Dôležité je, vyznať sa v tukoch
Naša strava obsahuje rôzne typy tukov. Niektoré sú potencionálne škodlivé – najmä, ak sa konzumujú v nadmernom množstve – iné sú zdraviu prospešné. Preto je dôležité, aby sme sa v tukoch vyznali. Potom môžeme
Prvá pomoc v zime
Zima. Ročné obdobie, ktoré pre človeka a jeho zdravie pripraví špecifické nebezpečenstvá. Zima prináša chlad, s ktorým sa spájajú podchladenia, či omrzliny. Keďže vonku útočí mráz, ľudia svoje vnútro zahrievajú adrenalínom na
Zdravotné účinky cvičení Falun Gong
Čoraz viac Európanov dnes vyhľadáva – popri klasickej západnej medicíne – aj iné, alternatívne spôsoby liečby a prevencie. Ľudia menia svoju stravu, používajú bylinky, vyhľadávajú akupunktúru, absolvujú terapiu farbami, chodia
Jablko je vitamínový poklad. Doprajte si ho každý deň!
Sladké, voňavé, šťavnaté… Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Ak ho budete mať denne na jedálnom lístku, s veľkou pravdepodobnosťou sa vyhnete mnohým chronickým zdravotným problémom.
Ľudia so psoriázou skôr dostanú cukrovku alebo infarkt
Rozsiahla štúdia lekárskych záznamov približne 100 tisíc ľudí ukázala, že u ľudí so psoriázou je väčšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení, než u ľudí s inými ochoreniami. Výskum
Radíme: Ako sa vyrovnať so stresom
Žijeme v neustálom strese. Nie vždy si dokážeme vychutnať chvíle pokoja a pohody s priateľmi a rodinou. Ako by nás niečo neustále hnalo dopredu.
Chronické bolesti svalov, kĺbov a chrbtice. Aké typy bolesti existujú?
Prevencia
PríznakyBolesti krížov, chrbta, kĺbov či svalov… Kto to nepozná? Sedavá práca, či zdĺhavé státie, k tomu nadváha – niet sa čo čudovať, že ľudia sa čoraz častejšie sťažujú na bolesti pohybového aparátu.
Výsledky Európskeho pacientskeho prieskumu o klinickom testovaní
PrieskumFederácia EFPIA – PhRMA poverila organizáciu World Health Advocacy vykonať prieskum názorov zúčastnených pacientskych subjektov ohľadom zvýšenia transparentnosti údajov, ktoré sa používajú počas klinického
Keď nás bolí krčná chrbtica
Prvá pomocKrčná chrbtica je tvorená siedmymi hornými stavcami. Posledné 2 stavce – atlas a čepiec – sú spojené, a umožňujú pohyb lebky do predklonu, záklonu a do strán. Stavce vytvárajú rúrkovitý útvar, a v ich tele je otvor, ktorým
Strukoviny: Doprajte si výživový skvost!
Strukoviny sú zrelé semená niektorých rastlín z čeľade bôbovitých (fabaceae). Patria sem hrach, šošovica, fazuľa, bôb, cícer a sója. Tieto bôbovité zázraky sú bohatým zdrojom rastlinných bielkovín, škrobu, vlákniny,