(Zdroj foto: AdobeStock.com)
Väčšina ľudí nechápe, aký je rozdiel medzi kyslíkom a vzduchom. Skúsime si to vysvetliť.
Obyčajný vzduch, ktorý dennodenne dýchame, obsahuje len 21 % kyslíka. Zvyšok tvoria škodlivé látky, ktoré sa často podpisujú na našom zdraví.
Čistý, koncentrovaný kyslík – až na 98 %, ktorého sa môžeme nadýchnuť počas oxygenoterapie, má už celkom inú kvalitu.
Pri ktorých diagnózach vám odporúčame oxygenoterapiu?
A pri ktorých chorobách ju nesmiete skúšať?
Čo je oxygenoterapia?
Oxygenoterapia v preklade znamená kyslíková terapia. Je to liečebná a regeneračná metóda, používaná nielen v medicíne, ale i v bežnom živote.
O účinkoch oxygenoterapie priniesol prvé informácie nositeľ Nobelovej ceny Dr. Otto Warburg v roku 1931. No až v posledných rokoch je metóda všeobecne známejšia.
Ako sme už uviedli, vo vzduchu sa nachádza iba 21 % kyslíka. To nám na život celkom postačuje. Avšak vedomé vdychovanie kyslíka, koncentrovaného až na 98 %, má výrazné liečebné účinky.
Oxygenoterapia zvyšuje koncentráciu kyslíka v krvnej plazme. Vďaka tomu sa zvyšuje prietok krvi kapilárnom riečiskom, čo zlepšuje dodávku kyslíka a dôležitých živín do celého organizmu.
Okysličenie 98 % kyslíkom pôsobí na organizmus nielen preventívne, ale aj ozdravne. Zvyšuje sa psychická a fyzická kondícia, posilňuje imunitný systém a spomaľujú procesy starnutia.
Nedýchame iba kyslík
Viete, čo dýchate? Vzduch obsahuje 78 % dusíka, 21 % kyslíka a 1 % oxidu uhličitého, argónu, hélia a ostatných plynov. Nedostatok kyslíka, a teda aj energie, je príčinou vzniku rôznych chorôb a chronických stavov.
Drvivá väčšina ľudí má jemne znížený obsah kyslíka v krvi, a nevieme s určitosťou vyhodnotiť, čomu to pripísať – či životu v meste a smogu, nesprávnemu (plytkému) dýchaniu, alebo napríklad stresu.
Okysličenie sa zisťuje jednoduchým testom z periférnej krvi.
Ako prebieha oxygenoterapia?
Počas kyslíkovej terapie inhalujete primerané dávky 98 % kyslíka. Kyslík sa do tela dostáva z kyslíkového koncentrátora, pomocou kanyly. Prístroj vyrába kyslík zo vzduchu, separuje ho, ale žiadnu kyslíkovú fľašu tu nečakajte.
Terapia je mimoriadne príjemná, účinky a príval energie pocítite takmer okamžite. Koncentrovaný kyslík sa vdychuje nosovou kanylou alebo nosovo-ústnou maskou.
Terapia trvá zväčša 20 až 60 minút a počas tohto času vdýchne človek rovnaký počet litrov čistého kyslíka. Hodina takéhoto dýchania sa vyrovná 2-týždňovému pobytu v horách.
Oxygenoterapia je bezbolestná a čistá metóda, s preukázanými liečebnými účinkami, bez účinkov vedľajších. Organizmus nie je možné kyslíkom prekysličiť!
Liečebné účinky oxygenoterapie:
- čistí krv a podporuje krvotvorbu,
- udržuje cievy v dobrej kondícii,
- posilňuje srdcovú činnosť (aj pri srdcovocievnych ochoreniach),
- napomáha regenerácii všetkých buniek,
- spomaľuje starnutie kože, zvyšuje elasticitu pleti,
- posilňuje imunitu,
- upravuje metabolizmus, trávenie,
- uľavuje od bolestí hlavy, migrén, únavy, depresie,
- podporuje dobrý spánok,
- upokojuje nervový systém,
- zlepšuje koncentráciu a pozornosť,
- mierne zlepšuje zrak,
- zvyšuje fyzickú výkonnosť až o 25 %,
- zmierňuje astmu, alergie, či chronickú obštrukčnú poruchu pľúc,
- má silné antibakteriálne a protizápalové účinky,
- zvyšuje sexuálnu aktivitu a sexuálny výkon.
Vedeli ste, že…
…rakovinové bunky nedokážu prosperovať v dostatočne okysličenom prostredí? Oxygenoterapiu teda môžeme považovať za dobrú prevenciu nádorových ochorení. Samozrejme, vznik rakoviny je hlbší problém, oxygenoterapiou nevyriešime všetko.
Oxygenoterapia v číslach:
- Do 20 minút (od začiatku terapie) sa zvýši koncentrácia mozgovej činnosti.
- Do 30 minút sa začnú okysličovať kĺby.
- Do 60 minút sa z tela odbúravajú toxíny.
Kyslík pre tehotné ženy?
Oxygenoterapia je vhodná aj pre tehotnú ženu a jej nenarodené dieťa. U matky sa zlepšuje krvný obeh, z čoho ťaží aj plod, hlavne jeho imunitný systém. Ešte predtým, ako sa rozhodnete pre oxygenoterapiu, porozprávajte sa so svojím lekárom.
Kontraindikácie – kedy sa oxygenoterapia neodporúča:
- pri epilepsii,
- po bezprostrednej transplantácii orgánov,
- pri pokročilej ateroskleróze,
- pri zelenom zákale a odlupnutí sietnice,
- pri vredovej chorobe žalúdka,
- pri zápale prínosových dutín.
Domáca oxygenoterapia
Pravidelné návštevy centier, kde ponúkajú kyslíkovú terapiu, môžete vymeniť za domáci koncentrátor. Ten dokáže vyrobiť vysoko koncentrovaný, 90 – 95 % kyslík. Koncentrátor môžete používať aj bez lekárskeho dohľadu, samozrejme, ak netrpíte ochoreniami, ktoré uvádzame vyššie.
Princíp fungovania a používania domáceho koncentrátora je jednoduchý – prístroj generuje kyslík zo vzduchu. Pomocou špeciálnych uhlíkových tyčí, oddeľuje zo vzduchu kyslík, ktorý potom vdychujete nosovými kanylami, alebo cez masku.
Domáce kyslíkové prístroje sú bezpečné, a nevyžadujú špeciálne povolenie ani zručnosti. Odporúča sa však monitorovanie – meranie saturácie krvi kyslíkom, na čo slúži prenosný pulzný oxymeter.
Zdroje:
- healthline.com,
- imunovital.sk,
- viavital.sk,
- e-zdravotnickepotreby.sk.