Nosová hygiena: Ako si správne vyčistiť nos?
Zmeny v jesennom počasí podporujú množenie vírusov a mikroorganizmov. Tie sa ľahko šíria, a útočia na zníženú obranyschopnosť tela. Nos – ako vstupná brána vzduchu do organizmu – je týmito procesmi ohrozený,