Celulitída: Ak ju mala moja mama, budem ju mať aj ja?
Prevencia
Príznaky
videoZdroj foto: AdobeStock.com Myslíte si, že celulitída sa týka iba obéznych a starších žien? Omyl. Pomarančovú kožu, ako ju zvykneme nazývať, poznáme takmer všetky. A to bez ohľadu na vek, váhovú
Relaps depresie: Čo robiť, aby sa príznaky depresie nevrátili?
LiečbaZdroj foto: www.stock.adobe.com Prešli ste temným údolím a začínate sa zviechať. Možno ste videli video Svetovej zdravotníckej organizácie o živote s čiernym psom menom Depresia. Aj vy teraz už tohto čierneho psa poznáte, sprevádza
Antidepresíva: Čo by ste mali vedieť prv, než ich začnete užívať?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Spravili ste prvý krok v liečbe depresie – navštívili ste lekára. Ten vám diagnózu potvrdil. Dobrá správa: depresia patrí medzi najlepšie liečiteľné spomedzi duševných porúch. V prípade 80 –
Depresiu zažíva až 12 % obyvateľov Slovenska. Patríte medzi nich?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Už dlhšie sa necítite vo svojej koži. Z ničoho sa neviete tešiť, smútok sprevádza každý váš deň. Chýba vám energia, ťažko sa sústredíte. Zdá sa vám, že narážate na
Nič vás nebaví ani neteší? Depresia a „depka“ nie je to isté!
Zdroj foto: www.stock.adobe.com K životu každého z nás patria rôzne emócie. Pozitívne, ale aj tie negatívne. Stretávame sa s udalosťami, ktoré v nás vyvolajú smútok, sklamanie, či dokonca hnev. Tie postupne odznejú a
COVID-19 neovplyvňuje len pľúca: Čo urobí s vaším mozgom? Hrozí vám demencia z covidu?
Pandémia
VyšetrenieZdroj foto: www.stock.adobe.com Krátko po vzniku pandémie sa začali objavovať informácie o tom, že COVID-19 neovplyvňuje len pľúca, ale tiež rôzne orgány tela. Zvyčajne tie, ktoré sú oslabené. Jednou z nich
Zaplavila vás úzkosť? Prvú pomoc si viete poskytnúť sami
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Príde to nečakane. Rozbúši sa vám srdce, zovrie vám žalúdok. Na tele vyrazí studený pot, ruky sú chladné, trasú sa, podlamujú sa vám kolená. Myšlienky sa točia
Odborník na chudnutie: Je to výživový poradca? Čomu by mal rozumieť?
Blog(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Opakovane riešite svoju nadváhu? Hoci sa snažíte, stále neviete so svojimi kilami pohnúť? Ak máte pocit, že to sami nezvládnete, nebojte sa požiadať o pomoc. Na druhej strane,
Terapia smiechom: Telo nevie, či sa smejete umelo alebo úprimne. Využite to!
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Kto by už nepoznal frázu „úsmev lieči“? Spomenieme ju, keď je niekto smutný, alebo keď potrebuje podporiť. Úsmev a smiech nie sú maličkosti, ktorými si iba zlepšujeme náladu.
Elektroliečba: Kedy je vhodná? Na ktoré stavy zaberá? Má kontraindikácie?
(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Elektroliečba je inými slovami elektrická stimulácia svalov, šliach a nervov. Moderne a skrátene jej hovoríme „e-stim“. Cieľom elektroliečby je podpora hojenia svalov, regenerácia tkanív, či úľava od chronických