Omega-3 mastné kyseliny: Kde sa nachádzajú? V čom sú iné ako omega-6?
Prevencia(Zdroj foto: AdobeStock.com) Omega-3 mastné kyseliny zlepšujú kvalitu vlasov a nechtov! Takto by sme im mohli robiť reklamu, ak by nám išlo len o estetickú stránku. My sa však na
Diagnostika histamínovej intolerancie: Musím užívať lieky? Existuje alternatívna liečba?
Príznaky(Zdroj foto: AdobeStock.com) „Mám teda histamínovú intoleranciu?“, pýtate sa, pretože príznaky, ktoré sme si v predchádzajúcom článku opísali, sú vám dôverne známe. Možno nie všetky a možno neprichádzajú vždy, ale
Príznaky histamínovej intolerancie: Ako zistím, že niečo nie je v poriadku?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Možno už dlhšie máte pocit, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. Nemôžete jesť všetko, vaše telo reaguje na určité potraviny negatívne. Organizmus možno nie
Ananás: Aké má účinky na zdravie? Prečo je dobrý na chudnutie?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ananás nie je iba obľúbenou maškrtou, ktorou si vylepšujeme zmrzlinový pohár alebo pizzu. Je to veľká zásobáreň výživných látok. Keď si budete nabudúce pochutnávať na sviežom kúsku
Histamínová intolerancia: Čo je to histamín? Aký je jeho význam v tele?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez jedla sa žiť nedá, to je veľká pravda. Náš organizmus však potrebuje rôzne živiny. Strava musí byť rôznorodá, lebo ak jeme stále to isté, dlho nezostaneme
Maca peruánska: Na podporu plodnosti, lepšiu imunitu, aj proti akné
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Maca peruánska (latinsky Lepidium meyenii) je ďalšia z radu superpotravín, ktoré stoja za pozornosť. Pre svoje povzbudivé účinky získala prezývku „peruánsky ženšen“ – no s ázijským ženšenom nemá vôbec
Spirulina: Aké sú jej účinky na zdravie? Kedy sa ju oplatí užívať?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Spirulina je druh modrozelených rias, ktoré zoženiete vo forme výživových doplnkoch. O spiruline sa hovorí ako o superpotravine, a to predovšetkým kvôli je vysokej výživovej hodnote. Spirulina má vysoký
Kolostrum: Kravské alebo kozie? Ako vybrať kolostrum pre deti?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zdravotné účinky kolostra (alebo mledziva) pozná moderná medicína už od 18. storočia. Mledzivo sa používalo v domácej liečbe už aj predtým, išlo hlavne o prvé mlieko kráv a kôz.
Daosin: Histamínová intolerancia je vďaka nemu pod kontrolou
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Histamínová intolerancia nie je nová diagnóza, aj keď donedávna bola len málo známa. V skutočnosti nejde o chorobu, ale o vlastnosť organizmu, s ktorou sa treba naučiť žiť. Odborníci predpokladajú, že
Osteopénia: Čo robiť, aby z nej nebola osteoporóza? Prečo naše kosti rednú?
Skôr ako sa objaví osteoporóza, telo nás začne varovať, a to osteopéniou – predstupňom osteoporózy. (Zdroj foto: AdobeStock.com) Kým sme mladí, kostné tkanivo sa nám neustále obmieňa. Do určitého veku sa