(Zdroj foto: AdobeStock.com) Koncept ketogénnej diéty pozná snáď každý človek, ktorý sa zaujíma o zdravé stravovanie. Keto diéta patrí v našich končinách k najznámejším výživovým smerom, aké tu kedy boli. Popularizácia tohto alternatívneho
Varenie má pre náš chuťový zážitok bezosporu veľa výhod: zlepšuje chuť, textúru, vôňu aj výzor jedla. To, že sa varením niektoré živiny ničia, najmä vitamín C a vitamíny skupiny B, nie
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Človek nikdy nemal k dispozícii taký pestrý sortiment potravín ako v súčasnosti. Paradoxne práve v tomto období hojnosti pribúda ľudí, ktorí si zo zdravotných dôvodov nemôžu dopriať všetko.
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Zelený jačmeň je ďalší z radu superpotravín, ktoré v posledných rokoch zaplavili poličky lekární a bioobchodov. Podobne ako pri morských riasach (chlorella či spirulina), aj predajcovia zeleného jačmeňa sľubujú priam
(Zdroj foto: Shutterstock.com) O zelenej riase chlorelle ste už určite počuli. Patrí k tzv. superpotravinám, ktoré sú v poslednom období vo veľkej móde. Okrem zelených rias (ako spirulina) sem radíme napr. chia
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Hystéria okolo vianočného pečenia sa dávno začala. Supermarkety sa hemžia akciovými polotovarmi, aj keď všetci dobre vieme, že najlepšie chutia domáce koláčiky. Na ich výrobu budete väčšinou
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Poznať svoju krvnú skupinu je nutnosť. Tento, pre niekoho možno banálny údaj, je často život zachraňujúci. Viete, čo sa na základe poznania svojej krvnej skupiny o sebe dozviete?
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Zelený čaj pili starovekí Číňania už pred vyše 4000 rokmi. Pripisovali mu veľa prospešných účinkov a verili, že dokáže uľaviť od rôznych foriem bolesti, odstrániť zažívacie ťažkosti,
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Určite si väčšina z vás povie, že táto téma sa nás netýka, pretože netrpíme cukrovkou ani iným ochorením. Avšak ešte pred vypuknutím cukrovky nám telo vysiela varovné
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Budem mať dosť mlieka pre svoje dieťa? A bude dosť silné? Podobné otázky si kladú mamičky ešte pred narodením dieťaťa. Je to dôkaz, že každá matka si
