Žijete v súlade s vašimi vnútornými hodinami?
Odkiaľ naše telo vie, kedy ráno vstať, kedy jesť a kedy ísť večer spať? Máme v hlave nejaké „hodiny“, ktoré určujú čas, kedy sme mimoriadne vnímaví na bolesť?
Jablko je vitamínový poklad. Doprajte si ho každý deň!
Sladké, voňavé, šťavnaté… Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Ak ho budete mať denne na jedálnom lístku, s veľkou pravdepodobnosťou sa vyhnete mnohým chronickým zdravotným problémom.
Ján Štrasser: O rakovine báseň písať nebudem
Je známy ako autor textov hitov slovenskej populárnej hudby (písal pre Deža Ursínyho, Mariku Gombitovú, Petra Lipu, Miroslava Žbirku, Richarda Müllera a ďalších). Sám začínal ako básnik, keď za svoju prvú zbierku Odriekanie
Andrej Bičan: Naštartoval ma Geriavit. Po týždni som sa cítil lepšie.
Andrej Bičan (1975) vyštudoval Vysokú školu múzických umení. Hral v divadlách Nová scéna, Malá scéna, aj v dnes už neexistujúcom Divadle Pavla Országha Hviezdoslava. Ako moderátor začínal v (tiež už zrušenej) TV Luna.
Blíži sa Týždeň prevencie Diabetickej nefropatie
Chronické ochorenia obličiek sa stali – podobne ako diabetes mellitus – celosvetovým zdravotníckym problémom. Ich výskyt narastá do epidemických rozmerov v rozvinutom aj rozvojovom svete. Problémy s obličkami sprevádzajú
Téma na diskusiu: Syndróm vyhorenia
Vysoké pracovné tempo, nadčasy, nepravidelná strava, nulový priestor na uvoľnenie medzi pracovnými a súkromnými úlohami, narušený spánok. Stresová reakcia tela na neúmernú záťaž prichádza v dosiaľ
Siahnite po liečivých čajoch z byliniek
Bylinky a bylinné čaje sa používajú od nepamäti. Ich obľuba stále rastie. Najčastejšie po nich siahame, keď riešime nejaký zdravotný problém, a nechceme hneď brať lieky. Je ale dobré vedieť, na čo ktorá bylinka slúži.
Radíme: Ako sa vyrovnať so stresom
Žijeme v neustálom strese. Nie vždy si dokážeme vychutnať chvíle pokoja a pohody s priateľmi a rodinou. Ako by nás niečo neustále hnalo dopredu.
Good Morning Creativity: Laboratórium, kde smiete experimentovať
Petronela Zainuddin je grafická facilitátorka a pionierka kreatívneho vzdelávania. Pôsobí v Paríži, aj v Bratislave. Vie, že kreativita nie je dar vyhradený umelcom, ale nevyhnutná schopnosť budúcich lídrov, ktorú je však potrebné
Sieť dobra: GMO na Slovensku nechceme!
Geneticky modifikované organizmy (GMO) na Slovensku – najnovšia „kauza“, ktorá výraznejšie pohla mladou slovenskou občianskou spoločnosťou. Položme si ale najprv otázku: koľkí zo Slovákov vedia, čo to GMO vlastne sú?