S podprsenkou, či bez – čo je lepšie pre zdravie? Na čo slúži podprsenka?
Prevencia(Zdroj foto: AdobeStock.com) Spýtajte sa žien, čo je pre ne najväčšou úľavou po náročnom dni. Nie je to vyloženie nôh, ani šálka voňavej kávy. Najviac sa tešia na to, ako
Najčastejšie fóbie: Strach z výšok, či strach z pavúkov. Dá sa toho zbaviť?
Príznaky(Zdroj foto: AdobeStock.com) Strach patrí medzi prirodzené obranné reakcie človeka. Napriek tomu mu nemôžeme dovoliť, aby nás permanentne ovládal a postupne nám ničil život. Fóbie často vznikajú z kurióznych až banálnych
Ranné vstávanie: Kto by ho mal rád? Ako zvládnuť ťažké ranné vstávanie?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Začiatok nového školského roka znamená pre mnohých rodičov aj prípravu na tradičný ranný boj. Školopovinné deti si počas prázdnin totiž zvyknú na voľnejší režim, a tak im
Chren dedinský: Lacný liek na upchatý nos a boľavé kĺby. Kde rastie chren?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com S chrenom to musí byť láska na prvý pohľad. Ak mu neprídete na chuť hneď, stávajú sa z vás nepriatelia. Nie je ako cesnak ani cibuľa, nedávame
Čili mánia: Kontroverzný trend, ktorý nám škodí, keď to preháňame
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Štipľavá chuť čili je v posledných rokoch veľkým trendom. Pre mnohých ľudí sa čili stalo vášňou, až závislosťou. Trochu zabúdajú na to, že síce potešia chuťové poháriky,
Zázvor: Na prechladnutie, ale aj vysoký tlak. Kedy si dať pozor na zázvor?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Zázvor (alebo ďumbier) pochádza z Ázie, kde ho využívajú ako koreninu i liečivo. Liečivé účinky pripisujeme podzemnej – hľuzovej časti. Hľuzu najjednoduchšie očistíte tak, že šupku zoškriabete
Vitamín C: Kto ochorie, zháňa celaskon. No najlepší je prírodný vitamín C
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Videli ste už vo filme, ako námorníci počas dlhých plavieb na mori rýchlo prichádzali o zuby? Dobrodruhovia kvôli jednotvárnej strave trpeli chorobou skorbut, ktorá vzniká z nedostatku vitamínu
Omega-3 mastné kyseliny: Kde sa nachádzajú? V čom sú iné ako omega-6?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Omega-3 mastné kyseliny zlepšujú kvalitu vlasov a nechtov! Takto by sme im mohli robiť reklamu, ak by nám išlo len o estetickú stránku. My sa však na
Liečba hyperaktívneho močového mechúra: Cvičte a zapojte aj svoju hlavu
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Hyperaktívny močový mechúr je chronický zdravotný problém, ktorý dostanete pod kontrolu pomocou liekov, ale aj cieleným tréningom. Pravidelné cvičenie posilňuje vnútorné svalstvo a zvierače, takže nutkanie na
Hyperaktívny močový mechúr: Chodíte často močiť? Viac ako 8x za deň?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Pravidelné vylučovanie moču patrí k najdôležitejším procesom v našom tele. Pokiaľ chodievame na toaletu príliš často, alebo je frekvencia močenia (naopak) príliš slabá, môže to signalizovať skryté