Emočná gramotnosť: Ako pracovať s emóciami?
PrevenciaZdroj foto: www.stock.adobe.com Aj vy ste prišli na to, že treba pracovať s vlastnými emóciami, až vtedy, keď do vášho života vstúpili deti? Niektorí to nezistia ani pri deťoch. Je ľahké
Duševné zdravie: Nebojte sa vyhľadať pomoc. Kde ju nájdete?
Prvá pomocZdroj foto: www.stock.adobe.com Keď sme sa pred pár rokmi sťažovali na nadmernú záťaž, neustály stres, tlak v práci, ešte sme netušili, čo nás čaká v roku 2020. Absolútna zmena životných návykov, ktorú
Najčastejšie ochorenia stredného veku: Ako sa udržať fit s pribúdajúcimi rokmi?
PríznakyZdroj foto: www.stock.adobe.com Slovenské porekadlo „staroba = choroba“ je typicky slovenské, no nie je pravdivé. Možno aj vy poznáte vo svojom okolí čulého osemdesiatnika, ktorý svojím optimizmom a fyzickou aktivitou
Pohyb a duševné zdravie: Ako fyzická aktivita ovplyvňuje našu psychiku?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Cvičenie a pohyb všeobecne hrá dôležitú úlohu pri duševnej pohode. A nielen to, môže dokonca zmierniť symptómy niektorých psychických stavov, ako sú napríklad depresia a úzkosť. Napriek tomu, že
Alkohol ako duševná pasca: Láka, ale nefunguje!
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Všetci chceme byť zdraví, slobodní, tešiť sa zo života, mať vzťahy, ktoré nás napĺňajú, zaspávať s pocitom hodnotne prežitého dňa. Zobúdzať sa s radosťou z toho, čo
Baktérie, huby, červy, vírusy: Ako odstrániť patogény z nášho tela?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Baktérie nie sú jediné mikroorganizmy, s ktorými sme každodenne v kontakte. Rovnako nás môžu „napadnúť“ huby, prvoky, vírusy či červy. Väčšinou sa s nimi vieme sami vyrovnať,
Preventívne prehliadky a očkovania detí od narodenia do 3 rokov: Kedy a na čo sa zameriavajú?
VyšetrenieZdroj foto: www.stock.adobe.com Stručný prehľad preventívnych prehliadok u pediatra a zručností dieťaťa od narodenia do 3 rokov V tomto článku sa dozviete: * Čo dokáže vaše bábätko v jednotlivých mesiacoch vývoja. * Aké preventívne
Kolposkopia a konizácia krčka maternice
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Preventívna prehliadka u gynekológa, žiaľ, stále nie je pre mnohé ženy samozrejmosťou. Tieto vyšetrenia majú však veľký význam v prevencii nielen rakoviny. Vďaka preventívnej prehliadke lekár včas
Prečo sú elektronické cigarety a žuvací tabak škodlivé? Čo hovoria nezávislé štúdie?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Vďaka čomu sa elektronické cigarety (e-cigarety) a žuvací tabak stávajú čoraz populárnejšími nielen v kruhu aktívnych fajčiarov, ale aj u mladých ľudí? Dôvodom môže byť snaha aktívnych fajčiarov vyhľadávať
Klimatizácia nie je len pomocník: Poznáte nebezpečenstvo, ktoré v nej číha?
PR správyZdroj foto: www.stock.adobe.com Klimatizácia je vítaným a čoraz bežnejším osviežením nielen v kanceláriách, ale už – vzhľadom na tropické horúčavy v lete a možnosť vykurovania v zime, aj v domácnostiach. Napriek tomu, že je dobrým služobníkom,