Pečeňová diéta: Čo jesť, aby ste ochránili pečeň a podporili jej uzdravenie?
Keď povieme pečeňová diéta, predstavíme si nemocničné stravovanie pre pacientov s cirhózou alebo žltačkou. Automaticky si povieme, že kým tam
cvičenie
Infarkt myokardu: Spoznajte príznaky blížiaceho sa infarktu
Srdcový infarkt je stav, ktorého príznaky môžu byť veľmi variabilné. Niekedy až na prehliadke u lekára zistíme, že sme mali
Strabizmus vám odstránia aj v dospelosti: Škúlenie nie je len problémom detí!
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Zabiehanie oka alebo strabizmus ničí sebavedomie v detstve i v dospelosti. U malých detí neraz vyvolá psychické
Ako prežiť lockdown? Upravte svoje každodenné návyky
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Epidemiologická situácia sa nám nikdy neprispôsobí, nech robíme čokoľvek. Musíme sa prispôsobiť my. Od začiatku pandémie trávime
Cvičenie s nadváhou: Nepodceňujte chôdzu. Vyskúšajte aj online lektora
Rozhodli ste sa, že skoncujete s pasivitou a celodenným vysedávaním? Správny krok. Pravidelný pohyb je preventívny, ale tiež liečebný prostriedok.
Život s reumou: Primeraný pohyb a vhodná strava pri reume
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Život s reumatoidnou artritídou nie je jednoduchý, ale pre zlepšenie zdravia môžete veľa urobiť aj sami. Najdôležitejšie
Ranné vstávanie: Kto by ho mal rád? Ako zvládnuť ťažké ranné vstávanie?
Začiatok nového školského roka znamená pre mnohých rodičov aj prípravu na tradičný ranný boj. Školopovinné deti si počas prázdnin totiž
Anabolické steroidy a posilňovanie: A na riziká sa nechcete pozrieť?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Poznáš ten pocit, keď cvičíš už niekoľko rokov a tvoje výsledky sa zďaleka nepodobajú tomu chalanovi, ktorý
Diabetes a depresia: 10 dobrých vecí, ktoré potrebujete vedieť alebo urobiť
Depresia je ako čierna diera. Môže z vášho života vysať radosť, energiu i motiváciu, vyvolať pocity beznádeje a bezcennosti. Existuje
Andropauza – mužská obdoba menopauzy. Návaly tepla majú aj muži
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Médiá sú plné informácií o ženskej menopauze, všade si prečítame rady, ako toto obdobie prekonať bez väčších
Bechterevova choroba: pretrvávajúca bolesť chrbta
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Medzi prvé ochorenia, na ktoré sa odborníci zamerali v rámci vývoja novej biologickej liečby už koncom 90.
Kratšia noha: Kedy je možné predĺženie dolnej končatiny?
Nekrívam, teda nemôžem mať jednu nohu kratšiu. Je to naozaj tak? Prvým príznakom získanej kratšej končatiny nemusí byť zvláštna chôdza.