Click here!

Keď sa stretnú vysoký krvný tlak a cukrovka, potrebujete antidiabetiká

(Zdroj foto: Stock.adobe.com)

Vysoký krvný tlak (hypertenzia) sa pri diagnóze diabetes mellitus vyskytuje pomerne často – je to tak pri diabete typu 1, diabete typu 2, ako aj tehotenskej cukrovke.

Pre diabetika je preto veľmi dôležité, aby poznal hodnoty svojho krvného tlaku. Cukrovka a vysoký krvný tlak majú totiž veľa spoločných menovateľov.

Ako súvisí vysoký krvný tlak a cukrovka?

Je vysoký tlak pri cukrovke samozrejmosťou?

Ako predchádzať vysokému krvnému tlaku, keď máte cukrovku?

Prečo by ste mali zodpovedne užívať antidiabetiká?

Čo vám hrozí, ak liečbu nedodržiavate?

Spoločné príčiny cukrovky a vysokého krvného tlaku

Štúdia z roku 2012 spoľahlivo ukázala, že cukrovka a hypertenzia sa častokrát vyskytujú pospolu. Nie je to žiadna záhada, veď majú mnoho spoločných rysov, napríklad:

  • obezitu,
  • chronický zápal,
  • oxidačný stres,
  • inzulínovú rezistenciu – bunky nereagujú správne na inzulín.

V prvom rade musíme pochopiť, že ak sa hypertenzia a cukrovka „stretnú“ v jednom tele, poškodzujú organizmus výraznejšie, ako by to dokázali samostatne. Preto by sme nemali u seba dopustiť vysoký tlak, ak už máme cukrovku.

Obe choroby majú spoločné nielen základné príčiny, ale aj rizikové faktory. Z tohto dôvodu sa aj liečebné a režimové metódy vzájomne prekrývajú.

Čo zvyšuje riziko hypertenzie a cukrovky:

  • nadváha (obezita),
  • nadmerný telesný tuk,
  • nezdravá strava,
  • nedostatok pohybu,
  • zlé spánkové návyky,
  • fajčenie,
  • nízka hladina vitamínu D.
  • vyšší vek.

Liečba cukrovky, ak máte vysoký tlak? Hlavne antidiabetiká

Ak máte cukrovku a súčasne vysoký tlak, prípadne vyššie riziko ochorenia srdca, ciev a obličiek, lekár vám predpíše zodpovedajúce lieky. Najlepším riešením pri zdvojenej diagnóze (diabetes a hypertenzia) sú však antidiabetiká, ktoré chránia srdce.

Na regulovanie krvného tlaku sa používajú aj ACE inhibítory, betablokátorydiuretiká. O správnom užívaní všetkých liekov vás bude informovať lekár alebo lekárnik. Nikdy nemeňte odporúčané dávkovanie, inak sa liečba vyhne účinku!

Antidiabetiká cukrovka
Zdroj foto: Stock.adobe.com

Ako zistíte, či máte popri cukrovke aj vysoký krvný tlak?

Diagnostika cukrovky, ale aj vysokého krvného tlaku, je relatívne jednoduchá. V prvom prípade sú odpoveďou testy na hladinu glukózy v krvi, v druhom pravidelná kontrola krvného tlaku (tlakomerom).

V dnešnej dobe, keď môžeme oboje ľahko vykonať v domácom prostredí, sme vo výhode. Všetky výsledky by sme si mali zapisovať a sprístupňovať lekárovi.

Kedy hovoríme o vysokom krvnom tlaku?

Pri meraní krvného tlaku sa nám zobrazujú 2 čísla. Vyššie číslo (tzv. systolický tlak) zaznamenáva tlak v cievach, keď srdce vypudzuje krv,

Nižšie číslo (tzv. diastolický tlak) je tlak v pokojovej fáze (teda medzi dvoma údermi srdca). Optimálny tlak má hodnotu približne 120/80 mm Hg.

Pokiaľ je tlak dlhodobo okolo 140/90 mm Hg, alebo dokonca vyšší, lekár vám diagnostikuje hypertenziu 1. stupňa.

Tlak 160/100 mm Hgviac, to už je hypertenzia 2. stupňa. Ide o vážny stav, čo budete cítiť prakticky každý deň.

Vyššie hodnoty krvného tlaku sú veľkou záťažou pre jednotlivé orgány, hrozí im trvalé poškodenie. V prípade diabetika však treba sledovať aj mierne zvýšenie tlaku, ak je to dlhodobé.

K vysokému tlaku vedie:

Máte vysoký krvný tlak kvôli cukrovke?

Aj vy ste si už položili otázku, či samotná cukrovka môže zvyšovať tlak krvi? Najprv sa pozrieme na to, ako funguje telo diabetika. Zjednodušene nastávajú 2 situácie:

  • a) diabetik nemá dostatok inzulínu na spracovanie glukózy,
  • b) jeho inzulín nefunguje efektívne.

Keď máme väčšie problémy s inzulínom, glukóza nedokáže vstúpiť do buniek, aby im poskytla energiu. Namiesto toho sa hromadí v krvi. Keď takáto krv, v ktorej je vysoká hladinou glukózy, prechádza telom, je to zle pre cievy, ale aj obličky.

A sú to presne tie orgány, ktoré hrajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravého krvného tlaku. Ak sú cievy a obličky poškodené, s veľkou pravdepodobnosťou nám stúpne krvný tlak.

Cukrovka ako následok vysokého tlaku krvi?

Metaanalýza z roku 2015 hodnotila rôzne údaje u viac ako 4 miliónov dospelých. Výsledok? Ľudia s vysokým krvným tlakom majú vyššie riziko vzniku cukrovky 2. typu.

Čim to je? Hľadajme za tým faktory, ktoré sú spoločné pre obe diagnózy: obezitadlhodobý zápal. Teraz jasne vidíme, hypertenzia zvyšuje riziko cukrovky 2. typu, a platí to aj naopak.

vysoký-krvný-tlak-a-cukrovka
Zdroj foto: Stock.adobe.com

Komplikácie pri zdvojenej diagnóze

Ak máme súčasne obe diagnózy, znamená to viac zdravotných problémov – hrozia nám hlavne kardiovaskulárne chorobyochorenia obličiek. Keď cievy strácajú pružnosť, telo zadržiava tekutiny, a to najmä vtedy, ak už cukrovka negatívne ovplyvňuje obličky.

Najčastejšie komplikácie, keď máme súčasne vysoký tlak aj cukrovku:

  • srdcový infarkt,
  • cievna mozgová príhoda,
  • znížená funkcia obličiek (smerujúca až k dialýze),
  • poškodenie krvných ciev v očiach (vedúce až k slepote),
  • ochorenie periférnych ciev.

Dobré rady na záver – čo robiť?

  1. Pravidelne cvičte – ak nemôžete cvičiť, nahraďte to prechádzkami. Malo by to byť aspoň 45 minút denne.
  2. Zdravo sa stravujte – veľa čerstvého ovocia a zeleniny, potraviny s vlákninou, celozrnné výrobky.
  3. Strážte si hmotnosť – pravidelne sa vážte (zaznamenávajte si údaje o hmotnosti). Obmedzte cukry, soli a trans-tuky.
  4. Pravidelne si merajte tlakhladinu cukru v krvi. Zožeňte si spoľahlivý tlakomer – poraďte sa o tom s lekárom.
  5. Užívajte predpísané lieky. Antidiabetiká fungujú len vtedy, ak ich užívate správne. Neupravujte si svojvoľne dávkovanie, lieky berte, ako vám povedal lekár.

Zdroje:

Pridaj komentár