Zdroj foto: www.stock.adobe.com Mnohí z nás na duševné zdravie nemyslia, kým sa nestretnú s problémom. Či už je to trauma z prežitej negatívnej udalosti, strata blízkeho človeka, vyhorenie zo stresu, depresia alebo úzkosť
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Príde to nečakane. Rozbúši sa vám srdce, zovrie vám žalúdok. Na tele vyrazí studený pot, ruky sú chladné, trasú sa, podlamujú sa vám kolená. Myšlienky sa točia
Zdroj foto: www.stock.adobe.com Negatívne vplyvy fajčenia na telesné zdravie, predovšetkým stav pľúc a srdcovo-cievneho systému, sú dobre známe. Viete však, že nikotín má vplyv aj na psychiku? A nie je to „len“
Zdroj foto: www.stock.adobe.com K životu každého z nás patria rôzne emócie. Pozitívne, ale aj tie negatívne. Stretávame sa s udalosťami, ktoré v nás vyvolajú smútok, sklamanie, či dokonca hnev. Tie postupne odznejú a
(Zdroj foto: Stock.adobe.com) Epidemiologická situácia sa nám nikdy neprispôsobí, nech robíme čokoľvek. Musíme sa prispôsobiť my. Od začiatku pandémie trávime viac času zatvorení doma. Väčšina z nás cez lockdown úplne
Prevencia
Príznaky
Prvá pomoc