Vegetariánska strava alebo zelená cesta
Mnoho ľudí sa z rôznych dôvodov rozhodne v rôznej miere vylúčiť zo stravy mäso a iné živočíšne potraviny. Na zabezpečenie primeraného príjmu živín je však potrebné starostlivé plánovanie výživy.
Bolia vás kosti? Reuma nemusí byť správna odpoveď
Kostra dospelého človeka sa skladá z približne 206 kostí. Toto číslo je preto u každého iné, že závisí od dedičných predispozícií, ale aj od veku. Napríklad, novorodenec má asi 270 kostí, a tento počet sa po narodení ešte nejaký čas
Liga proti osteoporóze – Slovensko
Liga proti osteoporóze – Slovensko vznikla 20. októbra v roku 2008 ako zastrešujúca celoslovenská organizácia troch slovenských pacientskych združení so štrnásťročnou históriou: Asociácie proti osteoporóze, ktorá pôsobila v Košiciach, Slovenskej únie proti osteoporóze sídliacej v Piešťanoch a Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí so sídlom v Bratislave. Súčasnou prezidentkou ligy s celoštátnou pôsobnosťou je osteologička MUDr. Judita Ondrejková.
Nepodceňujme bolesti nôh: Vybočený palec je ešte malý problém
Prevencia
PríznakyLeonardo da Vinci prehlásil, že ľudské chodidlo je umelecké dielo i stroj majstrovskej konštrukcie. Nohy, a najmä chodidlá, sú najviac namáhanou časťou nášho tela.
Som po operácii chrbtice: Kedy môžem začať cvičiť?
Operácie chrbtice patria k pomerne častým zákrokom. O celkovom zlepšení zdravotného stavu pritom nerozhoduje iba šikovnosť lekárov, ale najmä disciplína pacienta.
ZDRAVIE: Osteoporóza nemá u väčšiny pacientov žiadne príznaky
Osteoporóza sa u väčšiny pacientov vyskytuje bez symptómov, preto je označovaná aj ako tichý zlodej kostí. „Odbúravanie kostného tkaniva sa navonok nijak neprejavuje. Aj z tohto dôvodu je nevyhnutný včasný záchyt ochorenia a liečba.
Aktívny život s osteoporózou nie je utópia
Pre väčšinu žien s postmenopauzálnou osteoporózou sú obavy zo zlomenín, ich komplikácií a následnej straty nezávislosti príčinou obmedzenia každodenných aktivít. Pri dodržiavaní nastavenej liečby