Click here!

Kalórie ovplyvňujú výkony športovcov

Akokoľvek je športovec pred súťažou talentovaný, motivovaný a dobre trénovaný, hranica medzi víťazstvom a prehrou je veľmi tenká. Strava dokáže vo veľkej miere ovplyvniť výkon športovca, preto je potrebné dbať o to, čo zjeme a vypijeme.

Porcie vitamínov nám vedia nahradiť šťavy

Je preukázané, že primeraná konzumácia ovocia a zeleniny znižuje riziko chronických ochorení. U ľudí, ktorí trpia tráviacimi problémami, po operácii tráviaceho traktu, pacientov po chemoterapii alebo ožarovaní, je dobrou alternatívou príjmu piatich porcií ovocia a zeleniny denne odšťavovanie.

Raňajky majú tvoriť pätinu príjmu energie

Bratislava 13. mája (TASR) – Raňajky by mali tvoriť asi 20 až 25 percent z celkového denného príjmu energie a zároveň zabezpečiť prísun kvalitných živín. Z rôznych prieskumov však vyplýva, že prvé jedlo dňa mnohí dospelí aj deti vynechávajú.

Otvorili festival zdravia a zdravého životného štýlu

V bratislavskom Ružinove sa v miestnom Dome kultúry tento víkend odohráva 17. ročník festivalu zdravia a zdravého životného štýlu – Dni zdravia. Festival od 13. do 14. apríla 2013 ponúka konzultácie s odborníkmi, ktorí sú pripravení podeliť sa so svojimi skúsenosťami a poznaním.

Med nad zlato

Med bol vzácnou potravinou, liekom a sladidlom už pre starých Egypťanov. Tí ho používali proti telesným slabostiam a ako divotvornú masť na liečenie vredov. Slávny grécky lekár Hypokrates ho dávkoval chorým priamo, alebo do nápojov, polievok a iných jedál.

Výživový doplnok nie je liek

Lekárne nie sú výdajňami liekov na recept v nudných škatuľkách. Pulty majú plné farieb – liekov, drogériového tovaru, vitamínov a výživových doplnkov. Najmä posledne menované na nás denne striehnu aj v televíznych reklamách. Netreba na ne recept a reklama sľubuje, že pomôžu. A mnohí si povedia, že liekmi sa „napchávať“ predsa nebudú.

Súčasná enterálna výživa často zachraňuje životy

Liečba onkologického ochorenia sa netýka len odstránenia, zničenia alebo zastavenia rastu nádorových buniek. Ide o komplexný proces, ktorý zahŕňa aj podporu organizmu ako celku. Život zachraňujúca liečba však nesie so sebou veľa nežiadúcich účinkov, s ktorými sa musí organizmus pacienta popasovať.