Omega-3 mastné kyseliny: Kde sa nachádzajú? V čom sú iné ako omega-6?
Prevencia(Zdroj foto: AdobeStock.com) Omega-3 mastné kyseliny zlepšujú kvalitu vlasov a nechtov! Takto by sme im mohli robiť reklamu, ak by nám išlo len o estetickú stránku. My sa však na
Diagnostika histamínovej intolerancie: Musím užívať lieky? Existuje alternatívna liečba?
Príznaky(Zdroj foto: AdobeStock.com) „Mám teda histamínovú intoleranciu?“, pýtate sa, pretože príznaky, ktoré sme si v predchádzajúcom článku opísali, sú vám dôverne známe. Možno nie všetky a možno neprichádzajú vždy, ale
Príznaky histamínovej intolerancie: Ako zistím, že niečo nie je v poriadku?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Možno už dlhšie máte pocit, že s vaším telom nie je niečo v poriadku. Nemôžete jesť všetko, vaše telo reaguje na určité potraviny negatívne. Organizmus možno nie
Imunita v období koronavírusu: Pochopme všetky súvislosti
PR správy(Zdroj foto: AdobeStock.com) Pandémia choroby COVID-19 zastihla ľudstvo nepripravené – to je aj jeden z dôvodov rýchleho šírenia infekcie. Viac sme si o tom povedali v príspevku, ktorý sa venuje historickým pandémiám a
Ananás: Aké má účinky na zdravie? Prečo je dobrý na chudnutie?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ananás nie je iba obľúbenou maškrtou, ktorou si vylepšujeme zmrzlinový pohár alebo pizzu. Je to veľká zásobáreň výživných látok. Keď si budete nabudúce pochutnávať na sviežom kúsku
Histamínová intolerancia: Čo je to histamín? Aký je jeho význam v tele?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Bez jedla sa žiť nedá, to je veľká pravda. Náš organizmus však potrebuje rôzne živiny. Strava musí byť rôznorodá, lebo ak jeme stále to isté, dlho nezostaneme
Maca peruánska: Na podporu plodnosti, lepšiu imunitu, aj proti akné
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Maca peruánska (latinsky Lepidium meyenii) je ďalšia z radu superpotravín, ktoré stoja za pozornosť. Pre svoje povzbudivé účinky získala prezývku „peruánsky ženšen“ – no s ázijským ženšenom nemá vôbec
Spirulina: Aké sú jej účinky na zdravie? Kedy sa ju oplatí užívať?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Spirulina je druh modrozelených rias, ktoré zoženiete vo forme výživových doplnkoch. O spiruline sa hovorí ako o superpotravine, a to predovšetkým kvôli je vysokej výživovej hodnote. Spirulina má vysoký
Helikobakter pylori: Najviac prípadov je u detí. Ako sa nakazíte?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Približne dvaja z troch ľudí na svete majú v tele tyčinkovú baktériu, známu pod latinským názvom Helicobacter pylori. Táto nebezpečná baktéria obľubuje prostredie ľudského žalúdka a tenkého čreva. Helicobacter pylori
Psyllium: Aké účinky má rozpustná vláknina? Pomôže na chudnutie?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Rozpustná vláknina – psyllium, sa stala u nás známejšou len pred pár rokmi. Na ochranu tráviaceho systému pritom ťažko nájdete niečo lepšie. Prečo je to tak? Na rozdiel