Zdroj foto: www.stock.adobe.com Keď sa aspoň trošku vyznáte v zdravom stravovaní, viete, že tmavá listová zelenina patrí medzi potraviny s najvyšším obsahom živín. Taktiež obsahuje cenné látky, ktoré nás ochránia pred chronickými
Alkohol v krvi. Zdroj foto: www.stock.adobe.com Alkohol – dobrý sluha a zlý pán. Takto najčastejšie hovoríme o alkohole. Isteže, alkohol môže spríjemniť večer, ľahšie sa uvoľníme, sme sebavedomejší, aj svet je
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Potvrdili vám diagnózu „histamínová intolerancia“ (HIT)? Nie je dôvod na zúfanie. Existuje riešenie vašich zdravotných ťažkostí, a to zmena stravovacích návykov. Niektorým potravinám sa budete musieť načas
Tento prvok síce naše telo nepotrebuje vo veľkom množstve, je však veľmi dôležitým bunkovým regulátorom. Podieľa sa na množstve rôznych biochemických reakcií a je dôležitou súčasťou podpornej liečby viacerých ochorení.
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Malé detičky často plačú, je im to vlastné. Takto prejavujú svoju bezmocnosť. Dôvodov na slzy je mnoho, nájdu sa prakticky každý deň. Pravý dôvod plaču rozozná najskôr
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Zdravie srdca a ciev je základom našej celkovej pohody a kvality života. Naše srdce a cievy nám poskytujú krv, kyslík a živiny, ktoré naše telo potrebuje na
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Mnoho ľudí závidí šťastie iným, ale sami pre vlastné šťastie nič nerobia. Byť šťastným pritom nie je až také zložité, len musíme byť ochotní urobiť vo svojich
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ako odbúrať pracovný stres, aby ste nevyhoreli? Pracovný stres ovplyvňuje nielen našu náladu, energiu a pocity, má tiež významné dôsledky na zdravie. Siahajú od zníženia imunity a častých viróz
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Zdravý spánok je nevyhnutný pre fyzické aj duševné zdravie. I keď si to v mladosti veľmi neuvedomujeme, reálne zlepšuje celkovú kvalitu života – zvyšuje výkonnosť, zlepšuje odolnosť voči chorobám,
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Výživa detí je základom celoživotného zdravia, preto by sme nemali bagatelizovať, čo dávame našim synom a dcéram jesť. Správna životospráva v školskom veku ovplyvňuje aj správanie detí
Prevencia
Príznaky
PR správy