Reflexná masáž uľavuje od bolesti
Reflexná terapia je jednou z foriem alternatívnej medicíny. Má liečebný, relaxačný, regeneračný a preventívny účinok. Pre jej prirodzenosť a jednoduchosť patrí medzi najžiadanejšie procedúry – zo strany pacientov
Neliečená cukrovka vám výrazne skracuje život
Diabetes mellitus alebo cukrovku pozná hádam každý. Môže za to nielen osveta, ale aj fakt, že s veľkou pravdepodobnosťou sa vyskytuje u niekoho z rodiny, alebo u priateľov. Vedieť o chorobe však nie vždy znamená mať
Dôležité je, vyznať sa v tukoch
Naša strava obsahuje rôzne typy tukov. Niektoré sú potencionálne škodlivé – najmä, ak sa konzumujú v nadmernom množstve – iné sú zdraviu prospešné. Preto je dôležité, aby sme sa v tukoch vyznali. Potom môžeme
Krv je najdôležitejšie kvapalné tkanivo
Organizmus zdravého dospelého človeka má v sebe asi 5,5 litra krvi, čo je približne 8 % telesnej hmotnosti. Nie je to veľa, ale stačí to na to, aby sa touto vzácnou tekutinou transportovalo, zbieralo a rozvážalo množstvo dôležitých
Prvá pomoc v zime
Zima. Ročné obdobie, ktoré pre človeka a jeho zdravie pripraví špecifické nebezpečenstvá. Zima prináša chlad, s ktorým sa spájajú podchladenia, či omrzliny. Keďže vonku útočí mráz, ľudia svoje vnútro zahrievajú adrenalínom na
Čo s deravou hlavou?
Aj keď sa mnohí ľudia sťažujú na zabúdanie, v skutočnosti môže byť problém komplexnejší. To, že si s niečím nevieme poradiť tak ľahko ako kedysi, si totiž vyžaduje viac než encyklopédiu v hlave.
Choroby: Prečo vznikajú a ako im predchádzať?
Všetky rozhodnutia vykonávame na príkaz mysle. Naše zdravie nimi buď podporujeme, alebo si ho ničíme. Dobré zdravie sa teda začína v hlave. Aby sme mali zdravú myseľ, musíme mať zdravé telo. Ak chceme mať zdravé telo,
Žijete v súlade s vašimi vnútornými hodinami?
Odkiaľ naše telo vie, kedy ráno vstať, kedy jesť a kedy ísť večer spať? Máme v hlave nejaké „hodiny“, ktoré určujú čas, kedy sme mimoriadne vnímaví na bolesť?
Jablko je vitamínový poklad. Doprajte si ho každý deň!
Sladké, voňavé, šťavnaté… Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Ak ho budete mať denne na jedálnom lístku, s veľkou pravdepodobnosťou sa vyhnete mnohým chronickým zdravotným problémom.
Boli sme pri tom: Poslanci v parlamente testovali svoje srdce
Fibrilácia predsiení srdca je vo verejnosti stále málo známy fenomén. Odborníci označujú fibriláciu predsiení ako kardiovaskulárnu epidémiu 21. storočia. Slovenská asociácia srdcových arytmií prichádza s edukačnou kampaňou