Prevencia
PríznakyZdroj foto: www.stock.adobe.com
Ľadviny sú ako super výkonná čistička krvi. Vieme, že ochorenie obličiek netreba podceňovať, lebo sa z neho môže stať chronický problém či prerásť až do zlyhania. I keď sa aj bez jednej obličky dá žiť, nie je to nič, čo by sme chceli. Viete rozpoznať prvé signály, že niečo nie je v poriadku? Ako vlastne vyzerajú, ako fungujú? Kde bolia ľadviny?
Kde sa nachádzajú obličky a ako vyzerajú?
Aké sú funkcie obličiek?
Ako obličky filtrujú krv?
Ktoré choroby a stavy najčastejšie trápia obličky?
Poznáte príznaky ľadvinových problémov?
Dokážete žiť bez obličiek?
Ako chrániť zdravie ľadvín?
Ako zregenerovať ľadviny?
Väčšina z nás má dve obličky, orgány v tvare fazule, ktoré ležia v zadnej časti brucha. Sú súčasťou močového systému. Hlavnou funkciou obličiek je filtrácia krvi. Je to neuveriteľné, ale každý deň prefiltrujú približne 200 litrov tekutiny – dosť na naplnenie veľkej vane. Počas tohto procesu odstraňujú odpad, ktorý vychádza z tela ako moč. Väčšina ľudí vymočí denne asi dva litre. Ostatných 198 litrov tekutiny telo použije znova – obličky ju recyklujú.
Odstraňujú tiež odpad a udržiavajú rovnováhu telesných tekutín (voda a elektrolyty). Elektrolyty sú základné minerály, ktoré zahŕňajú sodík a draslík. Bežné ochorenia obličiek zahŕňajú zápal obličky, infekcie a cysty na obličkách.
Ďalšie funkcie ľadvín:
- regulujú acidobázickú rovnováhu (rovnováhu pH) krvi,
- ak vaša krv nemá dostatok glukózy, pomáhajú ju vytvoriť,
- produkujú proteín nazývaný renín, ktorý zvyšuje krvný tlak,
- tvoria hormóny kalcitriol a erytropoetín – kalcitriol je forma vitamínu D, ktorá pomáha telu absorbovať vápnik. Erytropoetín zase pomáha telu vytvárať červené krvinky.
Na vrchu oboch ľadvín sa nachádzajú nadobličky. Produkujú hormóny vrátane kortizolu, ktorý pomáha telu reagovať na stres. Kortizol tiež hrá svoju úlohu pri kontrole metabolizmu, znížení zápalu, regulácii krvného tlaku a zvýšení hladiny cukru v krvi.
Obličky: Anatómia
Kde sa nachádzajú ľadviny, už vieme, povedzme si čosi o ich veľkosti. Každá ľadvina je dlhá asi 10 až 13 centimetrov a je veľká približne ako päsť. I keď vyzerajú jednoducho – ako veľké fazule – sú to veľmi zložité orgány s mnohými časťami.
Medzi hlavné časti obličiek patria:
Kapsula (renálna kapsula)
Sú to vrstvy spojivového tkaniva alebo tuku, ktoré pokrývajú obličku. Chránia ju pred poranením, zvyšujú jej stabilitu a spájajú orgán s okolitým tkanivom.
Tepna (renálna tepna)
Veľká krvná cieva, ktorá riadi prietok krvi do obličiek.
Kôra
Vonkajšia vrstva obličky, kde začínajú nefróny (jednotky filtrujúce krv).
Dreň
Vnútorná časť obličky, ktorá obsahuje väčšinu nefrónov s ich glomerulami a obličkovými tubulmi. Obličkové tubuly prenášajú moč do obličkovej panvičky.
Papila
Štruktúra v tvare pyramídy, ktorá obsahuje vyústenia zberných kanálikov a prenáša moč do močovodov.
Panvička
Ďalšia neodmysliteľná časť obličky v tvare lievika zhromažďuje moč a vedie ho do dvoch tenkých trubíc nazývaných močovody. Z močovodov putuje do močového mechúra, kde sa ukladá.
Žila
Žila prenáša filtrovanú krv z obličiek späť do tela.
Najvyššie riziko problémov s ľadvinami majú diabetici a osoby s vysokým krvným tlakom. Poškodenie obličiek môžu spôsobiť aj úrazy a nehody.
Aké stavy a poruchy postihujú ľadviny najčastejšie?
