Zdroj foto: www.stock.adobe.com Repík lekársky, botanickým názvom Agrimonia eupatoria, poznali už v starovekom Grécku a tiež v Egypte, odkiaľ pochádza mnoho cenných liečiteľských vedomostí. Naše staré mamy ho používali na ustúpenie zápalov, ošetrenie
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Po období, keď sme všade čítali o Crossfite a sledovali výkony pri silovom tréningu či pri nekonečných kardio-cvičeniach, je čas zvoľniť a pochopiť pohyb v jeho pravom zmysle. Nemusíme tráviť tri-štyri
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Zamysleli ste sa nad tým, aký je vlastne zmysel života? K tejto a podobným otázkam prichádzame najmä vtedy, keď prežijeme nečakanú, zvyčajne traumatizujúcu skúsenosť. Mnohí z nás si myslia, že
Zdroj foto: www.stock.adobe.com FOMO alebo „strach z premeškania“ je reálny fenomén, ktorým sa treba vážne zaoberať. Stáva sa totiž čoraz bežnejším a do života mladých ľudí používajúcich sociálne siete vnáša značný
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Cirkadiánny rytmus zahŕňa cykly, ktoré sa dejú v tele počas 24 hodín. Vyvoláva fyzické a duševné zmeny v tele vrátane pocitov bdelosti a spánku. Niektoré vonkajšie alebo vnútorné
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Moderná doba sa dá nazvať vekom závisti. Sociálne médiá vytvorili umelý nereálny svet, v ktorom každý vyzerá fantasticky – okrem nás. Na sociálnych sieťach za pár minút
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Dojčenie je to najprirodzenejšie a najlepšie, čo matka môže dať svojmu dieťaťu do života. Aj takto odborníci popisujú dojčenie, ktoré zohráva v živote bábätka i matky významnú úlohu. Na
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Kedysi sme ustavične šomrali na stres z práce. To sme však nečakali, aké ďalšie problémy môžu nastať. Pandémia ochorenia COVID-19, mesiace v izolácii, obmedzenie spoločenského života dali zabrať každej
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Baza čierna je ker či malý stom, ktorého kvety a plody naši starí a prastarí rodičia poctivo zužitkúvali – kedykoľvek ho objavili voľne v prírode. Hoci liečivé efekty bazy
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Dnes už vieme, že samotná telesná hmotnosť na diagnostiku nadváhy či obezity nemusí stačiť. Lepším pomocníkom na ceste za ideálnou hmotnosťou je BMI, teda body mass index
Prevencia
Príznaky