Žijete v súlade s vašimi vnútornými hodinami?
Odkiaľ naše telo vie, kedy ráno vstať, kedy jesť a kedy ísť večer spať? Máme v hlave nejaké „hodiny“, ktoré určujú čas, kedy sme mimoriadne vnímaví na bolesť?
Radíme: Ako sa vyrovnať so stresom
Žijeme v neustálom strese. Nie vždy si dokážeme vychutnať chvíle pokoja a pohody s priateľmi a rodinou. Ako by nás niečo neustále hnalo dopredu.
Poistite sa proti bolesti: Predmenštruačný syndróm
Únava, podráždenosť, apatia, nepokoj, úzkosti, tlaky v podbrušku, bolesti hlavy, vlčí hlad – to všetko sú typické prejavy pri predmenštruačnom syndróme (ďalej PMS), ktoré trápia mnoho žien. Dobrá správa je, že existujú potraviny
Keď nás bolí krčná chrbtica
Príznaky
Prvá pomocKrčná chrbtica je tvorená siedmymi hornými stavcami. Posledné 2 stavce – atlas a čepiec – sú spojené, a umožňujú pohyb lebky do predklonu, záklonu a do strán. Stavce vytvárajú rúrkovitý útvar, a v ich tele je otvor, ktorým
Ako na nespavosť
Spánok je pre funkčnosť a zdravie nášho organizmu najdôležitejšia časť dňa – hoci ho (väčšinou) „vykonávame“ v noci… Unavený, nevyspatý človek nemôže mať dosť energie, aby podal akýkoľvek pracovný či iný výkon. Ak máte problémy
Všetko o levanduli, s levanduľou, v levanduľovom
SLOVENSKÝ PACIENT zistil, že v Bratislave uvádzajú tento víkend špeciálne trhy pre milovníkov levandule s názvom Dotyk levandule. Nájdete ich v centre mesta na Obchodnej ulici 66, kde sa uskutočňujú netypické trhy s rôznymi výrobkami.
Psy liečili aj zranených amerických letcov
Ľudia odpradávna vnímali liečivú silu zvierat, a tiež symbiózu s nimi. Zo života starovekých civilizácií máme niekoľko dôkazov uctievania až zbožňovania psov a mačiek. Dnes už môžeme
Jan Hnízdil: Spasiteľský komplex sa snažím zvládať
MUDr. Jan Hnízdil (1958), český lekár, ktorého dobre poznáme aj u nás doma, je medzi súčasnými stredoeurópskymi lekármi zaujímavá postava. Už dlhšie víri vzduch aj vo verejnoprávnej televízii u našich západných susedov,
Ako liečiť reumu?
Reuma, tak všetci nazývajú bolesti kĺbov rôznej príčiny. Táto skupina kĺbových ochorení je jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa ľudia stávajú invalidmi, patri jej dokonca nelichotivé druhé miesto hneď za srdcovo-cievnymi ochoreniami.
Ošetrovanie a rehabilitácia v domácom prostredí
Dnes si už pacienti môžu vybrať. V prípade, že ich zdravotný stav nie je natoľko závažný, môžu zostať doma vo svojom prostredí, a byť odborne ošetrovaní. Zdravotnú starostlivosť v domácom prostredí im poskytujú