Prevencia
PríznakyZdroj foto: www.stock.adobe.com
Sťažené dýchanie, plytké dýchanie alebo neschopnosť nadýchnuť sa zaváňajú problémom. Rovnako aj bolesti pri dýchaní sú nielen nepríjemné, ale takmer vždy signalizujú stav, ktorý treba čo najskôr riešiť. Pod zjednodušený pojem „ťažkosti s dýchaním“ zahŕňame aj nezvyčajné pocity pri dýchaní. Niekedy sa ochorenie vyvíja postupne, inokedy náhle. Na čo si dať pozor?
Čo spôsobuje sťažené dýchanie?
Aké stavy sú nebezpečné?
Čo je to vitálna kapacita pľúc?
Kedy už nečakať, a vyhľadať pomoc?
Ktoré ochorenia vyvolávajú ťažkosti s dýchaním?
Čo signalizuje bolesť na hrudi?
K pochopiteľným príčinám zhoršeného dýchania patria pohyb vo vysokých nadmorských výškach, veľká fyzická záťaž, ale tiež obezita. Za dlhšie trvajúcimi dýchacími ťažkosťami však hľadajme ochorenia pľúc a srdca, alergie, každodenné napätie, či stres. Čo naznačujú sťažené dýchanie a ďalšie ťažkosti s dýchaním?
Plocha pľúc? Takmer ako tenisový kurt!
Tenisový kurt má plochu 195,63 m2. Pľúca dospelého človeka majú povrch 180 m2 – samozrejme, ak by sme vedľa seba naukladali všetky vnútorné i vonkajšie časti.
Načo treba takú veľkú plochu? Aby sme svoje telo dostatočne zásobili kyslíkom!
Na to totiž potrebujeme „predýchať“ minimálne 160 litrov vzduchu za hodinu!
Akú máte kapacitu pľúc
Zdravý dospelý človek má vitálnu kapacitu pľúc od 2 do 5 litrov. Mení sa to však s vekom, so životným prostredím, s prekonanými, ale najmä chronickými ochoreniami.
Výrazne znížená vitálna kapacita pľúc je známkou choroby pľúc. Ak je kapacita normálna, ale pľúca napriek tomu nefungujú správne, máte predpoklad obštrukčnej choroby pľúc – teda upchania alebo zablokovania dýchacích ciest.
Viete o tom, že maximálny objem vzduchu v pľúcach je až 6 litrov?
Pľúca dozrievajú, keď máme 20 až 25 rokov. Ďalších 10 rokov fungujú naplno, no zhruba po tridsaťpäťke sa ich výkon postupne znižuje. S pribúdajúcim vekom sa naše telo prirodzene mení, a tieto zmeny sa odzrkadlia aj na zníženej kapacite pľúc. Starnú kosti hrudného koša, pľúcne tkanivo stráca pružnosť. A slabne aj bránica – a tá je pri dýchaní dôležitá.
Ako sa meria kapacita pľúc?
Vyšetrenie sa volá spirometria. Tento jednoduchý a nebolestivý test ukáže, v akej miery využívate kapacitu pľúc, či ďalšie detaily.
Sťažené dýchanie: Ktoré príznaky sú nebezpečné?
Základným príznakom ťažkostí s dýchaním je nepríjemný stav – nemôžete sa hlbšie nadýchnuť. Ide o pocit, ako keby ste nemali dostatok kyslíka, a to napriek tomu, že dýchate.
Rozhodne nebagatelizujte:
- bolesť alebo tlak na hrudníku,
- dýchavicu, ktorá vás budí zo spánku,
- neschopnosť pohybu,
- pocit stiahnutého hrdla, opuch hrdla,
- štekavý kašeľ,
- zrýchlené dýchanie bez zjavnej príčiny,
- sipot alebo pískanie pri dýchaní
- modré nechty alebo pery,
- bledú alebo sivastú pleť,
- nadmerné potenie,
- pocit, že vám horia nozdry.
Sťažené dýchanie zahŕňa aj dýchavičnosť: Čo je to?
Dýchavica (pocit nedostatku vzduchu) sa objavuje buď náhle, alebo sa postupne zhoršuje. Príčinou náhlej dýchavičnosti je zvyčajne sekundárna infekcia – teda infekcia, ktorú dostanete vtedy, keď sú vaše pľúca už ohrozené primárnou (základnou) infekciou.
