Výživa, ktorá pohladí vašu pokožku

Vitamíny a minerály hrajú oveľa dôležitejšiu úlohu v starostlivosti o zdravie vašej pokožky, ako si myslíte. „Vaša pokožka je obrazom toho, čo dávate svojmu telu, a všetky choroby pokožky, od psoriázy, cez akné, až k jej starnutiu, sú prejavom neuspokojených vnútorných potrieb vášho tela, vrátane potreby správnej výživy,“ hovorí doktorka Georgiana Donadio, riaditeľka Národného inštitútu celostného zdravia v Bostone. Aké výživné látky potrebujete, aby ste si udržali zdravú a krásnu pokožku?

Deti pred pneumokokmi ochráni očkovanie

Pneumokok je pôvodcom ťažkých, niekedy až fatálnych bakteriálnych infekcií, ktoré ohrozujú predovšetkým deti do päť rokov života. Šíri sa vzduchom a bežným kontaktom, pričom sa usádza na slizniciach nosa a úst, odkiaľ dokáže preniknúť do krvného obehu a napáda ďalšie orgány.

Striebro zabíja i lieči

Mnohí ľudia si predstavujú striebro len v súvislosti so šperkami (prípadne športovými medailami) a neuvedomujú si, že tento vzácny kov má aj iné, a navyše omnoho dôležitejšie využitie. Dokáže ochrániť naše zdravie pred choroboplodnými zárodkami a svoje významné miesto zaujíma aj v kozmetike. Skúsenosti s pozitívnymi účinkami striebra mali už starí Gréci a najmä Rimania – tí vkladali striebro do vodojemov, aby tak zabránili infekciám. Strieborné poháre, misy a príbory bránili aj rastu baktérií v potravinách: lode prevážali pitnú vodu v strieborných nádobách, strieborné mince sa vkladali do obuvi proti zápachu a hádzali do studní. Aj v našich končinách predkovia oceňovali účinky tohto kovu. Zistilo sa napríklad, že v studničkách, ktoré boli považované za liečivé, nachádzalo sa koloidné striebro.

Akné trápi nielen tínedžerov

Jedným z najčastejších chronických ochorení kože a zároveň najčastejším kožným ochorením v puberte je Acne vulgaris, skrátene nazývané akné. Minimálne raz v priebehu života postihne akné 85 až 100% ľudí. Najčastejšie bývajú chorobou postihnutí mladiství, no akné trápi často aj ženy, najmä keď sú tehotné. Akné má niekoľko druhov – od bežnej až po ťažkú a veľmi závažnú formu. Vyskytuje sa predovšetkým v oblastiach s najvyššou hustotou mazových folikul, teda na tvári. Objavuje sa aj na ramenách, hornej časti hrude a chrbte. U niekoho sa akné prejavuje hlavne upchatými pórmi alebo uhrami (tzv. komedóny). U iných sú to zase zapálené pupienky, hnisavé pľuzgiere či hlbšie bolestivé zápaly.

RADÍME: Ideálna liečba diabetika je založená na spolupráci s lekárom

Hoci je diabetes mellitus v súčasnosti nevyliečiteľné ochorenie, je zároveň aj plne liečiteľné. „Napriek tomu, že správna liečba neznamená úplné vyliečenie, pri jej uplatňovaní jednoznačne dochádza k oddiaľovaniu a predchádzaniu dlhodobých následkov,“ uviedla Adriana Ilavská z diabetologickej ambulancie v Bratislave.