(Zdroj foto: AdobeStock.com) Možno už dlhšie máte pocit, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. Nemôžete jesť všetko, vaše telo reaguje na určité potraviny negatívne. Organizmus možno nie
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ananás nie je iba obľúbenou maškrtou, ktorou si vylepšujeme zmrzlinový pohár alebo pizzu. Je to veľká zásobáreň výživných látok. Keď si budete nabudúce pochutnávať na sviežom kúsku
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez jedla sa žiť nedá, to je veľká pravda. Náš organizmus však potrebuje rôzne živiny. Strava musí byť rôznorodá, lebo ak jeme stále to isté, dlho nezostaneme
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Maca peruánska (latinsky Lepidium meyenii) je ďalšia z radu superpotravín, ktoré stoja za pozornosť. Pre svoje povzbudivé účinky získala prezývku „peruánsky ženšen“ – no s ázijským ženšenom nemá vôbec
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Spirulina je druh modrozelených rias, ktoré zoženiete vo forme výživových doplnkoch. O spiruline sa hovorí ako o superpotravine, a to predovšetkým kvôli je vysokej výživovej hodnote. Spirulina má vysoký
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zdravotné účinky kolostra (alebo mledziva) pozná moderná medicína už od 18. storočia. Mledzivo sa používalo v domácej liečbe už aj predtým, išlo hlavne o prvé mlieko kráv a kôz.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Histamínová intolerancia nie je nová diagnóza, aj keď donedávna bola len málo známa. V skutočnosti nejde o chorobu, ale o vlastnosť organizmu, s ktorou sa treba naučiť žiť. Odborníci predpokladajú, že
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Skôr ako sa objaví osteoporóza, telo nás začne varovať, a to osteopéniou. Ide o prvý stupeň osteoporózy. Kým sme mladí, kostné tkanivo sa nám neustále obmieňa. Do určitého
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rozpustná vláknina – psyllium, sa stala u nás známejšou len pred pár rokmi. Na ochranu tráviaceho systému pritom ťažko nájdete niečo lepšie. Prečo je to tak? Na rozdiel
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mangán potrebujeme len v malom množstve, ale je pre nás nenahraditeľný. Tento stopový minerál prispieva k mnohým telesným funkciám, ako tvorba kostí, zrážanie krvi či znižovanie zápalu. Ľudské telo
