Ako byť šťastní? Stačí pridať nové zvyky do vašej rutiny!
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Mnoho ľudí závidí šťastie iným, ale sami pre vlastné šťastie nič nerobia. Byť šťastným pritom nie je až také zložité, len musíme byť ochotní urobiť vo svojich
Ako odbúrať pracovný stres, aby ste nevyhoreli?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ako odbúrať pracovný stres, aby ste nevyhoreli? Pracovný stres ovplyvňuje nielen našu náladu, energiu a pocity, má tiež významné dôsledky na zdravie. Siahajú od zníženia imunity a častých viróz
To, ako strávite 5 minút pred spaním, ovplyvní váš ďalší deň!
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Zdravý spánok je nevyhnutný pre fyzické aj duševné zdravie. I keď si to v mladosti veľmi neuvedomujeme, reálne zlepšuje celkovú kvalitu života – zvyšuje výkonnosť, zlepšuje odolnosť voči chorobám,
Prečo je dnes taká potrebná psychická odolnosť? 6 jednoduchých návykov, vďaka ktorým budete silnejší a odolnejší
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Keď povieme zdravie, automaticky uvažujeme o zdraví fyzickom. Avšak nemenej dôležitá je naša psychická odolnosť – teda všeobecne psychické zdravie. Priveľa stresu, neventilovaná negatívna energia a napätie sa odrazia
Novorodenecký skríning: Čo všetko odhalí a prečo sa ho nemusíte nebáť?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Každá mamička chce po pôrode poznať zdravotný stav svojho dieťatka. Chce počuť, že je úplne zdravé a že mu nič nehrozí. Skúsenosti nám totiž potvrdzujú, že niektoré vrodené
Kedy sú bylinky na ženské problémy bezpečné, a kedy nie?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Určite ste už pri riešení „ženských problémov“ natrafili na rôzne babské recepty, zahŕňajúce predovšetkým bylinky. No ktoré z nich naozaj fungujú a ako ich bezpečne používať? Asi takto ste
Naše jedovaté huby, byliny, hady a pavúky: Čo na nás číha v prírode?
PharmDr. Silvia Plačková, PhD., MPH, Jana Obrancová
|
Prevencia |
Príznaky |
Prvá pomoc
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Príroda je mocná čarodejka – aspoň tak to hovorili naše staré mamy. A mali pravdu. Príroda je úžasným zdrojom najrôznejších látok, ktoré vedia liečiť, ale aj uškodiť.
Irisdiagnostika: Oplatí sa jej veriť? Ako funguje diagnostika z očí?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Oči vraj neklamú. Dá sa z nich však vyčítať zdravotný stav? Irisdiagnostika (iridológia) je alternatívny medicínsky odbor, ktorý sa zaoberá diagnostikou zdravotného stavu z očnej dúhovky. Základ slova „Iri-“
Vplyv sociálnych médií na psychické zdravie: Čo s vami robia sociálne siete?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Za ostatné mesiace a roky sa náš spôsob sociálneho fungovania výrazne mení. Zo spoločenského tvora, akým človek bol, sa stáva tvor „sociálno-sieťový“. Sociálne siete sú neraz jediným
Zväčšenie lymfatických uzlín. Čo znamená a o aké ochorenia môže ísť?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Lymfatické uzliny si zvyčajne nevšimneme, kým na seba neupozornia svojou nadmernou veľkosťou alebo bolestivosťou. Zväčšenie lymfatických uzlín sa odborne nazýva lymfadenopatia. Popri lymfatických uzlinách sa môže zväčšiť