9 tipov, ako zvládnuť krízu stredného veku
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Kríza stredného veku je témou mnohých vtipov a groteskných situácií, avšak, ak vás naplno zasiahne, nie je to veľmi zábavné. Veľa mužov a žien v tejto etape života sa snaží
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Kríza stredného veku je témou mnohých vtipov a groteskných situácií, avšak, ak vás naplno zasiahne, nie je to veľmi zábavné. Veľa mužov a žien v tejto etape života sa snaží
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ignorovanie alebo potláčanie emócií je zlé pre psychické, ale aj telesné zdravie. Dokonca nielen zlé, ale aj nebezpečné. Nemusíme špeciálne zdôrazňovať, že moderný život je plný emocionálnych
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Manipulovať niečím znamená pretvárať, formovať alebo umiestňovať čosi podľa vášho zámeru. Keramikár napríklad manipuláciou hliny rukami vytvára rôzne nádoby či dekorácie a premieňa ju podľa svojej predstavy. O
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Určitá miera úzkosti je bežnou súčasťou života. Vzniká preto, aby nás upozornila na nebezpečenstvo, motivovala nás zostať v strehu a tiež nám pomáhala vypočítať hroziace riziká. Avšak v dnešnom uponáhľanom
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Cukrovka (diabetes mellitus) je chronický, a teda dlhodobý stav, pri ktorom je v krvnom obehu prítomná vysoká hladina cukru (glukózy). Súvisí so spracovaním sacharidov, ktoré má na svedomí
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Kolorektálny karcinóm (zhubné nádorové ochorenie hrubého čreva a konečníka) sa začína malými zhlukmi buniek – polypmi. Tie sa tvoria vnútri čreva, pričom niektoré sa „zvrhnú“ – menia sa na
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Viete o tom, že potraviny, ktoré zjete, sa automaticky prejavia aj na vašej nálade či psychickom stave? Je dokázané, že ľudia, ktorí uprednostňujú nezdravú stravu, majú tiež horšiu
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý z nás pozná hlavné symptómy chrípky – malátnosť, bolesti hlavy alebo svalov, zápal dýchacích ciest, horúčka. Chrípka je nepríjemná, pretože obmedzuje naše bežné fungovanie. Pri slabšej imunite
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ochorenia a bolesti hrdla automaticky pripisujeme skôr chladnejším obdobiam. Možno vás prekvapí, keď vaša dcérka alebo syn ochorie na angínu práve v lete. V skutočnosti to však až také vzácne
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Len ten, kto už niekedy zažil ťažké úzkostné stavy a panické ataky, vie, aké sú strašné a desivé. Máte pocit, že sa všetko rúca, vaše telo začne signalizovať nebezpečenstvo