(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Cukry rozdeľujeme na 2 základné skupiny. Ide o cukry, ktoré sa v potravinách vyskytujú prirodzene, ako ovocie, zelenina, mlieko alebo neochutené mliečne výrobky, a cukry pridané. K tým
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Zväčša sa môžete dočítať, že existujú 2 základné druhy vlákniny – rozpustná a nerozpustná. Pri tomto rozdelení niektorí odborníci trochu škrípu zubami, pretože nejde o celkom správne
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Ak človek nemá ani nikdy nemal problémy s váhou, väčšinou sa môže spoľahnúť na svoju intuíciu a fyziologické signály. Veľkosť porcií, resp. celkové množstvo skonzumovaného jedla, preto
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Hliva ustricová je osobitá kulinárska lahôdka. S príchodom sychravého počasia či zimy, ju však začíname skloňovať aj v súvislosti s posilnením imunity. Táto hubová pochúťka dokázateľne zvyšuje
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Kto z nás by nepoznal čierny čaj alebo zelený čaj… ale čo červený čaj? Že ste ho ešte neochutnali? Prečo by ste mali? Čaj rooibos pijú obyvatelia južnej
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rukolu pestovali naši predkovia už od 6. storočia. Obľúbili si ju pre nezvyčajnú, pikantnú chuť a množstvo prospešných látok. Celkom dobré dôvody na to, aby sme ju
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Dvaja kamaráti sedia v krčme a jeden druhému sa sťažuje: „Moja žena má alergiu na alkohol.“ Druhý na to: „To by som nechcel mať… Preboha, ako sa to prejavuje?“
(Zdroj foto: AdobeStock.com) S chrenom to musí byť láska na prvý pohľad. Ak mu neprídete na chuť hneď, stávajú sa z vás nepriatelia. Chren nie je cesnak alebo cibuľa, nedávame
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Štipľavá chuť čili je v posledných rokoch veľkým trendom. Pre mnohých ľudí sa čili stalo vášňou, až závislosťou. Trochu zabúdajú na to, že síce potešia chuťové poháriky,
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Potrebujete schudnúť, či dokonca musíte? Skúšate jednu diétu za druhou, a stále sa vám to nedarí? Výsledkom rýchlych a drastických diét je väčšinou jo-jo efekt. Nakoniec priberiete
Blog
Prevencia
Príznaky