GMO a ich vplyv na naše zdravie
Geneticky modifikované potraviny – toto slovné spojenie rezonuje v poslednej dobe alternatívnymi, ale už aj komerčnými médiami. Mnohé z článkov na stránkach o zdravej výžive varujú pred ich extrémnou škodlivosťou GMO
Vláknina: Málo kilojaulov, veľa dobrých vlastností
Strava je plnohodnotná vtedy, ak obsahuje v primeranom množstve základné a doplnkové, výživné a aromatické látky. Najčastejšie pod pojem vláknina zaraďujeme celulózu a lignín, ktoré
Menopauza: Viete, ako sa v menopauze a po nej stravovať?
Do priemerného veku menopauzy, prakticky vo všetkých ukazovateľoch kardiovaskulárneho rizika, tzn. v obezite, nadváhe, ale aj v obvode pása, v hodnotách krvného tlaku, či v hladinách cholesterolu, majú horšie
Spánkové apnoe nie je len obyčajné chrápanie. V spánku vám ide o život
Prevencia
PríznakyZdroj foto: www.stock.adobe.com Poruchy spánku sú nielen nepríjemné, ale majú negatívny vplyv na psychické i fyzické zdravie. Existuje široké spektrum spánkových porúch. Jednou z nich je spánkové apnoe. Ako väčšina problémov
Spánok lieči nielen telo, ale aj dušu: Aj vás trápi nespavosť?
Každý tretí človek sa sťažuje na nespavosť, alebo poruchy spánku. Azda každý z nás zažil nepríjemný pocit, keď napriek veľkej snahe spánok neprichádza. Prehadzujete sa, hľadáte vhodnú polohu, ale spánok nie a nie prísť.
Dlhodobé dojčenie. Áno alebo nie?
S tlakom na „odstavenie dieťaťa“ v určitom veku sa stretávajú mnohé slovenské mamičky. Je to dôsledok toho, že hoci považujeme dojčenie za dôležité, jeho dôležitosť pripisujeme najmä obdobiu, keď je dieťa novorodencom, alebo
Insomnia: Problém, ktorý môžete vyriešiť. Neležíte v posteli zbytočne?
S nespavosťou (insomniou) sa stretáva 30 až 50 percent dospelých ľudí. Pod nespavosťou rozumieme nedostatočný spánok, napriek adekvátnym podmienkam na spanie. Ide o neschopnosť zaspať, prebúdzanie sa počas noci, plytký
Kvasinková infekcia: Mala by sa jej žena obávať? Pomôže liečba bylinkami?
Prvá pomocZdroj foto: www.stock.adobe.com Odhaduje sa, že kvasinková infekcia (kandidóza) potrápi aspoň raz za život takmer každú ženu. Napriek tomu sa vaginálna infekcia stále spája s množstvom mylných a mätúcich informácií. Je vaginálna
Nepravidelná menštruácia: Príčiny, liečba a domáca pomoc
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Niektoré ženy majú menštruačný cyklus presný ako hodinky, iné nikdy nemôžu vopred povedať, kedy budú mať svoje dni. Nepomôže žiaden menštruačný kalendár. V priemere má väčšina žien menštruačný
Antidiabetiká: Tabletky na diabetes 2. typu – kedy ich budem užívať?
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Cieľom liečby diabetu je udržiavanie hodnôt glykémie v krvi v norme. Každý cukrovkár si musí uvedomiť, že iba takto sa vyhne rôznym diabetickým komplikáciám. To, akým spôsobom