Zdroj foto: www.stock.adobe.com Aj vy máte niekedy problém orientovať sa v množstve produktov, ktoré nám ponúkajú hypermarkety? Ešte pred pár desaťročiami mali dostupné výrobky približne rovnakú úroveň. Dnes, našťastie, existujú rôzne
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Aktívny pohyb napomáha pri redukcii hmotnosti, zvyšuje telesnú kondíciu a výkonnosť. Nemusíte mať intenzívny tréning s najlepším osobným trénerom v meste ani „potiť krv“ pri cvičení, ktoré vás vôbec
Zdroj foto: www.stock.adobe.com To, či zjeme menej alebo viac, zdravšie, či menej zdravé potraviny do veľkej miery závisí od faktu, čo je pre nás dostupné. Je logické, že v byte plnom
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ak sa učíme odolávať lákadlám, ktoré nás provokujú jesť navyše a nie je možné tieto lákadlá odstrániť, treba sa naučiť, ako na ne reagovať vhodnejšou stratégiou než
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Dôležité je nielen viac sa hýbať, ale aj menej sedieť! O sedavom životnom štýle (sedavé správanie) hovoríme vtedy, keď veľa času trávime sedením alebo v ľahu bez prerušenia.
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Konopný olej sa za posledné roky stal hitom sociálnych sietí. Vychvaľujú ho známe herečky, modelky, kozmetičky, odborníci na zdravý životný štýl. Olej s obsahom CBD do mája 2021
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Aj vy si hovoríte, že táto téma sa vás netýka, pretože netrpíte cukrovkou ani iným ochorením? Opäť platí „nikdy nehovor nikdy“. Našťastie, telo vysiela ešte pred vypuknutím
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Trend zdravého stravovania učí ľudí, ako hľadať alternatívy problematických potravín. Niekedy ide o nevyhnutnosť, najmä pri rôznych alergiách a intoleranciách. Ak napríklad nemôžeme mlieko, v kuchyni ho nahrádzame
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Nežná bylinka podobná sedmokráske je charakteristická svojou vôňou, ktorá jemne pripomína jablko. Harmanček pochádza z Európy a západnej Ázie, dnes sa však vyskytuje už prakticky všade na
Zdroj foto: AdobeStock.com Vitamín D3 (vitamín D) patrí k vitamínom rozpustným v tukoch. V skratke sa nazývajú DEKA a ich „protinožcami“ – teda vitamínmi rozpustnými vo vode, sú vitamíny skupiny
Prevencia
Príznaky