Pomalý nástup dýchavičnosti poznajú predovšetkým dlhoroční fajčiari. Plytké dýchanie nie je to isté, ako dýchavičnosť.
O plytkom dýchaním hovoríme vtedy, keď vdychujeme a vydychujeme kratšie (ako bežne), ale v rovnakom tempe.
Naopak, pri dýchavičnosti je nádych zvyčajne oveľa kratší ako výdych. Navyše, rýchlo sa zadýchate pri nenáročných činnostiach, stále pokašliavate, cítite únavu, úzkosť, bolesť na hrudi.
Ťažkosti s dýchaním: Ako bolia pľúca?
Pľúca „samy o sebe“ bolieť nemôžu, pretože na to nemajú nervové vybavenie. V každom prípade, môžeme pociťovať bolesť, či tlak na hrudi.
Môže ísť o mierne nepohodlie, až náhlu a intenzívnu bolesť. Na presnejšiu diagnostiku lekár používa röntgen, EKG, CT vyšetrenie, sono a echo srdca. Zmeria vám hladinu kyslíka v krvi, urobí krvné a močové testy.
Najčastejšie príčiny bolesti na hrudníku:
- pneumónia – pľúcna infekcia (spôsobená vírusom, hubou alebo baktériou),
- tuberkulóza,
- zápal sliznice pľúc, alebo hrudnej dutiny (väčšinou kvôli infekcii),
- bronchitída (infekcia alebo zápal dýchacích trubíc v pľúcach),
- pásový opar – bolestivá infekcia (vírusom kiahní),
- úraz,
- popáleniny.
View this post on Instagram
Sťažené dýchanie ako signál pľúcnych chorôb
Dýchacie ťažkosti súvisia s rôznymi stavmi a chorobami, a nielen fyzickými, ale aj psychickými. Logicky – najčastejším vinníkom sú pľúcne ochorenia. Ktoré sú to?
Astma
Astma je zápal a zúženie dýchacích ciest. Typické je lapanie po dychu, sipot, tlak na hrudníku, kašeľ.
Astma je dlhodobý stav. Závažnosť sa často mení vzhľadom na prostredie, iné ochorenia, resp. vek. Liečbu predpisuje pľúcny lekár a/alebo alergoimunológ.
Zápal pľúc
Pneumónia je pľúcna infekcia. Charakterizuje ju zápal a hromadenie tekutín a hnisu v pľúcach. Väčšinou ide o nákazlivé prípady.
Rýchle ošetrenie je dôležité, pretože na neliečený alebo neskoro liečený zápal pľúc môžete zomrieť. Príznaky zápalu pľúc:
- lapanie po dychu,
- kašeľ,
- bolesť v hrudi,
- zimnica,
- potenie,
- horúčka,
- bolesť svalov,
- vyčerpanosť.
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
Pod názvom CHOCHP sa skrýva skupina chorôb, ktoré vedú k zlej funkcii pľúc. Typické príznaky sú:
- neustály kašeľ,
- zvýšená produkcia hlienu,
- sipot,
- nízka hladina kyslíka,
- tlak, či tesnosť na hrudníku.
Pľúcna embólia
Pľúcna embólia je život ohrozujúci stav, ktorý vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Ide o zablokovanie jednej alebo viacerých tepien, ktoré vedú do pľúc – zvyčajne kvôli krvnej zrazenine, ktorá do pľúc „pricestovala“ z iného miesta v tele.
Ako sa pľúcna embólia prejavuje?
Väčšina pacientov spozoruje opuch nohy, náhlu bolesť v hrudi, kašeľ, sipot, silné potenie, abnormálny srdcový rytmus, závrat.
Ďalším alarmujúcim príznakom je strata vedomia, či modrastý nádych pokožky.
Pľúcna hypertenzia
Vysoký krvný tlak v pľúcach negatívne ovplyvňuje aj tepny. Výsledkom je ich zúženie a stuhnutie, čo vedie až k zlyhaniu srdca.
Bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, dokonca strata vedomia, sú príznaky, ktoré vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Príznaky pľúcnej hypertenzie:
- bolesť v hrudi,
- lapanie po dychu,
- problémy pri pohybe,
- extrémna únava.
Epiglotitída
Pod týmto názvom sa skrýva zápal hrtanovej príchlopky (v dôsledku infekcie). Pozor, je to život ohrozujúci stav, a teda potrebujete okamžitú pomoc lekára!
Hlavnými príznakmi epiglotitídy sú:
- horúčka, zimnica,
- bolesť hrdla,
- slintanie,
- ťažkosti s prehĺtaním,
- modrá koža,
- sťažené dýchanie,
- zvláštne zvuky pri dýchaní,
- zachrípnutie.
Za sťažené dýchanie môžu aj niektoré srdcové stavy
Často ťažkosti s dýchaním nesúvisia ani tak s pľúcami či prieduškami, ale so srdcom. Ak máte srdcové problémy, zrejme ste si všimli, že niekedy sa neviete poriadne nadýchnuť.
Plytké dýchanie, či neschopnosť nadýchnuť sa zhlboka, môže súvisieť s rôznymi ochoreniami srdca a ciev. Pozrime sa na tie najčastejšie.
Ischemická choroba srdca
Ischemická choroba srdca znamená zúženie a stvrdnutie tepien, ktoré dodávajú krv do srdca. Výsledkom je znížený prietok krvi do srdca.
Ischemická choroba srdca natrvalo poškodzuje srdcový sval. Prejavuje sa to najmä bolesťou na hrudníku. Pacientovi hrozí infarkt.
Vrodené srdcové ochorenia
Vrodené srdcové chyby ovplyvňujú štruktúru a funkciu srdca. Sú to dedičné chyby, ako vyplýva z názvu. Najčastejšie prejavy vrodenej srdcovej chyby: ťažkosti s dýchaním (resp. dýchavica), arytmia.
Na nedostatok vzduchu sa sťažujú aj ľudia s výraznou arytmiou. V tomto prípade tiež hrozí infarkt.
Kongestívne srdcové zlyhanie a voda v pľúcach
Ku kongestívnemu srdcovému zlyhaniu dochádza, keď je srdcový sval slabý, a teda nedokáže efektívne pumpovať krv do tela. Jedným z príznakov je voda v pľúcach.
Ťažkosti s dýchaním, resp. bolesti na hrudi môžu signalizovať aj problémy so srdcovými chlopňami.
Ťažkosti s dýchaním z iných príčin
Plytké alebo sťažené dýchanie nás neraz potrápi aj kvôli vonkajším faktorom – zo životného prostredia. Najvýraznejšie sa prejavujú alergie na prach, peľ a plesne. „Lapať po dychu“ môžete aj v strese.
Pri panickej poruche sa väčšinou pridružia aj ďalšie telesné symptómy: tlak na hrudi, búšenie srdca, stiahnuté hrdlo, potenie, tras.
Dokonca máte pocit, že každú chvíľu odpadnete alebo zomriete – no všetky vyšetrenia dopadnú negatívne.
Žiadne problémy s dýchaním by ste nemali zanedbávať, najmä ak pretrvávajú dlhšie. Poraďte sa so svojím lekárom.
Ak máte časté epizódy dýchavičnosti, alebo sa objavia náhle a intenzívne ťažkosti s dýchaním, vyhľadajte prvú pomoc.
Ak máte záujem o pacientsku brožúru Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP), kde sa dozviete viac podrobností o prevencii, vyšetreniach a liečbe, môžete si ju zadarmo stiahnuť TU.
Zdroje:
- https://medlineplus.gov/ency/article/003075.htm
- https://www.healthline.com/health/breathing-difficulties
- https://www.healthline.com/health/painful-respiration
- https://www.webmd.com/lung/breathing-problems-unusual-causes#1
- https://www.unitypoint.org/livewell/article.aspx?id=cd526f2e-26d4-4b6c-845a-c215a9ce8aee
- https://www.lung.org/lung-health-diseases/how-lungs-work/lung-capacity-and-aging
- https://biologydictionary.net/vital-capacity/
3 odpovedí na “Máte sťažené dýchanie? Čo znamená neschopnosť nadýchnuť sa?”