Dôležité je, vyznať sa v tukoch

Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. | 3. januára 2014

Naša strava obsahuje rôzne typy tukov. Niektoré sú potencionálne škodlivé – najmä, ak sa konzumujú v nadmernom množstve – iné sú zdraviu prospešné. Preto je dôležité, aby sme sa v tukoch vyznali. Potom môžeme

Prvá pomoc v zime

Pavol Irecký | 31. decembra 2013

Zima. Ročné obdobie, ktoré pre človeka a jeho zdravie pripraví špecifické nebezpečenstvá. Zima prináša chlad, s ktorým sa spájajú podchladenia, či omrzliny. Keďže vonku útočí mráz, ľudia svoje vnútro zahrievajú adrenalínom na

Zdravotné účinky cvičení Falun Gong

Ing. arch. Radoslav Herda | 19. decembra 2013

Čoraz viac Európanov dnes vyhľadáva – popri klasickej západnej medicíne – aj iné, alternatívne spôsoby liečby a prevencie. Ľudia menia svoju stravu, používajú bylinky, vyhľadávajú akupunktúru, absolvujú terapiu farbami, chodia

Jablko je vitamínový poklad. Doprajte si ho každý deň!

Ján Mútala | 30. novembra 2013

Sladké, voňavé, šťavnaté… Jablko je jedno z najzdravších druhov ovocia. Ak ho budete mať denne na jedálnom lístku, s veľkou pravdepodobnosťou sa vyhnete mnohým chronickým zdravotným problémom. 

Ľudia so psoriázou skôr dostanú cukrovku alebo infarkt

Mgr. Jana Krajčovičová | 7. novembra 2013

Rozsiahla štúdia lekárskych záznamov približne 100 tisíc ľudí ukázala, že u ľudí so psoriázou je väčšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení, než u ľudí s inými ochoreniami. Výskum

Radíme: Ako sa vyrovnať so stresom

Ján Mútala | 22. októbra 2013

Žijeme v neustálom strese. Nie vždy si dokážeme vychutnať chvíle pokoja a pohody s priateľmi a rodinou. Ako by nás niečo neustále hnalo dopredu.

Chronické bolesti svalov, kĺbov a chrbtice. Aké typy bolesti existujú?

Lucia Szpeváková | 8. októbra 2013 Prevencia | Príznaky

Bolesti krížov, chrbta, kĺbov či svalov… Kto to nepozná? Sedavá práca, či zdĺhavé státie, k tomu nadváha – niet sa čo čudovať, že ľudia sa čoraz častejšie sťažujú na bolesti pohybového aparátu.

Výsledky Európskeho pacientskeho prieskumu o klinickom testovaní

Ján Mútala | 28. augusta 2013 Prieskum

Federácia EFPIA – PhRMA poverila organizáciu World Health Advocacy vykonať prieskum názorov zúčastnených pacientskych subjektov ohľadom zvýšenia transparentnosti údajov, ktoré sa používajú počas klinického

Keď nás bolí krčná chrbtica

Ján Mútala | 26. augusta 2013 Príznaky | Prvá pomoc

Krčná chrbtica je tvorená siedmymi hornými stavcami. Posledné 2 stavce – atlas a čepiec – sú spojené, a umožňujú pohyb lebky do predklonu, záklonu a do strán. Stavce vytvárajú rúrkovitý útvar, a v ich tele je otvor, ktorým

Strukoviny: Doprajte si výživový skvost!

Doc. Ing. Ružena Uherová, PhD. | 10. augusta 2013

Strukoviny sú zrelé semená niektorých rastlín z čeľade bôbovitých (fabaceae). Patria sem hrach, šošovica, fazuľa, bôb, cícer a sója. Tieto bôbovité zázraky sú bohatým zdrojom rastlinných bielkovín, škrobu, vlákniny,