Žijete v súlade s vašimi vnútornými hodinami?
Odkiaľ naše telo vie, kedy ráno vstať, kedy jesť a kedy ísť večer spať? Máme v hlave nejaké „hodiny“, ktoré určujú čas, kedy sme mimoriadne vnímaví na bolesť?
Radíme: Ako sa vyrovnať so stresom
Žijeme v neustálom strese. Nie vždy si dokážeme vychutnať chvíle pokoja a pohody s priateľmi a rodinou. Ako by nás niečo neustále hnalo dopredu.
Chronické bolesti svalov, kĺbov a chrbtice. Aké typy bolesti existujú?
Prevencia
PríznakyBolesti krížov, chrbta, kĺbov či svalov… Kto to nepozná? Sedavá práca, či zdĺhavé státie, k tomu nadváha – niet sa čo čudovať, že ľudia sa čoraz častejšie sťažujú na bolesti pohybového aparátu.
Poistite sa proti bolesti: Predmenštruačný syndróm
Únava, podráždenosť, apatia, nepokoj, úzkosti, tlaky v podbrušku, bolesti hlavy, vlčí hlad – to všetko sú typické prejavy pri predmenštruačnom syndróme (ďalej PMS), ktoré trápia mnoho žien. Dobrá správa je, že existujú potraviny
Keď nás bolí krčná chrbtica
Prvá pomocKrčná chrbtica je tvorená siedmymi hornými stavcami. Posledné 2 stavce – atlas a čepiec – sú spojené, a umožňujú pohyb lebky do predklonu, záklonu a do strán. Stavce vytvárajú rúrkovitý útvar, a v ich tele je otvor, ktorým
Ako na nespavosť
Spánok je pre funkčnosť a zdravie nášho organizmu najdôležitejšia časť dňa – hoci ho (väčšinou) „vykonávame“ v noci… Unavený, nevyspatý človek nemôže mať dosť energie, aby podal akýkoľvek pracovný či iný výkon. Ak máte problémy
Liečivá rezonancia – andulačná terapia
Andulácia je špecifický masážny terapeutický postup, pri ktorom sa vytvárajú rezonančné kmity rôznych frekvencií. Tie pôsobia na bunkové tkanivá pohybového aparátu, svalového a nervového systému a na telesné
Všetko o levanduli, s levanduľou, v levanduľovom
SLOVENSKÝ PACIENT zistil, že v Bratislave uvádzajú tento víkend špeciálne trhy pre milovníkov levandule s názvom Dotyk levandule. Nájdete ich v centre mesta na Obchodnej ulici 66, kde sa uskutočňujú netypické trhy s rôznymi výrobkami.
Psy liečili aj zranených amerických letcov
Ľudia odpradávna vnímali liečivú silu zvierat, a tiež symbiózu s nimi. Zo života starovekých civilizácií máme niekoľko dôkazov uctievania až zbožňovania psov a mačiek. Dnes už môžeme
Jan Hnízdil: Spasiteľský komplex sa snažím zvládať
MUDr. Jan Hnízdil (1958), český lekár, ktorého dobre poznáme aj u nás doma, je medzi súčasnými stredoeurópskymi lekármi zaujímavá postava. Už dlhšie víri vzduch aj vo verejnoprávnej televízii u našich západných susedov,