Nedostatok magnézia oslabuje svaly aj nervy
Príznaky
Prvá pomocBolí vás hlava? Neviete sa sústrediť? Trpíte svalovými kŕčmi alebo búšením srdca? Môže byť za tým nedostatok horčíka.
Liečivé účinky húb
Liečivé huby sa v ľudovej medicíne Japonska, Číny a Kórei používajú už niekoľko tisícročí. Z hľadiska obsahových látok je ich spoločným znakom významné zastúpenie bielkovín, vitamínov skupiny B a vitamínu D, stopových prvkov a nenasýtených mastných kyselín. Huby pozitívne ovplyvňujú zvýšenú hladinu krvného cukru, cholesterolu, zlepšujú krvný obeh, optimalizujú funkciu imunitného systému a všeobecne znižujú riziko vzniku rakoviny. V prírode sa vyskytujú pomerne zriedka, napr. v Ázii a v Južnej Amerike. V súčasnosti pestujú tieto huby aj v kontrolovaných podmienkach, a využívajú sa na liečebné účely.
Vitamínový bombardér B17
Z histórie poznáme mnoho zákerných chorôb, ktoré zabíjali ľudí, a pritom by sa dali pomerne jednoducho vyliečiť. Námorníkov hromadne kosil skorbut, a hlavnou (vtedy nepoznanou) príčinou choroby bol „obyčajný “ nedostatok vitamínu C. Strašiakom bola aj pelagra, ktorá šarapatila v telách s nedostatkom niacínu, vitamínu zo skupiny B. Dnes už vieme, že malé dávky pivovarských kvasníc dokážu tento problém vyriešiť.
Deväť otázok a odpovedí o enterálnej výžive
Enterálna výživa je nápoj s vysokým obsahom energie a výhodným zložením všetkých dôležitých výživových látok, ako sú sacharidy (cukry), bielkoviny, tuky, minerálne látky a vitamíny. Ide to tzv. liečebnú klinickú výživu.
Bolesť chrbtice zo zlého sedenia
Často sa domnievame, že chrbtici ubližujeme najmä fyzickou prácou, ale nie to úplne pravda. Podľa zistení je najzaťažujúcejšie pre chrbticu práve sedenie.
Oživte svoju pleť. Kyselina hyalurónová a jej úloha v hydratácii pleti
Premýšľali ste niekedy o tom, prečo niektoré ženy majú krásnu pleť, bez ohľadu na ich vek alebo typ pleti? Zatiaľčo niektoré sú prirodzene krásnou pleťou obdarené, a sotva pre to niečo robia, väčšina žien musí prijímať „opatrenia“, aby bola ich pokožka zdravá a hydratovaná. Jednoduché čistenie a občasné použitie hydratačného krému, žiaľ, nestačí.
Doprajte vlasom zdravie
Pre väčšinu ľudí, najmä ženy, je starostlivosť o vlasy veľmi dôležitá. Všetci poznáme svoje „zlé dni“, kedy nijako nedokážeme skrotiť svoje vlasy alebo dosiahnuť ich správny objem. Každá žena sníva o hustých vlasoch, no treba si uvedomiť, že nie vždy to ide prirodzenou cestou. Našťastie, existujú spôsoby, ako pomôcť vlasom, aby dosiahli tvar a objem, po akom túžime. Tu je niekoľko užitočných tipov.
Vitamínmi B proti bolesti
Benfotiamín má priaznivý liečebný účinok hlavne pre diabetika a komplikácie diabetu, ako sú neuropatia, retinopatia, nefropatia. Pri liečbe polyneuropatií sa používa buď samostatne alebo v kombinácii s kyselinou alfa-lipoovou. Jeho kombinácia s vitamínmi B6 a B12 pomáha však aj pri bolestiach chrbtice, pásovom opare či borelióze.
Neskrývajte sa pred zimou!
Suchý vzduch vonku aj vnútri, nepríjemný vietor, nízka vlhkosť vzduchu, vnútorné kúrenie… Či sa nám to páči, alebo nie, zima zavíta do našich končín každý rok, a spolu s ňou aj neblahé účinky na naše telo. Poznáte to – bledá tvár, vysušená pokožka, vlasy bez života, popraskané lakte. Našťastie, na nápravu nemusíte čakať do jari. Ponúkame vám niekoľko tipov od dermatológov, ktoré vám pomôžu ochrániť vašu pokožku, vlasy a nechty.
Granátové jablko – najstaršia liečivá rastlina na svete
Už po tisícročia je granátové jablko symbolom mladosti, plodnosti a naplneného života: v starovekej Číne bolo symbolom dlhovekosti, v gréckej mytológii je poznávacím znamením pre bohyňu lásky – Afroditu. Aj v biblii sa granátové jablko spomína často. Mnohí sa dokonca domnievajú, že jablko, ktoré jedli Adam a Eva z povestného stromu poznania, bolo jablko granátové.