(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Lekcie indoorového bicyklovania sa stali obľúbenou súčasťou životného štýlu mnohých, najmä mladých ľudí. Hitom spomedzi nich je spinning – energetické skupinové cvičenie, ktoré vyvolalo ošiaľ na celom
Zdroj foto: stock.adobe.com Tipy na druhy pohybu, ktorý môžete zaradiť v priebehu dňa Pokúste sa v priebehu každého dňa navyšovať rutinný pohyb s cieľom každý deň prejsť o pár metrov ďalej či zvýšiť
Zdroj foto: stock.adobe.com Zdravotné zisky z pohybovej aktivity Zdravotné zisky z pohybovej aktivity sú jednak tie, ktoré majú okamžitý efekt, a aj tie, ktoré sa objavia až po určitom
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Skolióza – chorobné vychýlenie chrbtice – postihuje ľudí všetkých vekových skupín, no najviac deti v školskom veku. Bežne sa stretávame s názorom, že dnes už skoro každé
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Rozhodli ste sa, že skoncujete s pasivitou a celodenným vysedávaním? Správny krok. Pravidelný pohyb je preventívny, ale tiež liečebný prostriedok. Ešte pred 100 rokmi by bol tento
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Športovci zvyknú hovoriť, že bez tréningovej bolesti nemôžete čakať žiadnu odmenu. Ak si chceme zlepšiť kondíciu alebo postavu, musíme počítať so svalovicou – svalovou horúčkou. Tá sa
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Dlhší čas sedíte, potom sa postavíte, a zrazu začujete dôverne známe pukanie kostí. To isté sa vám stáva napríklad pri cvičení alebo behu. Zvaľujete to na vyšší vek
(Zdroj foto: AdobeStock.com) V ostatných rokov súperia vo svete 2 životné štýly. Na jednej strane stoja tí, pre ktorých je športovanie a zdravé stravovanie modlou. Oproti nim sú ľudia, ktorí
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Dostatočný príjem výživných látok v prvých rokov života, je základom pre správny vývin vášho dieťaťa. Napríklad pri nedostatku vitamín D môže vzniknúť choroba rachitída, ľudovo krivica. Telo
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bodavá bolesť uprostred noci. Po celý deň pichanie, brnenie či pálenie. Nič príjemné. Aj takto sa prejavujú poruchy nervovej sústavy. Bolesť nervov je príznakom alebo komplikáciou viacerých
Prevencia
Príznaky
Blog
PR správy