Cukrovka (diabetes) postihuje až 5 % populácie. Ide o hormonálne ochorenie, ktoré spôsobuje zvýšenú hladinu glukózy v krvi a poruchu metabolizmu sacharidov. Medzi základné prejavy cukrovky patrí únava, smäd a časté močenie.
Bolesti hlavy, svalové kŕče, búšenie srdca, ťažkosti s koncentráciou – nedostatok horčíka má mnoho príznakov. Z pohľadu geológa je horčík pomerne bežným prvkom v prírode. Štatistik o ňom vie, že
Patrí medzi rastliny s najväčšou výživovou hodnotou na svete. Plody rakytníka majú jedinečné zloženie – chemické analýzy potvrdili, že sú najlepším (doteraz známym) samostatným zdrojom prirodzeného zoskupenia viac ako 190
Liečivé účinky niektorých húb sa pripisujú polysacharidom, ktoré obsahujú. Polysacharidy sú zložené sacharidy, čiže zložené cukry. Cukry sa navzájom viažu rôznymi spôsobmi – môžu vytvárať oveľa väčší počet molekúl, resp.
Strava je plnohodnotná vtedy, ak obsahuje v primeranom množstve základné a doplnkové, výživné a aromatické látky. Najčastejšie pod pojem vláknina zaraďujeme celulózu a lignín, ktoré
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Celozrnné potraviny sú súčasťou ľudskej stravy už desiatky tisíc rokov. Kým vysoký príjem rafinovaných obilnín zvyšuje riziko zdravotných problémov vrátane obezity a zápalových stavov, celozrnné výrobky patria na
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Aj vy máte niekedy problém orientovať sa v množstve produktov, ktoré nám ponúkajú hypermarkety? Ešte pred pár desaťročiami mali dostupné výrobky približne rovnakú úroveň. Dnes, našťastie, existujú rôzne
Zdroj foto: www.stock.adobe.com To, či zjeme menej alebo viac, zdravšie, či menej zdravé potraviny do veľkej miery závisí od faktu, čo je pre nás dostupné. Je logické, že v byte plnom
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Aj vy patríte medzi tých, ktorých stres priamočiaro privádza k prejedaniu? Je nás mnoho! Našťastie existujú spôsoby, ako presmerovať riešenie stresu na iný, podstatne zdravší spôsob. Ako? Namiesto
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Bolesti žlčníka, známe ako žlčníkový záchvat vedia poriadne potrápiť. Ak aj vy patríte k „žlčnikárom“, pravdepodobne viete, o čom je reč. Zakliesnený kameň v žlčníku sa zvykne ozvať najmä
Prevencia
Príznaky
Prvá pomoc