Vitamín D – slnečný vitamín
Vitamín D ovplyvňuje viac ako 200 génov, vrátane tých, ktoré súvisia s rakovinou a autoimunitnými ochoreniami. Sú medzi nimi gény, ktoré sú spájané s takými strašiakmi, ako napr. skleróza multiplex, reumatoidná artritída
Bez vody ani na krok
Približne 50 – 60 % objemu dospelého organizmu tvorí voda (u novorodencov je to až 70 %). Denne sa stráca asi 2,5 litra, a toto množstvo musíme dopĺňať „zvonku“, pitím. Telo vylučuje vodu predovšetkým
Týždeň dojčenia: Podpora pri dojčení
Svetový týždeň dojčenia si každoročne pripomíname v období od 1.8 do 7.8 vo viac ako 120 krajinách sveta, a vyhlasuje ho Svetová aliancia na podporu dojčenia. Témou tohtoročného Svetového týždňa dojčenia je
Cholesterol a margarín – dva veľké omyly
Často skloňovaný cholesterol, tento „nežiaduci, život skracujúci lipid (tuk)“, bol ešte donedávna zatracovaný. V posledných rokoch ale došlo k radikálnej zmene. Dnes vieme, že je to prirodzená súčasť živočíšnej stravy
Onkologický pacient – keď je strava dôležitejšia, ako inokedy
Výživa je dôležitá pre človeka v zdraví, ale o to viac v chorobe. Onkologické ochorenia patria medzi najzávažnejšie v dnešnej dobe. Prinášajú so sebou náročnú liečbu pre chorého, a to po fyzickej, aj psychickej stránke.
Enterálna výživa: Podvýživa pri onkologickom ochorení
Sprievodným znakom onkologického ochorenia je strata na telesnej hmotnosti. Najväčšie straty sú počas indukčnej (úvodnej) fázy liečby. Na vzniku povýživy sa podieľajú viaceré faktory.
Linky pre ľudí v životnej kríze
Podajú vám pomocnú ruku vo chvíli, kedy sa cítite psychicky zle, a neviete, čo ďalej – tak by sa dal charakterizovať cieľ liniek, na ktoré sa obracia stále viac ľudí na Slovensku. Uvádzame pre vás niektoré z nich – môžete na ne zavolať.
Ako na nespavosť
Spánok je pre funkčnosť a zdravie nášho organizmu najdôležitejšia časť dňa – hoci ho (väčšinou) „vykonávame“ v noci… Unavený, nevyspatý človek nemôže mať dosť energie, aby podal akýkoľvek pracovný či iný výkon. Ak máte problémy
Makrobiotická strava – domáca lekáreň?
Makrobiotické stravovanie patrí dnes medzi alternatívu, aj keď je známe už niekoľko storočí. Ide o spôsob zostavovania a prípravy potravy podľa princípov dostredivej a odstredivej sily (jin a jang) a princípov
Liečivá rezonancia – andulačná terapia
Andulácia je špecifický masážny terapeutický postup, pri ktorom sa vytvárajú rezonančné kmity rôznych frekvencií. Tie pôsobia na bunkové tkanivá pohybového aparátu, svalového a nervového systému a na telesné