky-v-unlp-kosice/.

Niektorí ľudia sa narodia len s jednou obličkou (renálna agenéza) alebo len jedna je funkčná (dysplázia obličiek).

Viac o dialýze sa dočítate tu: https://slovenskypacient.sk/dialyza-co-o-nej-viete/.

Zdroj foto: AdobeStock.com

Aké majú choré obličky príznaky?

Žiaľ, väčšina problémov s obličkami nemá príznaky v počiatočných štádiách – s výnimkou akútnych infekcií. Poškodenie obličiek si všimnete zvyčajne, až keď postúpi. Choré obličky sa najčastejšie prejavujú týmito signálmi:

  • svalové kŕče – nerovnováha elektrolytov spôsobuje stuhnutie svalov,
  • tmavý moč alebo moč s krvou – poškodenie obličkových filtrov umožňuje, aby do moču unikli aj krvinky,
  • penivý moč – bublinky v moči môžu signalizovať prebytok bielkovín,
  • svrbivá, suchá pokožka – nerovnováha minerálov a živín v krvi vedie k svrbeniu pokožky,
  • častejšie močenie – problémy s filtrovaním odpadu spôsobujú častejšie močenie,
  • opuchnuté oči, opuchnuté nohy alebo opuch členkov a chodidiel – znížená funkcia obličiek spôsobuje, že telo sa snaží zadržiavať bielkoviny a sodík, čo vedie k opuchu,
  • problémy so spánkom, únava a nedostatok chuti do jedla – ak sa v krvi nahromadia toxíny, ovplyvní to aj spánok, chuť do jedla a energetickú hladinu.

Silná únava, ktorej sa neviete zbaviť, býva neraz jedným z prvých signálov, že obličky potrebujú pomoc.

Ako zistíte, či máte zdravé obličky?

Neexistuje žiadny jednoduchý a rýchly „test na obličky“. Vyšetrenie obličiek zahŕňa niekoľko testov, ktorými sa merajú funkcie obličiek a diagnostikujú problémy s obličkami.

Ak máte podozrenie na ľadvinové problémy, lekár vám odporučí niektoré z týchto vyšetrení:

  • röntgen, CT, MRI, ultrazvuk – vyšetrenie, ktoré môže ukázať abnormality obličiek alebo prekážky v močových cestách,
  • krvné testy ukážu, ako dobre glomeruly filtrujú krv,
  • biopsia obličky – znamená odobratie malého množstva obličkového tkaniva na vyšetrenie pod mikroskopom,
  • ureteroskopia – vyšetrenie močových ciest endoskopom, pričom lekár sleduje abnormality,
  • analýza moču, ktorá meria špecifické látky, ako sú bielkoviny alebo krv, v moči.

Zdroj foto: AdobeStock.com

Ako si udržať obličky zdravé?

Zaujíma vás, ako preventívne chrániť obličky pred problémami? Ako prečistiť obličky? Spôsobov, ako posilniť obličky, je viacero, základom je vyhýbať sa správaniu, ktoré im škodí. Riziko vzniku problémov s obličkami znížite nefajčením, znížením obsahu soli v strave, pitím veľkého množstva vody, pravidelným cvičením, ktoré pomáha znížiť vysoký krvný tlak. Samozrejme, nemenej dôležité je udržiavanie zdravej hmotnosti a pravidelné monitorovanie hladín krvného tlaku. Ďalšie tipy pre zdravé obličky nájdete tu: https://slovenskypacient.sk/preco-nam-zlyhavaju-oblicky/.

Obličky môžu poškodiť aj nesteroidné protizápalové lieky, ak ich užívate nadmerne a neprimerane. Diabetici by mali pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Viac o cukrovke a obličkách si prečítate tu: https://slovenskypacient.sk/oblicky-achillova-pata-diabetikov/.

Kedy vyhľadať lekára?

Obličkové stavy vyvolávajú rôzne príznaky. Ak vaše obličky nefungujú správne, môžete si všimnúť jeden alebo viacero z týchto príznakov:

  • zmeny farby a pachu moču alebo častejšie či zriedkavejšie močenie,
  • zmätenosť alebo problémy so sústredením,
  • suchá alebo svrbiaca pokožka,
  • extrémna únava,
  • vysoký krvný tlak,
  • časté svalové kŕče,
  • zlá chuť do jedla alebo kovová chuť jedla,
  • bolesť žalúdka alebo vracanie,
  • opuchy, najmä okolo členkov.

Pri týchto signáloch už nepomôžu čaj na obličky, bylinky na obličky či petržlenová vňať na obličky. Potrebujete kvalitnú diagnostiku a následne lekárom odporučenú liečbu. Pri horúčkach a bolesti v krížovej oblasti vyhľadajte pomoc čo najskôr.

Zdroje:

https://www.healthline.com/health/kidney-health-warning-signs#Nausea-or-vomiting

kidney.org/atoz/content/about-chronic-kidney-disease

kidney.org/kidneydisease/howkidneyswrk

https://www.narayanahealth.org/blog/early-warning-signs-of-kidney-disease/

https://my.clevelandclinic.org/health/body/21824-kidney

niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/what-is-chronic-kidney-disease

niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidney-failure/what-is-kidney-failure

Pridaj komentár