Sny a nepokojný spánok: Bojíte sa zaspať?
Prevencia
PríznakySny fascinujú ľudstvo od nepamäti. Prvé zaznamenané sny datujeme 5000 rokov do minulosti, do antickej Mezopotámie. Odvtedy sa názory na význam snov rôzne menili. Prvé vedecké teórie o snoch začali prichádzať
Zdravé vlasy: Vynechajte fén, niekedy aj uterák
Pre väčšinu ľudí, najmä ženy, je starostlivosť o vlasy veľmi dôležitá. Všetci poznáme svoje „zlé dni“, keď nijako nedokážeme skrotiť svoje vlasy, alebo dosiahnuť ich správny objem. Každá žena sníva
Je to pravda odveká – hudba lieči človeka
Nemusíme vedieť spievať ako Pavarotti – liečebný výsledok majú aj falošné tóny. Vhodné melódie dokážu upokojiť, rozveseliť, posilniť, ale aj zmobilizovať skryté sily. Hudba lieči, uzdravuje, aktivizuje životnú energiu, blahodarne
Choroby slávnych: Vzletné pády Virginie Woolfovej
Anglická spisovateľka z dobrej rodiny patrí k významným postavám medzivojnovej literatúry. Od detstva trpela psychickými problémami, ktoré sa dnes diagnostikujú ako bipolárna afektívna porucha. Duševná choroba Virginia bola od detstva mimoriadne senzitívna, ovplyvnená
Tejpovacie pásky: Prelomová metóda vo fyzioterapii
videoTejpovanie. Lepenie špeciálnych pásikov (tejpov) na holú kožu. Tejpy dokážu nahradiť bandáže, obväzy a analgetiká, zabezpečia rýchlejší a šetrnejší fyziologický pohyb. Tejp je vyrobený na báze bavlny, s elastickými vlastnosťami, ako
Pohlavné chlamýdie ohrozujú ženskú a mužskú plodnosť
(Zdroj foto: Shutterstock.com) Pohlavné chlamýdie. V minulom storočí sme o nich ani netušili. To však neznamená, že tu neboli. Ani dnes ich nevidíme, necítime a nevieme, že ich máme, a
Máte problémy s trávením? Môže ísť o črevné parazity!
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Znie to nepríjemne a „strašne“, no črevné problémy, ako nafukovanie, škvŕkanie v bruchu, bolesti brucha, hnačky, zápchy, či dokonca intolerancia laktózy, môžu byť dôsledkom parazitárnej nákazy. Jedným z najväčších mýtov
Máte vysoký krvný tlak? Skúste vodový melón
Zdravá strava môže zohrávať dôležitú úlohu v znižovaní vysokého krvného tlaku – ale nájsť správne typy potravín, je niekedy zložité. Štúdia uskutočnená na Floridskej Štátnej univerzite preukázala, že pridanie pár
Domáca očista hrubého čreva – áno, či nie?
Očista hrubého čreva nie je žiadna novinka. Preháňadlá (laxatíva) a klystíre boli obľúbené už pred pár tisíc rokmi, vo vyspelej civilizácii starovekých Egypťanov. História je vskutku bohatá na používanie očisty
Hormonálna antikoncepcia: Ako funguje a na čo si dávať pozor?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) „Antikoncepčnú tabletku“ možno dnes označiť za dôchodkyňu. Má vyše 60-ročnú históriu. Do praxe bola zavedená v roku 1944 v USA. V priebehu „svojho životného cyklu“ priniesla prospech miliónom žien,