Žijete v súlade s vašimi vnútornými hodinami?
Odkiaľ naše telo vie, kedy ráno vstať, kedy jesť a kedy ísť večer spať? Máme v hlave nejaké „hodiny“, ktoré určujú čas, kedy sme mimoriadne vnímaví na bolesť?
Téma na diskusiu: Syndróm vyhorenia
Vysoké pracovné tempo, nadčasy, nepravidelná strava, nulový priestor na uvoľnenie medzi pracovnými a súkromnými úlohami, narušený spánok. Stresová reakcia tela na neúmernú záťaž prichádza v dosiaľ
Siahnite po liečivých čajoch z byliniek
Bylinky a bylinné čaje sa používajú od nepamäti. Ich obľuba stále rastie. Najčastejšie po nich siahame, keď riešime nejaký zdravotný problém, a nechceme hneď brať lieky. Je ale dobré vedieť, na čo ktorá bylinka slúži.
Radíme: Ako sa vyrovnať so stresom
Žijeme v neustálom strese. Nie vždy si dokážeme vychutnať chvíle pokoja a pohody s priateľmi a rodinou. Ako by nás niečo neustále hnalo dopredu.
Chronické bolesti svalov, kĺbov a chrbtice. Aké typy bolesti existujú?
Prevencia
PríznakyBolesti krížov, chrbta, kĺbov či svalov… Kto to nepozná? Sedavá práca, či zdĺhavé státie, k tomu nadváha – niet sa čo čudovať, že ľudia sa čoraz častejšie sťažujú na bolesti pohybového aparátu.
Dbajte na prevenciu. Niektoré ochorenia cítiť nemusíte
K svojmu praktickému lekárovi by mal ísť každý dospelý človek aspoň raz za 2 roky. Aj keď je mladý, aj keď mu „nič nie je“, a nič ho nebolí, má nárok na preventívnu prehliadku.
Pieštanskí aktivisti opäť upozorňujú na nebezpečenstvá GMO
videoPiešťany, 30. 8. 2013 – Piešťanskí aktivisti zo Siete dobra v týchto dňoch na svojom blogu upozornili na správu z WikiLeaks Slovensko. Tá informuje o aktivitách niekoľkých ľudí, pracujúcich na americkej ambasáde na Slovensku, ktorí sa
Piešťanskí aktivisti odhaľujú činnosť Monsanta v SR!
Medzinárodná agrochemická spoločnosť Monsanto tento rok oficiálne oznámila svoje úmysly stiahnuť sa z európskych trhov smerom na východ. Dôvodom má byť voľnejšia legislatíva ohľadne pestovania GMO
Keď nás bolí krčná chrbtica
Prvá pomocKrčná chrbtica je tvorená siedmymi hornými stavcami. Posledné 2 stavce – atlas a čepiec – sú spojené, a umožňujú pohyb lebky do predklonu, záklonu a do strán. Stavce vytvárajú rúrkovitý útvar, a v ich tele je otvor, ktorým
Strukoviny: Doprajte si výživový skvost!
Strukoviny sú zrelé semená niektorých rastlín z čeľade bôbovitých (fabaceae). Patria sem hrach, šošovica, fazuľa, bôb, cícer a sója. Tieto bôbovité zázraky sú bohatým zdrojom rastlinných bielkovín, škrobu, vlákniny,