Prevencia
Príznaky
Prvá pomoc(Zdroj foto: Stock.adobe.com)
Aj vy používate alkohol ako stimulujúci prostriedok, alebo naopak, na uvoľnenie po náročnom dni?
V skutočnosti je to silné depresívum, ktoré vám viac uškodí ako pomôže. Najmä, ak nepoznáte mieru.
Všetci vieme, že alkohol ovplyvňuje mozog a nervový systém, spomaľuje reakcie, no málokto už vie, že spomaľuje aj dýchanie a srdcovú frekvenciu.
Keď v krvi koluje priveľa alkoholu, časť mozgu prakticky „vypne“. Zbaví nás to triezveho úsudku, väčšinou nedržíme rovnováhu.
Koľko promile je už priveľa?
Čo je to otrava alkoholom?
Ako vyzerá prvá pomoc pri otrave alkoholom?
Poznáte metabolizmus alkoholu?
Ako sa vyhnúť otrave alkoholom?
Kedy dôjde k otrave alkoholom?
Jednoducho – keď pečeň už nestíha. Tento orgán zvyčajne stačí odvádzať toxíny z alkoholu tak, aby sa nedostali do krvi, ak však vypijete za krátky čas veľa drinkov, nedokáže s vami „držať krok“.
Možno si poviete, že na tom nič nie je, veď z opice sa vyspíte a na ďalší deň bude lepšie. Áno, bude lepšie, ale len vtedy, keď to veľmi nepreženiete.
Ak ste však zistili, že vás po oslavách pobolieva pečeň, alebo cítite tlak pod pravým rebrom, dajte si od alkoholu pauzu.
Príčiny otravy alkoholom
Alkoholické nápoje obsahujú konkrétnu formu alkoholu, známu ako etylalkohol alebo etanol. Práve ten má na svedomí otravu alkoholom.
Iné druhy alkoholu, ktoré máme v domácnosti, napríklad liehový alkohol (izopropylalkohol) a metanol (drevný lieh), sú toxické iným spôsobom.
Najčastejšou príčinou otravy je nárazové pitie. Čo to znamená? U mužov hovoríme o nárazovom pití vtedy, keď si dajú 5 a viac alkoholických nápojov za menej ako 2 hodiny.
V prípade žien sú to 4 nápoje za rovnaký čas. Samozrejme, najprv potrebujeme vedieť, ako jeden nápoj vyzerá.
Definícia jedného nápoja:
- 350 ml piva (5 % alkoholu),
- 250 ml 7 % alkoholu,
- 150 ml vína (12% alkoholu),
- 45 ml 40 % nápoja (liehoviny).
Upozornenie! Miešané drinky často obsahujú viac ako 1 dávku alkoholu, a preto ich spracovanie trvá dlhšie.
Ako zistím otravu alkoholom?
Ak sa toto štádium týka vás, zrejme si prvú pomoc neprivoláte. V prípade, že máte podozrenie na otravu u niekoho iného, radšej neváhajte.
Niektoré príznaky otravy krvi alkoholom totiž nastupujú relatívne pomaly, no potom sa rýchlo zhoršujú.
Základné príznaky otravy alkoholom:
- silný alkoholový zápach,
- zmätenosť, nezmyselná reč,
- vlhká alebo chladná pokožka,
- zlá koordinácia – neschopnosť priamej chôdze, či iných jednoduchých úkonov.
Vážnejšie príznaky, nastupujúce neskôr:
- silná zmätenosť,
- upadanie do bezvedomia – neschopnosť udržať bdelý stav,
- prudké zvracanie,
- pomalé dýchanie – menej ako 8 nádychov za minútu (dlhé pauzy medzi nádychmi),
- veľmi pomalý tlkot srdca,
- nízka telesná teplota,
- modrastá alebo bledá pokožka.
Komplikácie otravy alkoholom
Otrava alkoholom je nebezpečná, väčšina ľudí si to neuvedomuje. Priveľa promile v krvi vedie k vážnym komplikáciám. Radíme k nim tieto:
- ťažká dehydratácia,
- podchladenie,
- dusenie sa zvratkami,
- infarkt,
- poškodenie mozgu,
- kóma,
- smrť.
Prvá pomoc pri otrave alkoholom
Čo robiť, ak ste pri niekom, kto má príznaky otravy krvi alkoholom? Keď ste vo väčšej spoločnosti, pripravte sa, že vás druhí budú odhovárať od toho, aby ste zavolali pomoc. A čo sú ďalšie bežné chyby?