Keďže obličky vykonávajú v tele viacero dôležitých funkcií, môže ich ovplyvniť veľa rôznych porúch.
Bežné ochorenia zahŕňajú:
Chronické ochorenie obličiek
Spravidla znižuje funkciu obličiek. Najčastejšie tento stav vyvoláva cukrovka alebo vysoký krvný tlak.
Rakovina obličky
Najbežnejším typom rakoviny ľadvín je karcinóm obličkových buniek.
Zlyhanie obličiek
Môže byť akútne (náhle sa zhoršiť) alebo chronické (trvalé znižovanie funkčnosti obličiek – zlyhávanie obličiek). Konečným štádiom ochorenia je úplná strata funkcie obličiek. Vyžaduje dialýzu.
Infekcia obličiek (pyelonefritída)
Vzniká, ak sa cez močovody do obličiek dostanú baktérie. Tieto infekcie sa prejavujú náhlymi bolestivými príznakmi a zvyčajne aj horúčkou. Vyžadujú liečbu antibiotikami.
Obličkové kamene
Tie vyvoláva tvorba kryštálov v moči a často bolestivo blokujú prietok moču. Niekedy sa rozpustia samy alebo ich jednoducho vymočíte – ak sú menšie. Ďalším riešením je rozbitie alebo odstránenie kameňov.
Cysty na obličkách
Sú to vaky naplnené tekutinou, ktoré rastú na obličkách. Tieto cysty môžu spôsobiť poškodenie obličiek, preto sa zvyčajne odporúča odstrániť cysty operačne.
Polycystická choroba obličiek
Polycystické obličky sú genetický stav, ktorý vyvoláva tvorbu cýst na obličkách. Ochorenie často sprevádza vysoký krvný tlak. Keďže neraz vedie k zlyhaniu ľadvín, je potrebné pravidelné sledovanie lekárom.
Ďalšie menej známe poruchy obličiek
Acidóza
V ľadvinách sa hromadí nadbytočná kyselina, čo môže spôsobiť mnohé zdravotné problémy, dokonca aj ohroziť život.
Akútna alebo intersticiálna nefritída
Zápal ľadvín, ktorý bez včasnej liečby môže viesť k ich zlyhaniu.
Azotémia
V ľadvinách sa hromadí odpadový dusík, azotémiu možno liečiť a zvládnuť, ale ak sa nelieči, vedie k smrti.
Kaliektáza
Kalichy, ktoré zberajú moč, opuchnú kvôli prebytočnej tekutine, i tento stav bez liečby vedie k zlyhaniu obličiek.
Diabetická nefropatia alebo hypertenzná nefropatia
Vysoký krvný tlak spôsobuje poškodenie ľadvín v prípadoch nefropatie (nezápalové poškodenie obličiek).
Glomerulárne ochorenia
Glomeruly v ľadvine sa v dôsledku glomerulárnych ochorení zapália alebo poškodia, tento stav potenciálne vedie k zlyhaniu obličiek.
Papilárna nekróza
Kúsky ľadvinového tkaniva odumierajú v dreni a v papile, tkanivo sa môže odlomiť a upchať obličky, čo vedie k zlyhaniu obličiek.
Proteinúria
Proteinúria znamená, že máte vysoké hladiny bielkovín v ľadvinách. Zvyčajne ide o príznak poškodenia obličiek.
Pyelonefritída
Náhla infekcia obličiek, ktorá spôsobuje ich opuch, môže byť život ohrozujúca.
Urémia
Toxíny, ktoré sa bežne vylučujú močom, skončia v krvnom obehu. I tento stav treba čo najskôr liečiť, lebo je veľmi nebezpečný.
Dá sa žiť bez ľadvín?
Jednoznačne nie. Na to, aby ste prežili, potrebujete aspoň jednu funkčnú ľadvinu. Odstránenie jednej chorej obličky sa nazýva radikálna nefrektómia obličky. Ak sú problémom obe obličky, nevyhnutná je dialýza alebo transplantácia obličky.
Niektorí ľudia sa narodia len s jednou ľadvinou (renálna agenéza) alebo len jedna je funkčná (dysplázia obličiek).
Zdroj foto: AdobeStock.com
Aké majú choré ľadviny príznaky?
