Zdroj foto: www.stock.adobe.com Repík lekársky, botanickým názvom Agrimonia eupatoria, poznali už v starovekom Grécku a tiež v Egypte, odkiaľ pochádza mnoho cenných liečiteľských vedomostí. Naše staré mamy ho používali na ustúpenie zápalov, ošetrenie
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Keď sa aspoň trošku vyznáte v zdravom stravovaní, viete, že tmavá listová zelenina patrí medzi potraviny s najvyšším obsahom živín. Taktiež obsahuje cenné látky, ktoré nás ochránia pred chronickými
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Nehovorí sa o tom ľahko, ale zastavené vetry sú prirodzenou súčasťou našich životov. Väčšina z nás sa snaží zo slušnosti potlačiť tieto „javy“, alebo ich aspoň nejako zakrýva.
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Každé dieťa potrebuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov – veď sa vyvíja a rastie. Väčšina ich má dostatok zo stravy a nepotrebuje užívanie vitamínov vo forme doplnkov. Sú však
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Tvaroh poznáme z kuchýň starých mám a rodičov na rôzne spôsoby – ako plnku do koláča, palaciniek, do cesta, na rezance alebo len tak. Hoci je dnes vo svete
Cukrovka (diabetes) postihuje až 5 % populácie. Ide o hormonálne ochorenie, ktoré spôsobuje zvýšenú hladinu glukózy v krvi a poruchu metabolizmu sacharidov. Medzi základné prejavy cukrovky patrí únava, smäd a časté močenie.
Bolesti hlavy, svalové kŕče, búšenie srdca, ťažkosti s koncentráciou – nedostatok horčíka má mnoho príznakov. Z pohľadu geológa je horčík pomerne bežným prvkom v prírode. Štatistik o ňom vie, že
Patrí medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete. Plody rakytníka majú jedinečné zloženie – chemické analýzy potvrdili, že sú najlepším (doteraz známym) samostatným zdrojom prirodzeného zoskupenia viac ako 190
Liečivé účinky niektorých húb sa pripisujú polysacharidom, ktoré obsahujú. Polysacharidy sú zložené sacharidy, čiže zložené cukry. Cukry sa navzájom viažu rôznymi spôsobmi – môžu vytvárať oveľa väčší počet molekúl, resp.
Strava je plnohodnotná vtedy, ak obsahuje v primeranom množstve základné a doplnkové, výživné a aromatické látky. Najčastejšie pod pojem vláknina zaraďujeme celulózu a lignín, ktoré
Prevencia
Príznaky
Prvá pomoc