Mangold: Prečo a ako pridať mangold do jedálnička?
Keď sa aspoň trošku vyznáte v zdravom stravovaní, viete, že tmavá listová zelenina patrí medzi potraviny s najvyšším obsahom živín.
chudnutie
Quinoa: Pseudoobilnina, ktorá má výnimočnú silu. Ako ju zaradiť do jedálnička?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Quinoa je celozrnná superpotravina, ktorá si rýchlo získala popularitu vďaka mnohým zdravotným a výživovým benefitom. Hoci farmári
Cvičenie s nadváhou: Nepodceňujte chôdzu. Vyskúšajte aj online lektora
Rozhodli ste sa, že skoncujete s pasivitou a celodenným vysedávaním? Správny krok. Pravidelný pohyb je preventívny, ale tiež liečebný prostriedok.
Odborník na chudnutie: Je to výživový poradca? Čomu by mal rozumieť?
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Opakovane riešite svoju nadváhu? Hoci sa snažíte, stále neviete so svojimi kilami pohnúť? Ak máte pocit, že
Diskriminácia pre vyššiu hmotnosť: Ani lekári nie sú výnimkou
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Niektoré témy sú v spoločnosti tabu. Podľa posledných výskumov sem patrí aj stigmatizácia pre nadváhu alebo obezitu.
Koľko jesť pri chudnutí: Množstvo jedla závisí od pohlavia a iných činiteľov
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Ak človek nemá ani nikdy nemal problémy s váhou, väčšinou sa môže spoľahnúť na svoju intuíciu a
Chudnutie: Čo jesť pri chudnutí? Fungujú tabletky na chudnutie?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Potrebujete schudnúť, či dokonca musíte? Skúšate jednu diétu za druhou, a stále sa vám to nedarí? Výsledkom
Zázvor: Na prechladnutie, ale aj vysoký tlak. Kedy si dať pozor na zázvor?
Zázvor (alebo ďumbier) pochádza z Ázie, kde ho využívajú ako koreninu i liečivo. Liečivé účinky pripisujeme podzemnej – hľuzovej časti.