Osteofyty: Kozmetický problém alebo vážna diagnóza?
Výrastky kostí vedia poriadne znepríjemniť život. Ťažšie sa vám pohybuje niektorým kĺbom? Cítite tŕpnutie, mravčenie, dokonca bolesť? Na vine môže
fyzioterapia
Kŕčové žily: Pomôžu podkolienky a vyložené nohy
Hovorovo – kŕčové žily, odborne – varixy, ľudovo – metličky. Cítite pri nich únavu, bolesti, mravčenie, máte opuchy, a vaše nohy sú o niečo ťažšie, než bývali. Kŕčové žily patria k najrozšírenejším civilizačným ochoreniam,
Fyzioterapia verzus masáž: Ktoré z týchto dvoch druhov ošetrenia potrebujete? Ako vplývajú na duševné zdravie?
Chronická bolesť a nepohodlie vo svaloch sú v dnešnej dobe, bohužiaľ, až príliš časté. Sú následkom nielen úrazov, ale aj
Vravíte, že cvičenie nie je pre vás? Dá sa to aj inak!
To, že zdravie ide ruka v ruke s dobrou stravou a pohybom, je známa vec. Napriek tomu sa nevieme prinútiť k pravidelnému cvičeniu. Máme pre vás zopár tipov, ako
Menštruácia neprináša len bolesti. Ako vlastne prebieha?
Hoci pre mnohé ženy je menštruácia tá najotravnejšia časť mesiaca, pravidelný cyklus je v skutočnosti barometer zdravia, za ktorý by sme mali byť vďačné. Čo vlastne o menštruácii vieme?
Tenisový lakeť nemusí vzniknúť pri tenise
Ochorenie s názvom entezopatia, ľudovo nazvané tenisový lakeť, je bolestivý zápal lakťa. Môže kedykoľvek prekvapiť nielen tenistov, či iných športovcov, ale aj bežných ľudí, ktorí robia opakované monotónne pohyby predlaktím.
Insomnia: Problém, ktorý môžete vyriešiť. Neležíte v posteli zbytočne?
S nespavosťou (insomniou) sa stretáva 30 až 50 percent dospelých ľudí. Pod nespavosťou rozumieme nedostatočný spánok, napriek adekvátnym podmienkam na spanie. Ide o neschopnosť zaspať, prebúdzanie sa počas noci, plytký
Diabetická polyneuropatia: Porucha funkcie periférnych nervov
Diabetická polyneuropatia (DPN) predstavuje najčastejšiu, a zároveň jednu z najzávažnejších komplikácií cukrovky. Epidemiologické údaje o výskyte diabetickej polyneuropatie sa pohybujú medzi 5 – 60 % podľa klinických symptómov, alebo
Celulitída: Ak ju mala moja mama, budem ju mať aj ja?
Zdroj foto: AdobeStock.com Myslíte si, že celulitída sa týka iba obéznych a starších žien? Omyl. Pomarančovú kožu, ako ju zvykneme
Otužovanie a posilnenie imunity: Ako vyťažiť maximum a neublížiť si?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Mať silnejšiu vôľu, lepšiu imunitu, byť odolnejší voči stresu – kto z nás by to nebral? Cesta
Skolióza nebolí, ale treba ju včas diagnostikovať
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Skolióza – chorobné vychýlenie chrbtice – postihuje ľudí všetkých vekových skupín, no najviac deti v školskom veku.
Svalovica po tréningu: Neprestávajte cvičiť. Ako vzniká svalová horúčka?
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Športovci zvyknú hovoriť, že bez tréningovej bolesti nemôžete čakať žiadnu odmenu. Ak si chceme zlepšiť kondíciu alebo