Vitamíny? Všetkého veľa škodí…
Všadeprítomné reklamy propagujú vitamínové preparáty ako súčasť zdravého životného štýlu. Ponúkajú viac energie, pružnejšiu pokožku, pevnejšie vlasy, ostrý zrak, dobré cievy… Megadávkami niektorých vitamínov vraj
Bolesť chrbtice – rastúci problém tejto doby
Bolesti chrbtice – to je naša daň za moderný životný štýl. Alebo to môžeme brať aj ako trest za to, ako sa správame k svojej chrbtici.
Neuropatická bolesť: Ako sa lieči chronická bolesť?
Pod jediným názvom sa skrýva mnoho prejavov. Výsledky výskumu patofyziologických mechanizmov bolesti začiatkom minulého storočia potvrdili pozorovania lekárov, že bolesť nie je uniformná klinická jednotka. Ukázalo sa,
Parkinsonikom pomáha aktívny pohyb
Pacienti s Parkinsonovou chorobou trpia (popri iných problémoch) zhoršenou pohyblivosťou a obratnosťou. Obávajú sa úrazu, cítia sa nešikovní. Prestanú športovať, neradi chodievajú na prechádzky a menej sa venujú koníčkom.
Reflexná masáž uľavuje od bolesti
Reflexná terapia je jednou z foriem alternatívnej medicíny. Má liečebný, relaxačný, regeneračný a preventívny účinok. Pre jej prirodzenosť a jednoduchosť patrí medzi najžiadanejšie procedúry – zo strany pacientov
Dôležité je, vyznať sa v tukoch
Naša strava obsahuje rôzne typy tukov. Niektoré sú potencionálne škodlivé – najmä, ak sa konzumujú v nadmernom množstve – iné sú zdraviu prospešné. Preto je dôležité, aby sme sa v tukoch vyznali. Potom môžeme
Prvá pomoc v zime
Zima. Ročné obdobie, ktoré pre človeka a jeho zdravie pripraví špecifické nebezpečenstvá. Zima prináša chlad, s ktorým sa spájajú podchladenia, či omrzliny. Keďže vonku útočí mráz, ľudia svoje vnútro zahrievajú adrenalínom na
Zdravotné účinky cvičení Falun Gong
Čoraz viac Európanov dnes vyhľadáva – popri klasickej západnej medicíne – aj iné, alternatívne spôsoby liečby a prevencie. Ľudia menia svoju stravu, používajú bylinky, vyhľadávajú akupunktúru, absolvujú terapiu farbami, chodia
Jablko je vitamínový poklad. Doprajte si ho každý deň!
Sladké, voňavé, šťavnaté… Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Ak ho budete mať denne na jedálnom lístku, s veľkou pravdepodobnosťou sa vyhnete mnohým chronickým zdravotným problémom.
Ľudia so psoriázou skôr dostanú cukrovku alebo infarkt
Rozsiahla štúdia lekárskych záznamov približne 100 tisíc ľudí ukázala, že u ľudí so psoriázou je väčšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení, než u ľudí s inými ochoreniami. Výskum