Za mnohými telesnými problémami sa skrýva chronický stres. Ako ho lepšie zvládať?
Stres je úplne bežnou súčasťou života – stretávame sa s rôznymi úlohami a výzvami, potrebujeme vyvinúť úsilie, prispôsobiť sa meniacim sa okolnostiam. Naše telo sa vtedy naštartuje, pripraví sa na