Otravu alkoholom rozhodne neriešime studenou sprchou, mastným jedlom, alebo tým, že necháme človeka vyspať a odídeme.
V tomto stave lekári neodporúčajú ani snahu o vyvolanie zvracania – človek by sa mohol udusiť.
Správny postup:
- Zavolajte sanitku.
- Neodchádzajte od pacienta – rozprávajte sa s ním, snažte sa ho udržať pri vedomí.
- Ak je bdelý, podajte mu vodu.
- Zakryte ho teplou prikrývkou.
- Ak upadne do bezvedomia, uložte ho do stabilizovanej polohy – na bok, aby sa nezadusil zvratkami.
- Povedzte záchranárom, aké ste zaznamenali príznaky, resp. koľko pacient vypil – ak to viete.
Komu hrozí otrava alkoholom?
Alkohol je nepriateľom pri vysokom krvnom tlaku a metabolických poruchách. Najvyššiu pravdepodobnosť otravy majú muži v strednom veku. Okrem toho, muži viac holdujú nebezpečnému nárazovému pitiu.
Pravdepodobnosť otravy alkoholom zvyšujú aj niektoré lieky na predpis. Zabudnite na alkohol vtedy, ak užívate sedatíva alebo antidepresíva.
Diagnostika a liečba otravy alkoholom
Okrem vyhodnotenia zjavných príznakov, lekári diagnostikujú otravu alkoholom na základe testov z krvi a moču. Z nich presnejšia určia hladinu alkoholu v krvi (tzv. promile).
Ak ste vypili nebezpečné množstvo alkoholu, môžu vám „vypumpovať“ žalúdok. Zdravotníci takto zabránia, aby sa zvyšný alkohol dostal do krvi. Nasledujú infúzie, prípadne kyslík – ak máte problémy s dýchaním.
Zotavovanie po otrave alkoholom. Čo vás neminie?
Najčastejšími sprievodnými javmi čistenia tela po otrave sú bolesti hlavy, žalúdočné kŕče, nevoľnosť, úzkosť a tras. To najlepšie, čo môžete v tomto stave urobiť: pite veľa čistej vody, ale po dúškoch, aby ste predišli zvracaniu.
Samozrejme, v čase očisty sa vyhýbajte alkoholu. Inak sa dostanete do bludného kruhu, a to sa zvyčajne končí zle. Naložiť na oslabený organizmus ďalšiu oslavu, je veľmi rizikové.
Ako sa vyhnúť otrave alkoholom?
Je to pomerne jednoduché. Otrava alkoholom je predvídateľná, je to iné, ako napríklad pri otrave hubami alebo jedlom. Vtedy neviete, či jedlo, ktoré prijmete, je pre vás škodlivé. Ale pri alkohole to viete s istotou.
Takže, ste si plne vedomí, do čoho idete. Samozrejme, s každým pohárikom sa zhoršuje vaša sebakontrola, a keď na vás spoločnosť ešte „tlačí“, stať sa môže čokoľvek.
Od čoho závisí, či sa otrávite, alebo nie?
Ak hľadáte odpoveď na otázku, prečo kamarát znáša alkohol lepšie ako vy, musíte zobrať do úvahy aj iné faktory, ako len množstvo vypitého alkoholu. Vysvetlení, prečo vás niekto „porazí“, môže byť podstatne viac.
Čo rozhoduje:
- celkové zdravie,
- hmotnosť,
- tolerancia alkoholu,
- rýchlosť pitia,
- percento alkoholu v nápoji,
- kedy ste jedli pred pitím,
- či užívate lieky a aké.
Kalkulačka pre šoférov. Kedy môžem šoférovať?
Chcete vedieť, koľko promile máte v krvi? Hľadáte odpoveď na otázku, kedy už môžete šoférovať? Vyrátate si to na kalkulačke: https://www.adc.sk/kalkulacky/alkohol-v-krvi.
Tipy, ako sa vyhnúť otrave alkoholom
- Pite s mierou.
- Pite pomaly. „Exovanie“ nie je frajerina, je to cesta k otrave.
- Alkoholické nápoje striedajte s nealkoholickými, ideálne s vodou.
- Nepite nalačno.
- Skontrolujte, či neužívate lieky, pri ktorých sa nesmie piť alkohol. Neporušte to!
- Nezapájajte sa do spoločenských „hier“, ktoré podporujú alkoholizmus. Nerobte zo seba „chlapov.“ Odolajte pokušeniu.
Zdroje:
- https://www.webmd.com/mental-health/addiction/alcohol-poisoning-overview#2
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/215627#recovery
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcohol-poisoning/symptoms-causes/syc-20354386
