Ako byť šťastní? Stačí pridať nové zvyky do vašej rutiny!
PrevenciaZdroj foto: www.stock.adobe.com Mnoho ľudí závidí šťastie iným, ale sami pre vlastné šťastie nič nerobia. Byť šťastným pritom nie je až také zložité, len musíme byť ochotní urobiť vo svojich
Ako odbúrať pracovný stres, aby ste nevyhoreli?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Ako odbúrať pracovný stres, aby ste nevyhoreli? Pracovný stres ovplyvňuje nielen našu náladu, energiu a pocity, má tiež významné dôsledky na zdravie. Siahajú od zníženia imunity a častých viróz
Rozpoznajte zelený zákal. Aké sú príznaky glaukómu?
Liečba
Príznaky
VyšetrenieZdroj foto: www.stock.adobe.com Zelený zákal, teda glaukóm, vzniká ako dôsledok nahromadenia tekutiny v oku. Nadbytočná tekutina zvyšuje vnútroočný tlak, a tým poškodzuje zrakový nerv. Ak tento očný tlak nebudete liečiť, natrvalo
To, ako strávite 5 minút pred spaním, ovplyvní váš ďalší deň!
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Zdravý spánok je nevyhnutný pre fyzické aj duševné zdravie. I keď si to v mladosti veľmi neuvedomujeme, reálne zlepšuje celkovú kvalitu života – zvyšuje výkonnosť, zlepšuje odolnosť voči chorobám,
Bolesti kĺbov: Prečo vás bolia kĺby? Ako upraviť stravovanie?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Starších ľudí často počuť, ako sa sťažujú na bolesti kolien, bedrových kĺbov, či kĺbov na prstoch. Bolesť kĺbov však nie je len záležitosťou seniorov. U mladších ľudí
Varovné príznaky duševných porúch detí: Kedy treba spozornieť a kedy už riešiť?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Pre mnohých rodičov je ťažké identifikovať, či ich dieťa má duševnú poruchu alebo psychický problém. Špeciálne, ak je to ich prvý potomok. Mnohí si ani len nepripúšťajú,
Výživa školáka: Aké živiny potrebujú deti od 6 do 15 rokov?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Výživa detí je základom celoživotného zdravia, preto by sme nemali bagatelizovať, čo dávame našim synom a dcéram jesť. Správna životospráva v školskom veku ovplyvňuje aj správanie detí
Prečo je dnes taká potrebná psychická odolnosť? 6 jednoduchých návykov, vďaka ktorým budete silnejší a odolnejší
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Keď povieme zdravie, automaticky uvažujeme o zdraví fyzickom. Avšak nemenej dôležitá je naša psychická odolnosť – teda všeobecne psychické zdravie. Priveľa stresu, neventilovaná negatívna energia a napätie sa odrazia
Kolonoskopia: Ako sa pripraviť na vyšetrenie?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Slovo kolonoskopia je pre pacientov vo veku nad 50 rokov známym strašiakom. V tomto období sa s ňou stretávame najčastejšie. Dnes už strašiakom byť nemusí, najmä vďaka liekom, ktoré
Rakovina semenníkov: Prevencia, príznaky a liečba
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Rakovina semenníkov je najčastejšou rakovinou postihujúcou mužov, a to zvyčajne v mladom veku od 15 do 35 rokov. Hlavným príznakom, kvôli ktorému muži vyhľadajú urológa, je nebolestivá hrčka v