Zdravé „mlsanie“ v letnom období
Dať si niečo malé na zjedenie je dovolené, pokiaľ sa zdravo a vyvážene stravujete, a ste aktívni. Keď máte pocit hladu, no viete, že sa dostanete na obed či večeru neskôr, môžete si dopriať malé občerstvenie. Dodá
Staronový VITAMÍN B17
V súčasnosti sa aj u nás dostávajú k pacientom, ktorí chcú zmierniť nepríjemné vedľajšie účinky chemoterapie (alebo u ktorých sa karcinóm rozvíja aj po liečbe), viaceré nové, alternatívne možnosti liečby.
Magnézium v gynekológii
Magnézium je často nepovšimnutá minerálna látka – elektrolyt, nevyhnutný pre život. Jeho nedostatok v bunkách organizmu sa podieľa na mnohých patologických procesoch, a patrí medzi najčastejšie nediagnostikované
Má jesť tehotná žena „za dvoch“?
Všetci vieme, že zdravé stravovanie je pre nás dobré; no nikdy nie je dôležitejšie, ako práve v tehotenstve. Počas gravidity dostáva nenarodené dieťatko všetky živiny potrebné pre svoj správny rast a vývoj od mamy.
Domáce stravovanie: Za menej peňazí a zdravšie
Niektorí ľudia si myslia, že stravovať sa zdravšie je drahé. To nemusí byť nevyhnutne pravda. Prinášame vám 5 jednoduchých rád, ako „vyjsť“ aj pri nižšom rozpočte.
Minerálna voda – poznáme vždy jej zloženie?
Pri nákupe prírodnej minerálnej vody sa, aspoň niektorí, pozeráme na jej zloženie a obsah minerálnych látok. Balené liečivé, prírodné minerálne a pramenité vody môžu pochádzať vždy iba z uznaného zdroja, ktorý je
Kalórie ovplyvňujú výkony športovcov
Akokoľvek je športovec pred súťažou talentovaný, motivovaný a dobre trénovaný, hranica medzi víťazstvom a prehrou je veľmi tenká. Strava dokáže vo veľkej miere ovplyvniť výkon športovca, preto je potrebné dbať o to, čo zjeme a vypijeme.
Porcie vitamínov nám vedia nahradiť šťavy
Je preukázané, že primeraná konzumácia ovocia a zeleniny znižuje riziko chronických ochorení. U ľudí, ktorí trpia tráviacimi problémami, po operácii tráviaceho traktu, pacientov po chemoterapii alebo ožarovaní, je dobrou alternatívou príjmu piatich porcií ovocia a zeleniny denne odšťavovanie.
Raňajky majú tvoriť pätinu príjmu energie
Bratislava 13. mája (TASR) – Raňajky by mali tvoriť asi 20 až 25 percent z celkového denného príjmu energie a zároveň zabezpečiť prísun kvalitných živín. Z rôznych prieskumov však vyplýva, že prvé jedlo dňa mnohí dospelí aj deti vynechávajú.
INPROFOOD – Ako posilniť hlas verejnosti pri určovaní priorít výskumu v oblasti potravín a zdravia
EÚ určila potraviny a zdravie za kľúčové priority v reakcii na zvýšenie obezity a s výživou súvisiacich chronických ochorení u svojich obyvateľov. Pokusy o zvýšenie povedomia verejnosti o vhodných spôsoboch zdravého stravovania doteraz