Žiaľ, väčšina problémov s ľadvinami nemá príznaky v počiatočných štádiách – s výnimkou akútnych infekcií. Poškodenie obličiek si všimnete zvyčajne, až keď postúpi. Choré ľadviny sa najčastejšie prejavujú týmito signálmi:
- svalové kŕče – nerovnováha elektrolytov spôsobuje stuhnutie svalov,
- tmavý moč alebo krv v moči – poškodenie obličkových filtrov umožňuje, aby do moču unikli aj krvinky,
- penivý moč – bublinky v moči môžu signalizovať prebytok bielkovín,
- svrbivá, suchá pokožka – nerovnováha minerálov a živín v krvi vedie k svrbeniu pokožky,
- častejšie močenie – problémy s filtrovaním odpadu spôsobujú častejšie močenie,
- opuchnuté oči, opuchnuté nohy alebo opuch členkov a chodidiel – znížená funkcia obličiek spôsobuje, že telo sa snaží zadržiavať bielkoviny a sodík, čo vedie k opuchu,
- problémy so spánkom, únava a nedostatok chuti do jedla – ak sa v krvi nahromadia toxíny, ovplyvní to aj spánok, chuť do jedla a energetickú hladinu.
Silná únava, ktorej sa neviete zbaviť, býva neraz jedným z prvých signálov, že obličky potrebujú pomoc.
Ako zistíte, či máte zdravé ľadviny?
Neexistuje žiadny jednoduchý a rýchly „test na obličky“. Vyšetrenie obličiek zahŕňa niekoľko testov, ktorými sa merajú funkcie obličiek a diagnostikujú problémy s obličkami.
Ak máte podozrenie na ľadvinové problémy, lekár vám odporučí niektoré z týchto vyšetrení:
- röntgen, CT, MRI, ultrazvuk – vyšetrenie, ktoré môže ukázať abnormality obličiek alebo prekážky v močových cestách,
- krvné testy ukážu, ako dobre glomeruly filtrujú krv,
- biopsia obličky – znamená odobratie malého množstva obličkového tkaniva na vyšetrenie pod mikroskopom,
- ureteroskopia – vyšetrenie močových ciest endoskopom, pričom lekár sleduje abnormality,
- analýza moču, ktorá meria špecifické látky, ako sú bielkoviny alebo krv, v moči.
Zdroj foto: AdobeStock.com
Ako si udržať ľadviny zdravé?
Zaujíma vás, ako preventívne chrániť obličky pred problémami? Ako prečistiť obličky? Spôsobov, ako posilniť obličky, je viacero, základom je vyhýbať sa správaniu, ktoré im škodí. Riziko vzniku problémov s obličkami znížite nefajčením, znížením obsahu soli v strave, pitím veľkého množstva vody, pravidelným cvičením, ktoré pomáha znížiť vysoký krvný tlak. Samozrejme, nemenej dôležité je udržiavanie zdravej hmotnosti a pravidelné monitorovanie hladín krvného tlaku.
Obličky môžu poškodiť aj nesteroidné protizápalové lieky, ako napr. ibuprofén či aspirín, ak ich užívate nadmerne a neprimerane. Diabetici by mali pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Viac o cukrovke a obličkách si prečítate tu: Kedy vyhľadať lekára?
Obličkové stavy vyvolávajú rôzne príznaky. Ak vaše obličky nefungujú správne, môžete si všimnúť jeden alebo viacero z týchto príznakov:
- zmeny farby a pachu moču alebo častejšie či zriedkavejšie močenie,
- zmätenosť alebo problémy so sústredením,
- suchá alebo svrbiaca pokožka,
- extrémna únava,
- vysoký krvný tlak,
- časté svalové kŕče,
- zlá chuť do jedla alebo kovová chuť jedla,
- bolesť žalúdka alebo vracanie,
- opuchy, najmä okolo členkov.
Pri týchto signáloch už obličkám nepomôžu ani čaj zo žihľavy či odvar z čakanky, ani ďalšie bylinky na obličky, ani petržlenová vňať. Potrebujete kvalitnú diagnostiku a následne lekárom odporučenú liečbu. Pri horúčkach a bolesti v krížovej oblasti vyhľadajte pomoc čo najskôr.
Zdroje:
https://www.healthline.com/health/kidney-health-warning-signs#Nausea-or-vomiting
kidney.org/atoz/content/about-chronic-kidney-disease
kidney.org/kidneydisease/howkidneyswrk
https://www.narayanahealth.org/blog/early-warning-signs-of-kidney-disease/
https://my.clevelandclinic.org/health/body/21824-kidney
niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/what-is-chronic-kidney-disease
niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidney-failure/what-is-kidney-failure
1 odpovedí na “Obličky: Poznáte varovné signály, že nefungujú správne?”