9 tipov, ako zvládnuť krízu stredného veku
PrevenciaZdroj foto: www.stock.adobe.com Kríza stredného veku je témou mnohých vtipov a groteskných situácií, avšak, ak vás naplno zasiahne, nie je to veľmi zábavné. Veľa mužov a žien v tejto etape života sa snaží
Ako sa zmení váš život, keď prestanete potláčať vlastné pocity?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ignorovanie alebo potláčanie emócií je zlé pre psychické, ale aj telesné zdravie. Dokonca nielen zlé, ale aj nebezpečné. Nemusíme špeciálne zdôrazňovať, že moderný život je plný emocionálnych
Poznáte znaky citovej manipulácie? Na toto si dajte pozor!
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Manipulovať niečím znamená pretvárať, formovať alebo umiestňovať čosi podľa vášho zámeru. Keramikár napríklad manipuláciou hliny rukami vytvára rôzne nádoby či dekorácie a premieňa ju podľa svojej predstavy. O
Čo je úzkosť a ako ju znížiť úplne prirodzene?
Liečba
PríznakyZdroj foto: www.stock.adobe.com Určitá miera úzkosti je bežnou súčasťou života. Vzniká preto, aby nás upozornila na nebezpečenstvo, motivovala nás zostať v strehu a tiež nám pomáhala vypočítať hroziace riziká. Avšak v dnešnom uponáhľanom
Cukrovka u detí: kedy a prečo sa prejaví?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Cukrovka (diabetes mellitus) je chronický, a teda dlhodobý stav, pri ktorom je v krvnom obehu prítomná vysoká hladina cukru (glukózy). Súvisí so spracovaním sacharidov, ktoré má na svedomí
Rakovina hrubého čreva a konečníka: Nepodceňte prvé príznaky – polypy
PR správyZdroj foto: www.stock.adobe.com Kolorektálny karcinóm (zhubné nádorové ochorenie hrubého čreva a konečníka) sa začína malými zhlukmi buniek – polypmi. Tie sa tvoria vnútri čreva, pričom niektoré sa „zvrhnú“ – menia sa na
Ako ovplyvňujú psychiku potraviny? Čo si dať pre lepšiu náladu, osvieženie, kvalitnejší spánok?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Viete o tom, že potraviny, ktoré zjete, sa automaticky prejavia aj na vašej nálade či psychickom stave? Je dokázané, že ľudia, ktorí uprednostňujú nezdravú stravu, majú tiež horšiu
Liečba chrípky: Na chrípku antibiotiká nezaberajú. Musíte ju vyležať.
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každý z nás pozná hlavné symptómy chrípky – malátnosť, bolesti hlavy alebo svalov, zápal dýchacích ciest, horúčka. Chrípka je nepríjemná, pretože obmedzuje naše bežné fungovanie. Pri slabšej imunite
Letná angína u detí
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ochorenia a bolesti hrdla automaticky pripisujeme skôr chladnejším obdobiam. Možno vás prekvapí, keď vaša dcérka alebo syn ochorie na angínu práve v lete. V skutočnosti to však až také vzácne
Jednoduché triky, ktoré vás zachránia pred úzkosťou a panikou
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Len ten, kto už niekedy zažil ťažké úzkostné stavy a panické ataky, vie, aké sú strašné a desivé. Máte pocit, že sa všetko rúca, vaše telo začne signalizovať nebezpečenstvo
