Čo si nachystať na pôrod v nemocnici?
PrevenciaMilé mamičky, prvorodičky. Ani sa nenazdáte, a budete si musieť zbaliť tašku do pôrodnice. Kedy s tým začať? Nenechávajte si všetko na poslednú chvíľu. Mesiac pred pôrodom je optimálna doba na
Nízkokalorická strava: Pripravte si zdravý tanier
Predtým, ako začnete jesť, skúste sa zamyslieť na tým, čo si dávate na tanier. Potraviny, ako zelenina, ovocie, celozrnné výrobky, strukoviny a ryby, obsahujú potrebné živiny pre telo, a pritom nemajú nadbytočné
Cystická fibróza: Liečba dýchacích ciest
PríznakyZdroj foto: www.stock.adobe.com Od roku 2009 sa na Slovensku vykonáva plošný skríning novonarodených detí na cystickú fibrózu. Sestra im z päty odoberie kvapku krvi, a pošle ju na laboratórne vyhodnotenie.
Aj vaše kĺby sú hladné – dajte im správnu výživu!
Možno aj vy pociťujete rannú stuhnutosť, bolesť pri chôdzi, alebo pri obyčajnom upažení rúk. Ak sú príčinou bolesti kĺby, stojí za úvahu návšteva odborného lekára, najmä ortopéda, traumatológa alebo reumatológa. Tí
Chronický únavový syndróm – neobyčajná únava
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Je len stred dňa, a vy nedokážete udržať pozornosť? Najradšej by ste to v práci zabalili a išli do postele, no s hrôzou zisťujete, čo všetko dnes ešte musíte zariadiť?
Rotavírusy – keď hnačka nie je výsledkom faraónovej pomsty
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Okrem bežného prechladnutia a chrípky, patria rotavírusové ochorenia medzi bežné zdravotné problémy v tomto ročnom období. Rotavírusy postihujú predovšetkým našich najmenších, ktorých imunitný systém ešte nie dostatočne vyvinutý.
Prírodný vápnik: Lámu sa vám nechty, trpíte nespavosťou, búši vám srdce?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Dožiť sa v zdraví vysokého veku, chce asi každá z nás. Ako to ale dosiahnuť? Čo by sme mali robiť? Aké príznaky si všímať? A kedy ich začať riešiť?
Dojčenie a lieky: Ako „neotráviť“ materské mlieko
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Ak je dieťa choré, a pritom dojčené, látky v jeho slinách dávajú matke signál, aké protilátky potrebuje. Tie sa následne v materskom mlieku vytvoria. Do materského mlieka sa
Detská obrna – zabudnutá choroba, alebo aktuálna hrozba?
(Zdroj foto: AdobeStock.com) Na Ukrajine momentálne prebieha menšia epidémia detskej obrny. V Sýrii, čo je krajina, z ktorej momentálne do Európy prichádza najviac utečencov, zúrila táto choroba minulý rok. Čo to vlastne
Homeopatický liek: Veľká malá guľôčka
Napriek tomu, že je homeopatický liek svojou veľkosťou malý, až miniatúrny, dokáže byť pre zranené telo a dušu mimoriadne účinným impulzom pri (znovu)získavaní životnej rovnováhy, iným slovom – zdravia. Na to,