Vravíte, že cvičenie nie je pre vás? Dá sa to aj inak!
To, že zdravie ide ruka v ruke s dobrou stravou a pohybom, je známa vec. Napriek tomu sa nevieme prinútiť k pravidelnému cvičeniu. Máme pre vás zopár tipov, ako
Menštruácia neprináša len bolesti. Ako vlastne prebieha?
Hoci pre mnohé ženy je menštruácia tá najotravnejšia časť mesiaca, pravidelný cyklus je v skutočnosti barometer zdravia, za ktorý by sme mali byť vďačné. Čo vlastne o menštruácii vieme?
Rakovina pľúc postihuje aj nefajčiarov
Liečba
VyšetrenieRakovina pľúc vzniká, keď začnú bunky v pľúcach nekontrolovane rásť a množiť sa. Môžu vyrastať zo všetkých štruktúr pľúc – z priedušiek, pľúcneho tkaniva, i ciev v pľúcach. Rozlišujeme dva základné typy karcinómu pľúc –
Tenisový lakeť nemusí vzniknúť pri tenise
Ochorenie s názvom entezopatia, ľudovo nazvané tenisový lakeť, je bolestivý zápal lakťa. Môže kedykoľvek prekvapiť nielen tenistov, či iných športovcov, ale aj bežných ľudí, ktorí robia opakované monotónne pohyby predlaktím.
Insomnia: Problém, ktorý môžete vyriešiť. Neležíte v posteli zbytočne?
S nespavosťou (insomniou) sa stretáva 30 až 50 percent dospelých ľudí. Pod nespavosťou rozumieme nedostatočný spánok, napriek adekvátnym podmienkam na spanie. Ide o neschopnosť zaspať, prebúdzanie sa počas noci, plytký
Diabetická polyneuropatia: Porucha funkcie periférnych nervov
Diabetická polyneuropatia (DPN) predstavuje najčastejšiu, a zároveň jednu z najzávažnejších komplikácií cukrovky. Epidemiologické údaje o výskyte diabetickej polyneuropatie sa pohybujú medzi 5 – 60 % podľa klinických symptómov, alebo
Celulitída: Ak ju mala moja mama, budem ju mať aj ja?
Danka Šoporová
|
Prevencia |
Príznaky |
video
Zdroj foto: AdobeStock.com Myslíte si, že celulitída sa týka iba obéznych a starších žien? Omyl. Pomarančovú kožu, ako ju zvykneme nazývať, poznáme takmer všetky. A to bez ohľadu na vek, váhovú
Rakovina a pohyb: Kedy, ako a koľko sa hýbať?
(Zdroj foto: Shutterstock.com) O tom, že pohyb upevňuje naše zdravie, dnes nepochybuje asi nikto. Pohyb je jedným z najúčinnejších a pritom ľahko dostupných prostriedkov na prevenciu kardiovaskulárnych chorôb či obezity – a čo
Hovorme o tom: Chronické choroby a sex
Ak nás trápi viróza, trvá to pár dní či týždňov, kým sa zotavíme. Dovtedy je posteľ naším útočiskom, a nie „hracou“ plochou. No čo ak sa choroba stane našou doživotnou
Je to pravda odveká – hudba lieči človeka
Nemusíme vedieť spievať ako Pavarotti – liečebný výsledok majú aj falošné tóny. Vhodné melódie dokážu upokojiť, rozveseliť, posilniť, ale aj zmobilizovať skryté sily. Hudba lieči, uzdravuje, aktivizuje životnú energiu, blahodarne