Má jesť tehotná žena „za dvoch“?
Všetci vieme, že zdravé stravovanie je pre nás dobré; no nikdy nie je dôležitejšie, ako práve v tehotenstve. Počas gravidity dostáva nenarodené dieťatko všetky živiny potrebné pre svoj správny rast a vývoj od mamy.
Domáce stravovanie: Za menej peňazí a zdravšie
Niektorí ľudia si myslia, že stravovať sa zdravšie je drahé. To nemusí byť nevyhnutne pravda. Prinášame vám 5 jednoduchých rád, ako „vyjsť“ aj pri nižšom rozpočte.
Minerálna voda – poznáme vždy jej zloženie?
Pri nákupe prírodnej minerálnej vody sa, aspoň niektorí, pozeráme na jej zloženie a obsah minerálnych látok. Balené liečivé, prírodné minerálne a pramenité vody môžu pochádzať vždy iba z uznaného zdroja, ktorý je
Kalórie ovplyvňujú výkony športovcov
Akokoľvek je športovec pred súťažou talentovaný, motivovaný a dobre trénovaný, hranica medzi víťazstvom a prehrou je veľmi tenká. Strava dokáže vo veľkej miere ovplyvniť výkon športovca, preto je potrebné dbať o to, čo zjeme a vypijeme.
Porcie vitamínov nám vedia nahradiť šťavy
Je preukázané, že primeraná konzumácia ovocia a zeleniny znižuje riziko chronických ochorení. U ľudí, ktorí trpia tráviacimi problémami, po operácii tráviaceho traktu, pacientov po chemoterapii alebo ožarovaní, je dobrou alternatívou príjmu piatich porcií ovocia a zeleniny denne odšťavovanie.
Raňajky majú tvoriť pätinu príjmu energie
Bratislava 13. mája (TASR) – Raňajky by mali tvoriť asi 20 až 25 percent z celkového denného príjmu energie a zároveň zabezpečiť prísun kvalitných živín. Z rôznych prieskumov však vyplýva, že prvé jedlo dňa mnohí dospelí aj deti vynechávajú.
INPROFOOD – Ako posilniť hlas verejnosti pri určovaní priorít výskumu v oblasti potravín a zdravia
EÚ určila potraviny a zdravie za kľúčové priority v reakcii na zvýšenie obezity a s výživou súvisiacich chronických ochorení u svojich obyvateľov. Pokusy o zvýšenie povedomia verejnosti o vhodných spôsoboch zdravého stravovania doteraz
Otvorili festival zdravia a zdravého životného štýlu
V bratislavskom Ružinove sa v miestnom Dome kultúry tento víkend odohráva 17. ročník festivalu zdravia a zdravého životného štýlu – Dni zdravia. Festival od 13. do 14. apríla 2013 ponúka konzultácie s odborníkmi, ktorí sú pripravení podeliť sa so svojimi skúsenosťami a poznaním.
Med nad zlato
Med bol vzácnou potravinou, liekom a sladidlom už pre starých Egypťanov. Tí ho používali proti telesným slabostiam a ako divotvornú masť na liečenie vredov. Slávny grécky lekár Hypokrates ho dávkoval chorým priamo, alebo do nápojov, polievok a iných jedál.
RADÍME: Na dlhé vyprážanie je vhodná bravčová masť
Bratislava 24. októbra (TASR) – Hoci mnohé slovenské domácnosti uprednostňujú slnečnicové oleje, na tepelnú úpravu sú vhodnejšie repkové. Slnečnicový olej sa totiž rýchlo prepaľuje, čím sa znehodnocuje.