(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Rozhodli ste sa, že skoncujete s pasivitou a celodenným vysedávaním? Správny krok. Pravidelný pohyb je preventívny, ale tiež liečebný prostriedok. Ešte pred 100 rokmi by bol tento
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Športovci zvyknú hovoriť, že bez tréningovej bolesti nemôžete čakať žiadnu odmenu. Ak si chceme zlepšiť kondíciu alebo postavu, musíme počítať so svalovicou – svalovou horúčkou. Tá sa
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Dlhší čas sedíte, potom sa postavíte, a zrazu začujete dôverne známe pukanie kostí. To isté sa vám stáva napríklad pri cvičení alebo behu. Zvaľujete to na vyšší vek
(Zdroj foto: AdobeStock.com) V ostatných rokov súperia vo svete 2 životné štýly. Na jednej strane stoja tí, pre ktorých je športovanie a zdravé stravovanie modlou. Oproti nim sú ľudia, ktorí
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Dostatočný príjem výživných látok v prvých rokov života, je základom pre správny vývin vášho dieťaťa. Napríklad pri nedostatku vitamín D môže vzniknúť choroba rachitída, ľudovo krivica. Telo
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bodavá bolesť uprostred noci. Po celý deň pichanie, brnenie či pálenie. Nič príjemné. Aj takto sa prejavujú poruchy nervovej sústavy. Bolesť nervov je príznakom alebo komplikáciou viacerých
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Barefoot obuv, to je trend, ktorý si získava čoraz viac priaznivcov. Sú ľudia, ktorí by „naboso“ chodili najradšej stále, a nečudujme sa im – nohy vtedy cítia
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ruka nám môže stŕpnuť pri rôznych činnostiach, napríklad keď sa ňou dlhšie zapierame, alebo si ju v noci priľahneme. V oboch prípadoch ide o neškodnú udalosť, všetko sa
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Poznáš ten pocit, keď cvičíš už niekoľko rokov a tvoje výsledky sa zďaleka nepodobajú tomu chalanovi, ktorý chodí cvičiť v rovnakom čase ako ty? Alebo závistlivo pokukuješ
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Keď povieme, že sedavé zamestnanie je obvykle spojené s nedostatkom pohybu, bude to asi rovnako „šokujúce“ ako prehlásenie, že spánok obvykle súvisí s vodorovnou polohou. Iste, existuje zopár výnimiek,
Blog
Prevencia
Príznaky
PR správy