Click here!

Slnko, áno – ale iba 15 minút!

Viditeľné svetlo na nás pôsobí pozitívne – nielen na našu náladu, ale prospieva aj telu. Pri niektorých kožných ochoreniach sa preto využíva ako regulovaná fototerapia. Ultrafialové žiarenie typu B (UV B) je dobrým zdrojom vitamínu D.

Oskar Nedbal: Na konci s dychom

Tento rok si pripomíname 140 rokov od narodenia jednej z najvýznamnejších osobností českého a slovenského hudobného života – Oskara Nedbala. Významný skladateľ, a istý čas aj riaditeľ Slovenského národného divadla, ukončil svoj život tragicky, na Štedrý deň, krátko po vianočnom koncerte v Záhrebe.

Celulitída: Preč s pomarančovou kožou!

Či je rozsiahlejšie, alebo sa nachádza iba na niektorých miestach, starosti robí zväčša len ženám – celulitída. Takmer niet ženy, ktorá by sa nedotýkala pomarančovej kôry na svojich stehnách, či zadku. Boj s ňou pripomína

Pitný režim: Pocit smädu je varovný signál

Voda. Vďaka nej žijú naše bunky, orgány, náš mozog. Vďaka nej sme svieži, zdraví i vnútorne čistí. Vážme si ju, a prijímajme ju po celý deň. Veď voda tvorí približne dve tretiny našej telesnej hmotnosti.

Dlhodobé dojčenie. Áno, alebo nie?

S tlakom na „odstavenie dieťaťa“ v určitom veku sa stretávajú mnohé slovenské mamičky. Je to dôsledok toho, že hoci považujeme dojčenie za dôležité, jeho dôležitosť pripisujeme najmä obdobiu, keď je dieťa novorodencom, alebo