Radíme: Ako sa vyrovnať so stresom
Žijeme v neustálom strese. Nie vždy si dokážeme vychutnať chvíle pokoja a pohody s priateľmi a rodinou. Ako by nás niečo neustále hnalo dopredu.
Chronické bolesti svalov, kĺbov a chrbtice. Aké typy bolesti existujú?
Prevencia
PríznakyBolesti krížov, chrbta, kĺbov či svalov… Kto to nepozná? Sedavá práca, či zdĺhavé státie, k tomu nadváha – niet sa čo čudovať, že ľudia sa čoraz častejšie sťažujú na bolesti pohybového aparátu.
Výsledky Európskeho pacientskeho prieskumu o klinickom testovaní
PrieskumFederácia EFPIA – PhRMA poverila organizáciu World Health Advocacy vykonať prieskum názorov zúčastnených pacientskych subjektov ohľadom zvýšenia transparentnosti údajov, ktoré sa používajú počas klinického
Keď nás bolí krčná chrbtica
Prvá pomocKrčná chrbtica je tvorená siedmymi hornými stavcami. Posledné 2 stavce – atlas a čepiec – sú spojené, a umožňujú pohyb lebky do predklonu, záklonu a do strán. Stavce vytvárajú rúrkovitý útvar, a v ich tele je otvor, ktorým
Strukoviny: Doprajte si výživový skvost!
Strukoviny sú zrelé semená niektorých rastlín z čeľade bôbovitých (fabaceae). Patria sem hrach, šošovica, fazuľa, bôb, cícer a sója. Tieto bôbovité zázraky sú bohatým zdrojom rastlinných bielkovín, škrobu, vlákniny,
Vitamín D – slnečný vitamín
Vitamín D ovplyvňuje viac ako 200 génov, vrátane tých, ktoré súvisia s rakovinou a autoimunitnými ochoreniami. Sú medzi nimi gény, ktoré sú spájané s takými strašiakmi, ako napr. skleróza multiplex, reumatoidná artritída
Liečivá rezonancia – andulačná terapia
Andulácia je špecifický masážny terapeutický postup, pri ktorom sa vytvárajú rezonančné kmity rôznych frekvencií. Tie pôsobia na bunkové tkanivá pohybového aparátu, svalového a nervového systému a na telesné
Vegetariánska strava alebo zelená cesta
Mnoho ľudí sa z rôznych dôvodov rozhodne v rôznej miere vylúčiť zo stravy mäso a iné živočíšne potraviny. Na zabezpečenie primeraného príjmu živín je však potrebné starostlivé plánovanie výživy.
Bolia vás kosti? Reuma nemusí byť správna odpoveď
Kostra dospelého človeka sa skladá z približne 206 kostí. Toto číslo je preto u každého iné, že závisí od dedičných predispozícií, ale aj od veku. Napríklad, novorodenec má asi 270 kostí, a tento počet sa po narodení ešte nejaký čas
Liga proti osteoporóze – Slovensko
Liga proti osteoporóze – Slovensko vznikla 20. októbra v roku 2008 ako zastrešujúca celoslovenská organizácia troch slovenských pacientskych združení so štrnásťročnou históriou: Asociácie proti osteoporóze, ktorá pôsobila v Košiciach, Slovenskej únie proti osteoporóze sídliacej v Piešťanoch a Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí so sídlom v Bratislave. Súčasnou prezidentkou ligy s celoštátnou pôsobnosťou je osteologička MUDr. Judita Ondrejková.