Pitný režim: Pocit smädu je varovný signál

Voda. Vďaka nej žijú naše bunky, orgány, náš mozog. Vďaka nej sme svieži, zdraví i vnútorne čistí. Vážme si ju, a prijímajme ju po celý deň. Veď voda tvorí približne dve tretiny našej telesnej hmotnosti.

Zdravý pohyb: Začíname s behom

Tiež k vám dorazil bežecký boom? Už vám začína v hlave vŕtať: „Čo tí ľudia na tom behaní vidia?“ Človek, ktorý sa rozhodne, že začne behať, sa (väčšinou) na druhý deň zoberie (oblečie a obuje), a vyrazí na svoj ​prvý beh. Vyrazí, ako keď behával pred pár rokmi.

Myslite na svoje obličky, kým je čas

Počas Svetového dňa obličiek, ktorý sa konal druhý marcový štvrtok, stovky ľudí mali záujem o preventívne vyšetrenie obličiek. V niektorých dialyzačných strediskách si pacienti dokonca radi vystáli rad.

Dnes je Svetový deň obličiek

Bratislava, 13. marec 2014 – Druhý marcový štvrtok si každoročne pripomíname Svetový deň obličiek. Mnohé akcie, ktoré sa v tento deň konajú, upozorňujú na význam skorej diagnostiky a prevencie