Zaplavila vás úzkosť? Prvú pomoc si viete poskytnúť sami
Prevencia(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Príde to nečakane. Rozbúši sa vám srdce, zovrie vám žalúdok. Na tele vyrazí studený pot, ruky sú chladné, trasú sa, podlamujú sa vám kolená. Myšlienky sa točia
Odborník na chudnutie: Je to výživový poradca? Čomu by mal rozumieť?
Blog(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Opakovane riešite svoju nadváhu? Hoci sa snažíte, stále neviete so svojimi kilami pohnúť? Ak máte pocit, že to sami nezvládnete, nebojte sa požiadať o pomoc. Na druhej strane,
Terapia smiechom: Telo nevie, či sa smejete umelo alebo úprimne. Využite to!
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Kto by už nepoznal frázu „úsmev lieči“? Spomenieme ju, keď je niekto smutný, alebo keď potrebuje podporiť. Úsmev a smiech nie sú maličkosti, ktorými si iba zlepšujeme náladu.
Elektroliečba: Kedy je vhodná? Na ktoré stavy zaberá? Má kontraindikácie?
(Zdroj foto: www.stock.adobe.com) Elektroliečba je inými slovami elektrická stimulácia svalov, šliach a nervov. Moderne a skrátene jej hovoríme „e-stim“. Cieľom elektroliečby je podpora hojenia svalov, regenerácia tkanív, či úľava od chronických
Zlomené srdce nie je mýtus. Syndróm zlomeného srdca potvrdzujú aj lekári
Príznaky(Zdroj foto: AdobeStock.com) Slovné spojenie „broken heart“, čiže „zlomené srdce“, patrí k najpoužívanejším frázam v textoch populárnej hudby. Väčšinou sa v takýchto piesňach hovorí o nešťastnej láske, strate partnera, či
Heroín: Droga, ktorá vás zaručene zomelie. Aké sú účinky heroínu?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Vedeli ste, že heroín sa kedysi podával malým deťom na tlmenie kašľa? Bolo to pred približne 100 rokmi, keď sa ešte nevedelo, ako veľmi je návykový. Až
Vtipy o postihnutých: Aj my sa vieme zasmiať, aj keď tomu neveríte
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Dieťa sedí na vozíku, díva sa z okna a plače. Sleduje totiž deti, ktoré sa spolu hrajú a smejú, a ono sa k nim nikdy nebude môcť pridať. Potom sa ho
Najčastejšie fóbie: Strach z výšok, či strach z pavúkov. Dá sa toho zbaviť?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Strach patrí medzi prirodzené obranné reakcie človeka. Napriek tomu mu nemôžeme dovoliť, aby nás permanentne ovládal a postupne nám ničil život. Fóbie často vznikajú z kurióznych až banálnych
Vojtova metóda: Potrebuje ju aj vaše dieťa? Prečo sa jej netreba báť?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Mnohí rodičia dostanú od pediatra odporúčanie, aby s dieťaťom začali cvičiť Vojtovu metódu. Mamy a otcovia sa niekedy vyľakajú, že s ich potomkom niečo „nie je v poriadku“. Obavy sú
Dyspraxia: Ste nešikovní? Nemotorní? Čo je porucha pohybovej koordinácie?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Každodenný život je pre človeka s dyspraxiou veľký boj. Začína sa to rannou hygienou a obliekaním, a pokračuje do večera, kým nejde spať. Problémy, ktoré títo ľudia majú, pramenia zo